کتاب سقلمه

خلاصه‌کتاب سقلمه نوشتهٔ ریچارد تالر و کاس سانستین و ترجمهٔ رضا اردلان است و شنیدار آن را منتشر کرده است. موضوع این کتاب بهبود تصمیمات مربوط به سلامتی، ثروت و شادی است.

درباره خلاصه‌کتاب سقلمه

چگونه درست و منطقی تصمیم‌گیری کنیم؟

سپیده‌دم، از همان لحظه‌ای که چشمانمان را باز می‌کنیم، درگیر انتخاب می‌شویم؛ اینکه آیا سرخوشانه به خواب شیرینمان ادامه دهیم یا برای آغازی تازه، خودمان را که همچون کوهی سنگی به زمین چسبیده‌ایم از تختمان جدا کنیم. این اولین انتخاب روزانهٔ ماست و تا شبانگاه که به خانه برمی‌گردیم، درگیر انتخاب‌های متعددی می‌شویم؛ از خرید در سوپرمارکت با آن‌ همه انتخاب‌های متنوع گرفته تا انتخاب مدرسه مناسب برای فرزندمان و یا شراکت در یک سرمایه‌گذاری بزرگ مالی!

در تک‌تک لحظاتی که سپری می‌کنیم، چه بدانیم یا ندانیم درگیر انتخاب و تصمیم‌گیری می‌شویم؛ اما متأسفانه افرادی که در هر زمان و مکانی مهارت تصمیم‌گیری بالایی داشته باشند، بسیار نادرند و سایرین اگر هم چیزی در چنته داشته باشند آنقدر ضعیف است که نمی‌توان نام تصمیم‌گیری بر آن گذاشت.

در این خلاصه‌کتاب، ابتدا مهارت نحوه تصمیم‌گیریِ بهتر آموزش داده می‌شود و در پایان خواهیم آموخت که تصمیم‌گیری‌های اشتباه ما، گاهی اوقات به ‌خاطر تعصب بیجایی است که تنها نتایج منفی و زیانباری برایمان به دنبال دارد.

یک روش برای جهت‌دهی به تصمیمات افراد، استفاده از «معماری انتخاب» است. معماری انتخاب، به روشی گفته می‌شود که در آن از نوعی طراحی و چیدمان هدفمند عناصر برای تأثیرگذاری بر انتخاب افراد استفاده می‌شود. برای مثال، تعداد عناصر و نحوه نمایش ویژگی‌های آن‌ها نمونه‌ای از طراحی معماری انتخاب است.

همانند ساختمانی که باید به دقت قطعات آن را در کنار هم قرار داد، در معماری انتخاب نیز نحوه نمایش اِلمان‌ها می‌تواند روی تصمیم نهایی مخاطب تأثیر زیادی بگذارد. از این طریق می‌توان افراد را به سمت تصمیم‌گیری معقولانه به نفع خودشان، خانواده‌هایشان و جامعه سوق داد؛ بدون اینکه آزادی و حق انتخابشان را محدود کنیم.

خواندن خلاصه‌کتاب سقلمه را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به کسانی که می‌خواهند به سلامتی، ثروت و شادی دست پیدا کنند پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از خلاصه‌کتاب سقلمه

«اغلب افراد به خوبی می‌دانند که چه چیزی برای آن‌ها خوب است و چه چیزی بد! برای مثال، مردم مصمم هستند تغذیه‌ای سالم داشته باشند، برای دوران بازنشستگی پول پس‌انداز کنند و دخانیات استعمال نکنند؛ اما به هنگام عمل، اغلب برعکس این موارد را انجام می‌دهند، یعنی غذای ناسالم می‌خورند، بی‌محابا پول خرج می‌کنند و سیگار می‌کشند!

رفتارهای ناشی از تصمیمات غیرعقلانی در تمام جوانب زندگی نظیر عادت غذایی ناسالم، تصمیمات سریع، اشتباه در سرمایه‌گذاری و یا نحوه انجام برنامه روزانه بروز پیدا می‌کنند. به عنوان مثال، علیرغم آگاهی از فواید سیب به سراغ شکلات می‌رویم و یا کارهای امروز را به فردا موکول می‌کنیم.

الگوهای رفتاری ناشی از تصمیمات اشتباه، در طولانی‌مدت عواقب ناخوشایندی به دنبال خواهد داشت. برای مثال طبق آمار موجود، اکثر شهروندان آمریکا پولِ بسیار کمی پس‌انداز می‌کنند؛ در حالی که می‌دانند این مسئله در آینده برای آن‌ها دردسرساز خواهد شد.

همواره باید برای حل مشکلات مالی ناشی از بیکاری، بیماری و یا مخارج پیش‌بینی نشده مانند تعمیرات ماشین، مقداری پس‌انداز داشته باشیم؛ در غیر این صورت اتفاقات خوشی در انتظارمان نخواهد بود و در آینده‌ای نه‌چندان دور، خودمان را خواهیم دید که به خاطر تصمیمات اشتباه گذشته‌مان عصبانی هستیم، اما با وجود آگاهی از این مسئله، در مورد امور مالی‌مان باز هم بر اساس اهداف کوتاه‌مدت تصمیم‌گیری می‌کنیم.»