کتاب نامحدود

کتاب الکترونیکی «نامحدود» نوشتهٔ زهرا ماهون و آرزو همایی فصیح در مؤسسهٔ انتشاراتی فلسفه چاپ شده است.

درباره کتاب نامحدود

این کتاب کار از دو بخش تشکیل شده است. بخش اول آنچه را که باید در مورد قانون جذب بفهمید، نشان می‌دهد. بخش دوم کتاب شامل کار روزانه است که به شما کمک خواهد کرد تا به زندگی‌ای که می‌خواهید دست یابید. برای رسیدن به اهدافتان برنامه‌ای منسجم و تکرارشونده نیاز است. لازم است که هر روز وضعیتتان را مرور کنید و به برنامهٔ خود پایبند بمانید.

هر روز از چهار بخش تشکیل می‌شود:

۱. چگونگی فکر‌کردن دربارهٔ روزتان.

۲. کارهایی که باید انجام دهید.

۳. چیزهایی که باید از کائنات بخواهید که برایتان انجام دهد.

۴. نوشتن یادداشت‌هایی در مورد روزتان.

تکمیل چهار بخش یاد شده به حداقل تعهد ۳۰ تا ۴۰ دقیقه‌ای در روز نیاز خواهد داشت.

کتاب نامحدود را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این اثر به علاقه‌مندان به کتاب‌های توسعهٔ فردی پیشنهاد می‌شود.

بخشی از کتاب نامحدود

«مراقبه راه میان ‌ بری پیش پایتان می ‌ گذارد که به پیشرفت شتاب بیشتری می ‌ بخشد و برای همین مهم است که آن را در تمرین ۴۰ روزهٔ خود پیش بگیریم .

حتی اگر تا کنون هرگز به مراقبه ننشسته ‌ اید، می ‌ توانید سریع و آسان یاد بگیرید. نکتهٔ اصلی این است که به یاد داشته باشید چیزی به عنوان مراقبهٔ بد یا مراقبهٔ اشتباه وجود ندارد.

به بیان ساده، مراقبه فرایند حفظ کردن فضای بین دو اندیشه است، فرایند حذف اندیشیدن نیست، ما نمی توانیم بر اندیشیدن پایانی بگذاریم. مانند این است که به قلب خود بگوییم: گردش خون را متوقف کن. مغز ما کاری را که باید انجام می‌دهد. بیندیشید!

هنگامی ‌ که توجه خود را بر روی یک فکر غیراحساسی ساده مانند گوش دادن به صدای تنفسمان یا تکرار یک رشته از واژه ‌ ها متمرکز می ‌ کنیم، لغزش و حفظ فضای بین دو تکرار یک اندیشهٔ یکسان آسان ‌ تر است و این واقعاً تمام چیزی است که در فرایند مراقبه وجود دارد.

هرگاه ده تا پانزده دقیقه فرصت دارید تا در تنهایی باشید، در مکانی آرام بنشینید، نیت مراقبه کنید، اجازه دهید راهنمای شما جریان یابد و شما را به سمت همهٔ چیزهایی که می ‌ خواهید هدایت کند، بدون این ‌ که به آن ‌ ها وابسته شوید. بر تنفس خود تمرکز کنید یا عبارات ساده ‌ ای مانند عشق راتنفس کنید، سپاسگزاری را نفس بکشید تکرار کنید، هرگاه فکر متفاوتی ذهنتان را درگیر کرد، آن را کنار بگذارید و به تنفس یا آوای خود بازگردید . این لنگر اندیشه است و شما را در مراقبه ‌ تان متصل نگه خواهد داشت. بپذیرید که افکار می ‌ آیند و اطمینان داشته باشید که می ‌ توانید به لنگر خود برگردید و دوباره وارد فضای بین اندیشه ‌ های خود شوید. همچنین می ‌ توانید از یک مراقبهٔ هدایت شده استفاده کنید، چندین راهنمای قابل دسترسی رایگان در یوتیوب وجود دارند. من بیشتر از مراقبهٔ خاموش لذت می ‌ برم، هرچند گاهی اوقات از آثار مراقبهٔ هدایت شدهٔ آبراهام هیکس، خوزه دا سیلوا، یا دکتر وین دایر ( Dr. Wayne Dyer‌ ) نیز بهره برداری می ‌ کنم.»