کتاب آموزش ژیمناستیک

کتاب آموزش ژیمناستیک نوشتهٔ محمدحسن دشتی خویدکی و حیدر حسینی و جلال یاراحمدی است و نشر میراث ماندگار آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب آموزش ژیمناستیک

ژیمناستيک یکی از بهترین ورزش‌ها برای آموزش بهداشت عمومی و سلامتی است. مطالعات متعددی درمورد فواید ژیمناستيک صورت گرفته است؛ این ورزش نه‌تنها به ساخت عضلات و بهبود انعطاف‌پذیری کمک می‌کند، بلکه به انتخاب زندگی سالم، داشتن اعتماد به نفس و توانایی تصميم‌گيری هوشمندانه نيز کمک می‌کند. این کتاب به شناخت شما از این رشته یاری می‌رساند. این کتاب به آموزش علمی و اصولی ژیمناستیک اشاره دارد و مطالب آن ساده و کاربردی هستند و مشتمل بر ۹ فصل هست.

خواندن کتاب آموزش ژیمناستیک را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خواندن این کتاب را به مربیان ژیمناستیک و علاقه‌مندان به این ورزش پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب آموزش ژیمناستیک

ژیمناستيک در طی سال‌های اخير به شکل پيچيده‌ای در حال توسعه بوده و تغيیرات قابل توجهی داشته است. تغييرات پيش رو در طراحی وسایل ژیمناستيک، مربيان و ژیمناست‌ها را قادر ساخت تا مشکلی و پيچيدگی مهارت‌های ژیمناستيک را افزایش دهد. رشتهٔ ورزشی ژیمناستيک زیر نظر فدراسيون جهانی است که قوانين و مقررات این ورزش را تعيين می‌کند. فدراسيون بين‌المللی ژیمناستيک این ورزش را در کل دنيا اداره می‌کند و بر رویدادهای اصلی آن از جمله مسابقات المپيک، قهرمانی جهان و قاره‌ها و مسابقات اروپا، امریکا و آسيا نظارت می‌کند. هر کدام از کشورها در این ورزش برای خودشان دارای سازمان ملی هستند و در انگلستان، ژیمناستيک انگلستان BG نام دارد که سياست‌ها، روش‌ها و قوانين را تعيين می‌کند. برای ورزش در انگلستان قوانين توسط نهادها و سازمان‌های ملی که در ولز، اسکاتلند و ایرلند شمالی هستند، اجرا مي‌شوند. هر یک از این NGBها سپس به مناطق جغرافيایی تقسيم می‌شوند تا این ورزش را در سطح محلی ساده‌تر اجرا کنند.