کتاب آموزش ژیمناستیک

کتاب آموزش ژیمناستیک نوشتهٔ محمدحسن دشتی خویدکی و حیدر حسینی و جلال یاراحمدی است و نشر میراث ماندگار آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب آموزش ژیمناستیک

ژیمناستیک یکی از بهترین ورزش‌ها برای آموزش بهداشت عمومی و سلامتی است. مطالعات متعددی درمورد فواید ژیمناستیک صورت گرفته است؛ این ورزش نه‌تنها به ساخت عضلات و بهبود انعطاف‌پذیری کمک می‌کند، بلکه به انتخاب زندگی سالم، داشتن اعتماد به نفس و توانایی تصمیم‌گیری هوشمندانه نیز کمک می‌کند. این کتاب به شناخت شما از این رشته یاری می‌رساند. این کتاب به آموزش علمی و اصولی ژیمناستیک اشاره دارد و مطالب آن ساده و کاربردی هستند و مشتمل بر ۹ فصل هست.

خواندن کتاب آموزش ژیمناستیک را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خواندن این کتاب را به مربیان ژیمناستیک و علاقه‌مندان به این ورزش پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب آموزش ژیمناستیک

ژیمناستیک در طی سال‌های اخیر به شکل پیچیده‌ای در حال توسعه بوده و تغییرات قابل توجهی داشته است. تغییرات پیش رو در طراحی وسایل ژیمناستیک، مربیان و ژیمناست‌ها را قادر ساخت تا مشکلی و پیچیدگی مهارت‌های ژیمناستیک را افزایش دهد. رشتهٔ ورزشی ژیمناستیک زیر نظر فدراسیون جهانی است که قوانین و مقررات این ورزش را تعیین می‌کند. فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک این ورزش را در کل دنیا اداره می‌کند و بر رویدادهای اصلی آن از جمله مسابقات المپیک، قهرمانی جهان و قاره‌ها و مسابقات اروپا، امریکا و آسیا نظارت می‌کند. هر کدام از کشورها در این ورزش برای خودشان دارای سازمان ملی هستند و در انگلستان، ژیمناستیک انگلستان BG نام دارد که سیاست‌ها، روش‌ها و قوانین را تعیین می‌کند. برای ورزش در انگلستان قوانین توسط نهادها و سازمان‌های ملی که در ولز، اسکاتلند و ایرلند شمالی هستند، اجرا می‌شوند. هر یک از این NGBها سپس به مناطق جغرافیایی تقسیم می‌شوند تا این ورزش را در سطح محلی ساده‌تر اجرا کنند.