کتاب آسیب ورزشی علی خجسته + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب آسیب ورزشی

کتاب آسیب ورزشی

معرفی کتاب آسیب ورزشی

کتاب آسیب ورزشی، اثر دکتر علی خجسته و دکتر سهیلا اینانلو، به بررسی آسیب‌های مختلفی می‌پردازد که ورزشکاران را درگیر خود می‌کند و برای هر کدام راه درمانی ارائه می‌کند. 

درباره‌ی کتاب آسیب ورزشی

ورزشکاران در معرض آسیب ورزشی بسیاری هستند. بسیاری اوقات در حین تمرینات یا کسب آمادگی برای شرکت در یک مسابقه ممکن است آسیب خاصی ببینند. بسیاری اوقات نیز آسیب در همان محل مسابقه و در حین ورزش اتفاق می‌افتد. دکتر علی خجسته و دکتر سهیلا اینانلو در کتاب آسیب ورزشی، نگاهی به آسیب‌های مختلف ورزشی انداخته‌اند. دلایل ایجاد آن‌ها را بیان کرده‌اند و در نهایت نیز به ارائه‌ی راهکارهای درمانی مختلف پرداخته‌اند.

کتاب آسیب ورزشی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

کتاب آسیب ورزشی برای تمام ورزشکاران و پزشکان و کادر درمان تیم‌های ورزشی کتابی مفید و خواندنی است.

بخشی از کتاب آسیب ورزشی

در حدود ۱۴%تمام آسیب‌های ورزشی کشیدگی های مچ پا هستند، و این نشانه یک آسیب مچ در طول هر فصل ورزشی از هر ۱۷ ورزشکار است. در ورزشه‌های پرریسک مثل پریدن و دویدن این آمار بالاتر است تا ۲۵% تمام آسیب‌هایی که زمان وقوعشان مشخص نیست. پیچ خوردگی مچ در پای غالب ۴/۲ برابر شایع تر است و شیوع تکرار بالایی (%۵/۷۳)دارد. 

سه وضعیت مکانیکی در مورد پایین کمر مطرح شده‌اند، postural , dysfunction syndrom و derangment ,. سندروم پاسچرال وقتی اتفاق میافتد که پاسچر واقعی یا وضعیت‌های بدن بافته‌های نرم اطراف  فقرات کمری تحت استرس‌های طولانی مدت قرار گیرند. درد متناوب است، و فقط زمانی وجود دارد که همان وضعیت خاص به بدن داده شود و هنگامی که وضعیت آزار دهنده مورد نظر تغییر می‌کند متوقف می‌شود، این می‌تواند برای بیمار مایوس کننده باشد. چون شکل خاصی پیدا نمی‌کند.


نظری برای کتاب ثبت نشده است
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
راهنمای NSCA در طراحی تمرین
جی آر. هافمن
بازگشت به حالت اولیه از تمرین
جیمز هافمن
تغذیه ورزشی؛ جلد اول
آسکر جوکندروب
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)
محمد شریعت‌زاده
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
تمرینات اکسنتریک
علی شریف‌نژاد
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
مهدی عباس‌زادگان
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر.ام لویس
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی
مایکل مگیلی کادی
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی
محمدحسین علیزاده
راهنمای آزمایشگاه پیکرسنجی حرکتی و فیزیولوژی ورزشی (جلد اول)
وازگن میناسیان
فعالیت بدنی و پیشگیری از بیماری های مزمن و ناتوانی ها
ولی‌اله دبیدی روشن
ایروبیک؛ حرکات کششی و نرمشی
احمد زاکانی
تکنیک ها و محاسبات آزمایشگاهی در بیومکانیک
رسول عابدی لزگی بلاغی
اصول تغذیه و ورزش
محمدرضا رمضان‌پور
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)
محمد شریعت‌زاده
مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف

حجم

۲٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۲۴۴ صفحه

حجم

۲٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۲۴۴ صفحه

قیمت:
۵۵,۰۰۰
تومان