کتاب آسیب ورزشی علی خجسته + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آسیب ورزشی

کتاب آسیب ورزشی

معرفی کتاب آسیب ورزشی

کتاب آسیب ورزشی، اثر دکتر علی خجسته و دکتر سهیلا اینانلو، به بررسی آسیب‌های مختلفی می‌پردازد که ورزشکاران را درگیر خود می‌کند و برای هر کدام راه درمانی ارائه می‌کند. 

درباره‌ی کتاب آسیب ورزشی

ورزشکاران در معرض آسیب ورزشی بسیاری هستند. بسیاری اوقات در حین تمرینات یا کسب آمادگی برای شرکت در یک مسابقه ممکن است آسیب خاصی ببینند. بسیاری اوقات نیز آسیب در همان محل مسابقه و در حین ورزش اتفاق می‌افتد. دکتر علی خجسته و دکتر سهیلا اینانلو در کتاب آسیب ورزشی، نگاهی به آسیب‌های مختلف ورزشی انداخته‌اند. دلایل ایجاد آن‌ها را بیان کرده‌اند و در نهایت نیز به ارائه‌ی راهکارهای درمانی مختلف پرداخته‌اند.

کتاب آسیب ورزشی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

کتاب آسیب ورزشی برای تمام ورزشکاران و پزشکان و کادر درمان تیم‌های ورزشی کتابی مفید و خواندنی است.

بخشی از کتاب آسیب ورزشی

در حدود ۱۴%تمام آسیب‌های ورزشی کشیدگی های مچ پا هستند، و این نشانه یک آسیب مچ در طول هر فصل ورزشی از هر ۱۷ ورزشکار است. در ورزشه‌های پرریسک مثل پریدن و دویدن این آمار بالاتر است تا ۲۵% تمام آسیب‌هایی که زمان وقوعشان مشخص نیست. پیچ خوردگی مچ در پای غالب ۴/۲ برابر شایع تر است و شیوع تکرار بالایی (%۵/۷۳)دارد. 

سه وضعیت مکانیکی در مورد پایین کمر مطرح شده‌اند، postural , dysfunction syndrom و derangment ,. سندروم پاسچرال وقتی اتفاق میافتد که پاسچر واقعی یا وضعیت‌های بدن بافته‌های نرم اطراف  فقرات کمری تحت استرس‌های طولانی مدت قرار گیرند. درد متناوب است، و فقط زمانی وجود دارد که همان وضعیت خاص به بدن داده شود و هنگامی که وضعیت آزار دهنده مورد نظر تغییر می‌کند متوقف می‌شود، این می‌تواند برای بیمار مایوس کننده باشد. چون شکل خاصی پیدا نمی‌کند.


نظری برای کتاب ثبت نشده است
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
تمرینات مقاومتی مبتنی بر آنالیز فنون کشتی
بهمن میرزایی
دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
تمرینات اکسنتریک
علی شریف‌نژاد
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
سیستم های تمرین در پرورش اندام
مقصود نبیل پور
مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی
محمدحسین علیزاده
تقویت بخش مرکزی
جفری ام. ویلاردسون
کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
بیومکانیک ورزشی اصول بهبود حرکات انسان
سعید ایل بیگی
تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندان
مهدی بابائی خوینرود
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
برد شونفلد
تاریخ تربیت ‌بدنی و ورزش
فاطمه کیانی
آناتومی انسانی در علوم ورزشی
محمدرضا دهقان
کار و تمرین انگلیسی پایه هفتم
سهراب غلامپور
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
زانو درد و آنچه که باید بدانیم
پری رضوی یام
تغذیه ورزشی
نانسی کلارک

حجم

۲٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۲۴۴ صفحه

حجم

۲٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۲۴۴ صفحه

قیمت:
۵۵,۰۰۰
تومان