کتاب سلامتی کامل (راهنمای کامل ذهن و بدن)

کتاب سلامتی کامل (راهنمای کامل ذهن و بدن) نوشتهٔ دیپاک چوپرا و ترجمهٔ زهرا عظیم‌پور و فرزانه زینلی‌نژاد فردوسیه است و موسسه آموزشی تالیفی ارشدان آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب سلامتی کامل (راهنمای کامل ذهن و بدن)

کتاب سلامتی کامل (راهنمای کامل ذهن و بدن) نوشته‌ٔ دیپاک چوپرا، پزشک آمریکایی هندی‌تبار است که با بهره‌گیری از طب سنتی هند (آیورودا) تلاش کرده به سلامتی و بیماری از زاویه‌ای جدیدی بنگرد و حفظ سلامتی را با روش‌های اصیل و بنیادین برای همگان مقدور سازد.

سال‌ها پیش دکتر دیپاک چوپرا (Deepak Chopra) کتاب سلامتی کامل (Perfect Health) را نوشت؛ کتابی که اولین راهنمای کاربردی چگونگی تحت کنترل درآوردن قدرت فکر بود که در آن زمان تبدیل به پرفروش‌ترین کتاب در آمریکا شد. او در این کتاب توضیح داد که چطور پیشرفت‌های حاصل‌شده در فیزیک و پزشکی مهر تاییدی بر اعتبار پنج‌هزارسالهٔ سیستم پزشکی هند باستان به نام آیورودا زده است.

کتاب حاضر چگونگی کاربرد علم آیورودا را در زندگی عادی توضیح داده است. به دلیل استقبال بسیار زیاد، کتاب جدید با اضافه‌کردن آخرین تحقیقات پزشکی مجدداً ویرایش و به‌روز شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد. دیپاک چوپرا در این کتاب تلاش می‌کند تا جایی که ممکن است شما را با این دانش آشنا کند و هر آنچه برای رسیدن به سلامتی کامل نیاز دارید در اختیارتان قرار می‌دهد.

سلامت در ذات آن، یک حالت آگاهی بالاتر است. برای هزاران سال بزرگان ودیک اعلام کرده‌‌اند که هدف از حضور در بدن حمایت از حالتی از بودن به نام روشنگری است. در این حالت مرجع درونی شما از ایگو‌ (نفس) به روح تغییر می‌یابد و شما تشخیص می‌دهید که داننده، فرآیند دانستن و دانسته همه یکسان بوده و در اصل یکی هستند. از طرف دیگر مرزهای زمان و فضا ناپدید می‌شوند. این حالت تمامیت، اساس همهٔ درمان‌ها به شمار می‌آید و به آن سلامتی کامل می‌گویند.

البته لازم به یادآوری است اولین رازی که باید در مورد سلامتی کامل بدانید این است که باید آن را انتخاب کنید. شما فقط به اندازه‌ای سلامت هستید که فکر می‌کنید امکان‌پذیر است. سلامتی کامل فقط ۵ یا ۱۰درصد پیشرفت در سلامتی نیست، بلکه منظور چشم‌اندازی است که بیماری و رنجوری را غیرقابل قبول می‌داند. هدف آیورودا این است که به شما بیاموزد چطور زندگی شما می‌تواند تاثیر بپذیرد، شکل بگیرد، طولانی‌تر و بالاخره کنترل شود، اگر بیماری و پیری دخالت نکند. اصول راهنمای آیورودا این است که ذهن بیشترین و عمیق‌ترین تاثیر را بر بدن دارد و رهایی از بیماری بستگی به ارتباط با آگاهی درونی و آوردن آن به حالت تعادل و سپس گسترش این تعادل به بدن دارد.

خواندن کتاب سلامتی کامل (راهنمای کامل ذهن و بدن) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به علاقه‌مندان به حوزهٔ آیورودا (طب سنتی هند) پیشنهاد می‌کنیم.

درباره دیپاک چوپرا 

دیپاک چوپرا بیش از ۴۰ کتاب نوشته‌ که مباحث آن‌ها شامل معنویت تا سلامتی است. او همچنین چندین رمان و مجموعه‌اشعار معنوی از هندوستان و ایران هم دارد. آثار وی به ۳۰ زبان گوناگون دنیا ترجمه شده و فروش چشمگیری نیز داشته است.

بخشی از کتاب سلامتی کامل (راهنمای کامل ذهن و بدن)

جملات برگزیده کتاب سلامتی کامل:

 هر روز وقتی را برای بازی، شوخی و آرامش و مصاحبت خوب اختصاص دهید.

 در برخورد با هر کس خوب و بردبار باشید.

 با یک نگاه کمال گرایانه، جامعه ما هر سال بیشتر از قبل در حال معتاد شدن است.

*

اگرچه همه طعمه فرآیند پیری می‌شوند، هیچکس تا به‌حال ثابت نکرده است که این فرآیند لازم است. از ویژگی‌های خوب کوانتوم مکانیکی بدن این است که پیر نمی‌شود، کیفیتی که در سراسر سطح کوانتومی طبیعت دیده می‌شود. پروتون‌ها و نوترون‌ها پیر نمی‌شوند، همینطور الکتریسته و جاذبه. زندگی که شامل این اصول و نیروهای زیربنایی است به‌طرز حیرت‌آوری ماندنی و پایاست. دی‌ان‌ای شما برای بیش از ۶۰۰ میلیون سال به همان شکل باقی مانده است. یک خرچنگ نعل اسبی که در لجن کف دریاهای عمیق می‌خزد، هیچ تشابه قابل رویتی با یک دایناسور ندارد، یا یک دایناسور با یک گوریل، اما از نگاه دی‌ان‌ای همه اینها تنوع‌های کوچکی هستند بر روی یک تم فناناپذیر.

تا آنجایی‌که مربوط به پیوندهای شیمیایی می‌شود، چسبندگی دی‌ان‌ای به یکدیگر محکم‌تر از یک برگ یا یک ذره گرده نیست. شاید فکر کنید که این به‌هم پیوستگی سست اتم‌ها در طی زمان از هم خواهد گسست مانند یک فرش تکه‌تکه‌شدهٔ قدیمی. مطمئنا نیروهایی که علیه بقای دی‌ان‌ای عمل می‌کنند بی‌اندازه زیاد هستند: سائیدگی و پارگی فیزیکی، جهش‌های نابودکننده اتفاقی، تهاجم میکروب‌های رقابت‌کننده و مهم‌تر از همه بی‌نظمی (تمایل دنیای مادی به نابودی تدریجی‌).

دی‌ان‌ای همهٔ این‌ها را پشت سر گذاشته است. در طی طول عمر دی‌ان‌ای رشته‌کوه‌ها به تپه‌ها تبدیل شده‌اند ولی دی‌ان‌ای حتی برای یک هزارم میلیمتر کاستی نداشته است. چسب کوانتوم مکانیکی بدن خیلی قوی است. اگر هوش داخلی دی ان‌ای تا این حد قدرت مقابله با زمان و عناصر را برای هزاران سال دارد، به نظر می‌رسد که پیر شدن به هیچ عنوان طبیعی نیست. آیورودا روی این فرضیه عمل می‌کند. با نگاه به گذشته و این حقیقت که همه پیر می‌شوند، ما به یک سوال واقعا مهم می‌رسیم «آیا مجبوریم که پیر شویم؟» دانشمندان قدیمی که برای طول عمر زیادشان مشهور بوده اند، پیر شدن را به «اشتباه عقل» نسبت داده‌اند. ‌ (پراگیا آپاراها در سانسکریت‌).