دانلود و خرید کتاب مراقب خوردن خود باشید (فارسی - انگلیسی) لورا پیروت ترجمه مهدی سجودی مقدم
تصویر جلد کتاب مراقب خوردن خود باشید (فارسی - انگلیسی)

کتاب مراقب خوردن خود باشید (فارسی - انگلیسی)

نویسنده:لورا پیروت
امتیاز:
۵.۰از ۱ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب مراقب خوردن خود باشید (فارسی - انگلیسی)

کتاب مراقب خوردن خود باشید (فارسی - انگلیسی) اثری در حوزه روان‌شناسی و سلامت از لورا پیروت است که با ترجمه مهدی سجودی مقدم به چاپ رسیده است.

 درباره کتاب مراقب خوردن خود باشید (فارسی - انگلیسی)

غذا ازنظر جسمی ما را زنده نگه می‌دارد، درحالی‌که علاوه بر این وظیفهٔ اساسی نقش‌های مهم دیگری نیز ازنظر فرهنگی و اجتماعی بر عهده دارد.

ازطرف‌دیگر بسیاری از ما وقتی دچار اضطراب و نگرانی می‌شویم، رو به غذا می‌آوریم. و درست در همین مواقع است که از سر غفلت و سردرگمی، چه‌بسا به کیفیت و کمیتِ غذا بی‌توجه می‌شویم و به دلیلِ همین بی‌توجهی و غفلت و احساسِ عذاب وجدان نداشتن، به سلامت خود صدمه می‌زنیم.

این کتابِ کوچک و بسیار آموزنده نگاهی کاملاً متفاوت با آنچه مرسوم است، به غذا و غذا خوردن نشان می‌دهد ـ غذا نه خوب است و نه بد، خنثی است.

این کتاب تذکرات مفیدی را ارائه می‌کند تا بتوانیم انرژی‌ها و تصورات منفی را به دستاوردهایی مثبت تبدیل کنیم و از روش زندگی و خلق‌وخوی بهتری بهره‌مند شویم. روش علمیِ آسان و مؤثری که در این کتاب استفاده می‌شود، نه‌تنها به بهبودیِ شرایط سلامتیِ افراد کمک می‌کند، بلکه موجب ارتقای روحی و عاطفی آن‌ها نیز می‌گردد.

 خواندن کتاب مراقب خوردن خود باشید (فارسی - انگلیسی) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

 همه دوست‌داران کتاب‌های روان‌شناسی و سلامت مخاطبان این کتاب‌اند.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۵٫۰ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۲

تعداد صفحه‌ها

۸۸ صفحه

حجم

۵٫۰ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۲

تعداد صفحه‌ها

۸۸ صفحه

قیمت:
۵۰,۰۰۰
تومان