کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی پوجا مالهوترا + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

امتیاز:
۳.۲از ۵ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

«کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی» به قلم پوجا مالهوترا، کارشناس تغذیه و طب سنتی هندی است. این کتاب پس از توضیحمیزان نیاز بدن به انرژی و معرفی منابع آن، به بررسی عوامل مصرف زیاد کالری و چاقی می‌پردازد. سپس در ادامه روش‌های کاربردی برای کنترل میزان کالری دریافتی را پیشنهاد و توضیح می‌دهد.

نظرات کاربران

ahmad_abbasi_1
۱۳۹۸/۱۲/۲۰

کتاب خوبیه، اطلاعات خوبی در اختیارتون میزاره و در فهم مفاهیم پایه برای داشتن رژیم بهتون کمک میکنند.

صیاد
۱۳۹۷/۱۱/۱۱

بسیار خوب و مفید و عالی توضیح دادن.ممنونم

برنامه‌ی سوزاندن چربی و تناسب اندام
آن لوئیز گیتلمن
بیماری‌های آمیزشی
علی فتحی‌لقمان
رژیم ۱۷ روزه
مایک مورنو
تو؛ یک راهنمای شخصی برای رژیم غذایی (کتاب یازدهم)
مایکل اف رویزن
ماساژدرمانی پا ( روش طبیعی درمان بیماری ها)
کریس استورمر
اعجاز طب پارسی
محمد صنم‌بر
ایروبیک ذهن: ۷۵ روش حفظ سلامت ذهن
زینب انوری
پیشگیری و درمان اگزما (التهابات پوست)
تیم میشل
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربرد
عادل شیرازی
پاکسازی کبد چرب، کلیه، پوست، غدد لنفاوی، روده بزرگ
ساندرا کبوت
تکنیک‌های کاربردی کاهش وزن
عادل شیرازی
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
رازهای رسیدن به صد سالگی
برایان تریسی
۱۵۰ راز ترکیبی میوه‌جات و سبزیجات
ترانه دبیر
اندامی زیبا با رژیم غذایی
خشایار فخریان
دیابت (آشنایی، پیشگیری، کنترل)
خشایار فخاریان
تو؛ چقدر از غده‌ها و هورمون‌هایت می‌دانی؟ (کتاب نهم)
مایکل اف رویزن
مکالمه رایج زبان انگلیسی
مرضیه مجلسی انباردان
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
آنچه همگان باید در مورد فشار خون بدانند
کارلا مورالس

حجم

۶۶۷٫۸ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۸۹

تعداد صفحه‌ها

۶۱ صفحه

حجم

۶۶۷٫۸ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۸۹

تعداد صفحه‌ها

۶۱ صفحه

قیمت:
۶۰,۰۰۰
تومان