کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی
نویسنده:پوجا مالهوترا
مترجم:سعیده مظلومی
انتشارات:انتشارات کلید آموزش
دستهبندی:
امتیاز
از ۷ رأیخواندن نظرات
۲٫۷
(۷)
خواندن نظراتمعرفی کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی
«کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی» به قلم پوجا مالهوترا، کارشناس تغذیه و طب سنتی هندی است. این کتاب پس از توضیحمیزان نیاز بدن به انرژی و معرفی منابع آن، به بررسی عوامل مصرف زیاد کالری و چاقی میپردازد. سپس در ادامه روشهای کاربردی برای کنترل میزان کالری دریافتی را پیشنهاد و توضیح میدهد.
رژیم ۱۷ روزه![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مایک مورنو
ماساژدرمانی پا ( روش طبیعی درمان بیماری ها)کریس استورمر
زیبایی پوست: مراقبتهای ساده و موثر در خانهمحمد موسوی
برنامهی سوزاندن چربی و تناسب اندامآن لوئیز گیتلمن
چربی خون به زبان سادهمعصومه پاشاپور
پایان درد روزانه برای ۵۰+جوزف تیری
پیش به سوی سلامتی، درمان با گیاهان داروئیفاطمه فرتوش
اعجاز طب پارسیمحمد صنمبر
ایروبیک ذهن: ۷۵ روش حفظ سلامت ذهنزینب انوری
اراده ای به نام گاندیآرزو خسروپور
تراوش روشنایی: از جانهای سوزان تا سرچشمهای تابانریحانه فرهنگی
غلبه بر مشکلات وزنایزابل تویوس
منتخب مثنوی دفتر اوّلمولانا جلالالدین محمد بلخی مولوی
دمنوش های گیاهیس. صداقت
اقتدارگرایی پزشکی و امنیت گرایی کیفری در سیاست جنایی ایرانمهدی خاقانی اصفهانی
قوانین علمی ثروتمندشدنسیامک صادقیخیابانیان
چگونه عاشقانه زندگی کنیم؟وین دایر
شادی در یک کلاماندرو متیوس
سرمایه های پنهان![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
علیرضا فلاحتی
دانش آموز مرجعپیمان خسروی
وقتی قصه ها برندها را می سازندراحله یدالله نیا
چی شد؟ ریاضی شیرین شد!فاطمه محمدخان بیگی
هم قدممجید باقری
بیایید کاوش کنیممحمدرضا رحیمی
خودت را دست کم نگیرطاهره اسکندری
علم شناخت مغز برای آموزگارانچرچز ریچارد
چگونه کسی باشیم که مردم دنبال او باشند مایک لیپکین
جملات زیبا از سخنان بزرگان ۲منصور سجاد
حجم
۶۶۷٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۸۹
تعداد صفحهها
۶۱ صفحه
حجم
۶۶۷٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۸۹
تعداد صفحهها
۶۱ صفحه
قیمت:
۱۲۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتاب خوبیه، اطلاعات خوبی در اختیارتون میزاره و در فهم مفاهیم پایه برای داشتن رژیم بهتون کمک میکنند.
کتاب نکات مفیدی داره از جمله بیان کارکرد نوع مواد غذایی در بدن ،پیشنهاد میکنم صفحه آخر کتاب که در مورد نوشابه نوشته شده رو حتما بخونید چون ماده مصرفی خیلی ها در مهمانی و غیره هست و اصلا به
بسیار خوب و مفید و عالی توضیح دادن.ممنونم