کتاب تمرینات اکسنتریک

کتاب تمرینات اکسنتریک را انتشارات پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی منتشر کرده است.

تربیت بدنی و علوم ورزشی به عنوان یک حوزه علمی دانشگاهی در سال‌های بعد از پیروزی انقلاب اسلامی روند رو به رشدی را در تمامی زمینه‌های آموزشی، پژوهشی و اجرایی داشته است. یکی از مسائل مهم مورد توجه مسئولان و برنامه‌ریزان، شناسایی، فراهم سازی و تقویت زمینه‌های لازم برای تولید علوم ورزشی و به کارگیری آن در عرصه‌های ورزش قهرمانی و میادین بین‌المللی است.

پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در سال ۱۳۷۷ تاسیس شد و تلاش کرد تا فعالیت‌های پژوهشی‌اش را با هدف تولید روش و انتقال یافته‌های نوین علمی به جامعه ورزش و علاقمندان به نشر آثار علوم ورزشی همسو کند. پژوهشکده با همکاری ناشران دانشگاهی از سال ۱۳۷۹ وارد حوزه چاپ و نشر کتب علمی حوزه تربیت بدنی و ورزش شد و در سال ۱۳۹۰ مجوز انتشار کتاب را از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی دریافت کرد.

پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی با عنایت به مجوز انتشارات تخصصی و دولتی خود، اقدام به دریافت، داوری و چاپ کتاب علمی فاخر اساتید، پژوهشگران و دانشجویان در حوزه تربیت بدنی نمود که با توجه به نیاز مخاطبین از رشد فزاینده‌ای در این چند سال برخوردار بوده و باعث شده تا پژوهشگاه به عنوان قطب علمی کشور مطرح گردد.

در این کتاب سعی شده تعریفی دقیق و کاربردی از انقباضات و تمرین اکسنتریک ارائه گردد و در ادامه به ویژگی های این نوع انقباض و حالت های مختلف انجام آن پرداخته می‌شود. سپس تاثیر این گونه تمرینات را توصیف نموده و آسیب‌های ناشی از آن را معرفی می‌کند. در نهایت به بحث در خصوص ویژگی‌های تمرینات اکسنتریک برروی اقشار مختلف و نکاتی کاربردی برای مربیان پرداخته می‌شود.

خواندن کتاب تمرینات اکسنتریک را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام فعالان حوزه تربیت بدنی پیشنهاد می‌کنیم.