کتاب صوتی رهایی از توهم خود

کتاب رهایی از توهم خود نوشته کریس نیبائر و ترجمه فاطمه مهاجرینی است. این اثر با گویندگی پریسا قانون و از سوی نشر رمانو منتشر شده است. نویسنده در این اثر پیوند میان یافته‌های عصب‌روان‌شناسی مدرن و آموزه‌های کهن خاور دور نظیر آیین بودا و تائوئیسم را بررسی می‌کند. محور اصلی بحث بر این نکته استوار است که هویت فردی یا همان منِ درونی، موجودیتی واقعی در بافت مغز ندارد، بلکه زاییده تمایلات داستان‌سرایانه ذهن است. نسخه صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب صوتی رهایی از توهم خود

کتاب رهایی از توهم خود اثری در حوزه عصب‌روان‌شناسی و فلسفه ذهن به قلم کریس نیبائر است. این اثر به شیوه‌ای مستند و با بازخوانی پژوهش‌های علمی نامدارانی همچون مایکل گازانیگا، به واکاوی کارکرد نیمکره‌های مغز می‌پردازد. نویسنده در این کتاب نشان می‌دهد که چگونه نیمکره چپ مغز همچون یک دستگاه مفسر عمل می‌کند؛ بخشی که به زبان، دسته‌بندی، قضاوت، ایجاد باور و ساختن الگوهای ذهنی گرایش دارد. این دستگاه مفسر برای رویدادهای پیرامونی توضیحی منطقی می‌سازد، حتی اگر آن توضیح با واقعیت همخوانی نداشته باشد. کتاب رهایی از توهم خود توضیح می‌دهد که این منِ ذهنی، مفهومی برساخته است که در غیاب تفکر حضور ندارد و سرچشمه بخش عمده‌ای از رنج‌های روانی، اضطراب‌ها و ناامیدی‌های انسان به‌شمار می‌رود.
کریس نیبائر در کتاب رهایی از توهم خود فصل‌های متعددی را طراحی کرده است که از جمله عنوان‌های آن‌ها می‌توان به «مواجهه با مفسر»، «زبان و طبقه‌بندی» و «اساس هوشیاری نیمکره راست مغز» اشاره کرد. او ضمن شرح آزمایش‌های مغز دوپاره و آزمون‌هایی نظیر اثر استروپ، کارکرد نیمکره راست را توضیح می‌دهد؛ بخشی که با ادراک فضایی، دیدن کل پیوسته، حضور در زمان حال و خلاقیت پیوند دارد. نویسنده با بهره‌گیری از مفاهیمی چون آناتا در بودیسم و روایت تجربه سکته مغزی جیل بولت تیلور، آرامش حاصل از کاهش اتکا به ذهن داستان‌سرا را آشکار می‌کند. در پایان بخش‌های مختلف این اثر، تمرین‌هایی با عنوان «اکتشافات» گنجانده شده‌اند تا مخاطب این مفاهیم را در ادراک شخصی خود بیازماید.

خلاصه کتاب صوتی رهایی از توهم خود

کتاب رهایی از توهم خود به ریشه‌یابی رنج‌های روانی انسان از منظر علوم اعصاب و مکاتب فکری شرق می‌پردازد. دغدغه اصلی کتاب اثبات این نکته است که پدیده‌ای به نام من یا خود، مکانی فیزیکی در شبکه‌های عصبی ندارد، بلکه محصول کارکردهای تفسیری و الگوسازِ نیمکره چپ مغز است. این نیمکره با ابزارهای زبان، دسته‌بندی و پیش‌فرض‌ها، نقشه ذهنی را به‌جای حقیقت عینی می‌نشاند. نویسنده نشان می‌دهد که همانندپنداری هویت واقعی با صدای درون ذهن، زمینه‌ساز تعارض، احساس گناه و اضطراب می‌شود؛ درحالی‌که با تکیه بر آگاهیِ نیمکره راست مغز، زیستن در لحظه حال و پذیرش واقعیت همان‌گونه که هست، می‌توان تنش‌های درونی را مهار کرد.

چرا باید کتاب صوتی رهایی از توهم خود را بشنویم؟

چرا باید کتاب رهایی از توهم خود را بشنویم؟

• این اثر پیوند علمی میان پژوهش‌های علوم اعصاب و آموزه‌های خرد شرق را تشریح می‌کند.
• این کتاب صوتی تفاوت بنیادین میان کارکرد تفسیری نیمکره چپ و نگاه کل‌نگر نیمکره راست را نشان می‌دهد.
• این اثر به ریشه‌یابی روان‌شناختی اضطراب‌ها، قضاوت‌ها و درگیری‌های فکری ناشی از ذهن داستان‌پرداز کمک می‌کند.
• شنیدن این کتاب صوتی راهکارهایی عملی برای رهایی از سوگیری‌های زبانی و تجربه حضور در زمان حال فراهم می‌سازد.

شنیدن این کتاب صوتی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب رهایی از توهم خود به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

• این کتاب برای کسانی مناسب است که به پژوهش‌های علوم اعصاب و عصب‌روان‌شناسی پیرامون کارکرد مغز دوپاره علاقه دارند.
• شنیدن این اثر به خوانندگانی پیشنهاد می‌شود که پیوند میان یافته‌های علم نوین و فلسفه‌های شرقی نظیر تائوئیسم و بودیسم را دنبال می‌کنند.
• این کتاب برای افرادی مناسب است که با نشخوار فکری و اضطراب مکرر روبه‌رو هستند و می‌خواهند منشأ این حالات را دریابند.
• این اثر به کسانی پیشنهاد می‌شود که تمرین‌های ذهن‌آگاهی، یوگا یا مراقبه را پی می‌گیرند و به‌دنبال درک علمی تجربه حضور در لحظه هستند.
• شنیدن این کتاب برای علاقه‌مندان به فلسفه ذهن که می‌خواهند مفهوم هویت فردی را دقیق‌تر بازبینی کنند، مناسب است.