دانلود و خرید کتاب صوتی عطرهای روغنی برای مبتدیان (خلاصه کتاب)

کتاب صوتی «عطرهای روغنی برای مبتدیان (خلاصه کتاب)» نوشتهٔ بریتانی سامونس با ترجمهٔ یاسین قاسمی بجد و گویندگی لیلا ولی‌پور، توسط نشر جزیره کتاب منتشر شده است. این اثر به معرفی دنیای عطرهای روغنی و کاربردهای متنوع آن‌ها در زندگی روزمره می‌پردازد و راهنمایی برای افرادی است که به‌تازگی با رایحه‌درمانی و استفاده از اسانس‌های طبیعی آشنا شده‌اند. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب عطرهای روغنی برای مبتدیان (خلاصه کتاب)

«عطرهای روغنی برای مبتدیان (خلاصه کتاب)» اثری ناداستان و آموزشی است که به‌صورت راهنمای عملی و کاربردی برای علاقه‌مندان به رایحه‌درمانی و استفاده از عطرهای روغنی تهیه شده است. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که ابتدا به تاریخچه و مبانی رایحه‌درمانی می‌پردازد و سپس روش‌های استخراج اسانس‌ها و کاربردهای مختلف آن‌ها را شرح می‌دهد. نویسنده، بریتانی سامونس، با زبانی ساده و مستقیم، اطلاعات پایه و نکات کلیدی را برای مخاطبانی که تجربهٔ قبلی در این حوزه ندارند، گردآوری کرده است. کتاب به‌صورت خلاصه‌شده و با تمرکز بر کاربردهای عملی، به معرفی انواع روغن‌های معطر، روش‌های تهیهٔ خانگی، و استفاده‌های درمانی و زیبایی آن‌ها می‌پردازد. این اثر نه‌تنها به جنبه‌های علمی و تاریخی رایحه‌درمانی اشاره دارد، بلکه به کاربردهای روزمره و نکات ایمنی نیز توجه کرده است. قالب صوتی کتاب، شنونده را با دنیای عطرهای روغنی و فواید آن‌ها آشنا می‌کند و راهکارهایی برای بهره‌برداری بهتر از این مواد طبیعی ارائه می‌دهد.

خلاصه کتاب عطرهای روغنی برای مبتدیان (خلاصه کتاب)

این کتاب با معرفی رایحه‌درمانی و عطرهای روغنی آغاز می‌شود و توضیح می‌دهد که چگونه این مواد از دیرباز در فرهنگ‌های مختلف برای سلامت جسم و روان به کار رفته‌اند. نویسنده ابتدا به تاریخچهٔ استخراج روغن‌های معطر و نقش آن‌ها در طب سنتی و مدرن می‌پردازد و سپس اصطلاحات پایه و روش‌های مختلف استخراج اسانس‌ها را شرح می‌دهد؛ از تقطیر با بخار و استخراج با حلال گرفته تا روش‌های سنتی‌تر مانند روغن‌مالی و روش‌های نوین مانند استخراج با دی‌اکسید کربن. در ادامه، کاربردهای متنوع عطرهای روغنی بررسی شده است: - کاهش وزن با استفاده از اسانس‌هایی مانند نعنا فلفلی، لیمو و گریپ‌فروت، همراه با دستور تهیهٔ خانگی و روش‌های مصرف آن‌ها - کاهش استرس و اضطراب با روغن‌هایی مانند اسطوخودوس، گل رز و بابونه، و توضیح نحوهٔ تهیه و استفاده از هرکدام - مراقبت‌های زیبایی و جوان‌سازی پوست با روغن‌هایی مانند کنجد، گل رز، شمعدانی و دانه هویج، و بیان اثرات آن‌ها بر سلامت پوست - ماساژ بدن و بهبود گردش خون با ترکیبات مختلف روغن‌های معطر، معرفی روغن‌های مخصوص ماساژ و کاربردهای آن‌ها برای آرامش عضلانی و بهبود عملکرد بدن کتاب همچنین به فواید کلی عطرهای روغنی اشاره دارد؛ از جمله خاصیت آنتی‌اکسیدانی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و تأثیر مثبت بر روحیه و سلامت روان. نویسنده تأکید کرده است که استفاده از این روغن‌ها باید با احتیاط و آگاهی انجام شود و توصیه می‌کند پیش از مصرف روزانه، با پزشک مشورت شود. در پایان، کتاب بر اهمیت سبک زندگی سالم و نقش عطرهای روغنی در ایجاد آرامش و بهبود کیفیت زندگی تأکید دارد.

چرا باید کتاب عطرهای روغنی برای مبتدیان (خلاصه کتاب) را بشنویم؟

این کتاب برای کسانی که به دنبال راه‌های طبیعی برای بهبود سلامت جسم و روان هستند، منبعی کاربردی و قابل استفاده است. «عطرهای روغنی برای مبتدیان (خلاصه کتاب)» با ارائهٔ دستورالعمل‌های ساده و توضیحات روشن دربارهٔ تهیه و مصرف اسانس‌ها، امکان تجربهٔ رایحه‌درمانی را در خانه فراهم می‌کند. همچنین، اطلاعاتی دربارهٔ فواید درمانی، زیبایی و آرامش‌بخش عطرهای روغنی ارائه شده که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش استرس کمک کند. این اثر به‌ویژه برای افرادی که به دنبال جایگزین‌های طبیعی برای محصولات شیمیایی هستند، مفید خواهد بود.

شنیدن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای علاقه‌مندان به رایحه‌درمانی، دوست‌داران طب مکمل و کسانی که به دنبال روش‌های طبیعی برای کاهش استرس، بهبود سلامت پوست و بدن یا مدیریت وزن هستند، مناسب است. همچنین برای افرادی که به دنبال راهکارهای خانگی و ساده برای ارتقای سلامت و آرامش خود می‌گردند، پیشنهاد می‌شود.