با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
کتاب صوتی مدیریت استرس (جلسه اول) اثر آلن الکین

دانلود و خرید کتاب صوتی مدیریت استرس (جلسه اول)

شناخت استرس

۲٫۶ از ۲۱ نظر
۲٫۶ از ۲۱ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب صوتی مدیریت استرس (جلسه اول)  نوشته  آلن الکین  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچه

معرفی کتاب صوتی مدیریت استرس (جلسه اول)

کتاب صوتی مدیریت استرس نوشته آلن الکین است. این کتاب یکی از مجموعه کتاب‌های دامیز در زمینه پرورش مدیریت خود و رشد فردی است که با ترجمه شیدا سرمدی منتشر شده است. 

درباره کتاب مدیریت استرس

مجموعه کتاب مدیریت استرس راهنمایی خوب و مطمئن برای شما است. این کتاب به ذهن و تن شما یاد می‌دهد چگونه بر استرس غلبه کند. چه استرس شما مربوط به کار باشد و چه روابط شخص‌تان و یا مسايل خانوادگی و.... این کتاب در کنار شماست که استرستان را مدیریت کنید.

در این مجموعه کتاب می‌خوانید:

خودآزمایی‌های متعدد برای شناسایی منبع استرس و نحوه‌ برخورد با آن

نکاتی برای برطرف‌کردن گرفتگی عضلات و آرام‌کردن ذهن

توصیه‌هایی درباره‌ی مدیریت زمان و خشم و استرس شغلی و ...

اهمیت تغذیه‌ی مناسب و ورزش‌کردن و خواب کافی

تأثیر خطاهای فکری بر استرس

ده منبع اصلی استرس

شنیدن کتاب مدیریت استرس دامیز را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

علاقه‌مندان به کتاب‌هایی درباره مدیریت خود و رشد فردی را به خواندن این کتاب دعوت می‌کنیم.

نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۸)
Barzin
۱۴۰۰/۱۱/۲۸

انتشارات آوند دانش ، واقعا طی چه اصولی قیمت گزاری میکنید؟ خیلی گرون فروشی میکنین هااااااااا

Nino
۱۴۰۰/۱۲/۱۸

موقع قیمت گذاری چیزی میزنید؟🤔 حالا کاری به محتوا ندارم ولی ۵۰ دقیقه، ۵۵ هزار تومن؟

♡Amir Mohammadi
۱۴۰۰/۱۲/۲۱

باور کنید با همین قیمت مردم استرس اش زیاد تر میشند اصلا کتاب دیدم قیمتش منو استرس داد.

کاربر ۱۹۴۸۲۳۵mahmonir
۱۴۰۰/۱۲/۱۸

قیمتش همه رو سورپرایز کرده. من چون واااقعا نیاز دارم تا حالم خوب بشه قسمت اول رو خریدم امیدوارم پشیمون نشم و واقعا حالم بهتر بشه ولی واااقعا قیمت رو دریابید. شما و مراجعانتان اهل معنا و فرهیخته هستند این انصاف

- بیشتر
کاربر ۴۰۶۵۵۹۰
۱۴۰۰/۱۲/۲۳

رو چه حسابی همچین قیمتی گذاشتید؟ حداقل تمام مجموعه رو همچین قیمتی میگذاشتید بازم یه چیزی.

ELNAZ
۱۴۰۰/۱۲/۱۸

چهل و هشت دقیقه پنجاه و پنج تومن؟ حتی با تخفیف شصت درصد هم زیادی گرونه

امید اسفندیاری
۱۴۰۰/۱۲/۰۸

سلام من تو صف خرید پکیج تموم کتابهاش هستم اگه میشه لطفاً بیشتر تخفیف بدین تا بیشتر خرید کنم ممنون

T.A.R.A2004
۱۴۰۱/۰۱/۰۱

به من خیلی کمک کرد ، با شرایط من سازگار بود ، شاید به کار همه نیاد ولی به نظر من خوب بود و خیلی کمکم کرد ، عالی 🌱🌸

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
شابکundefined
زمان۰۰ ساعت و ۴۸ دقیقه
قابلیت انتقالندارد
حجم۳۴٫۵ مگابایت
زمان۰۰ ساعت و ۴۸ دقیقه
قابلیت انتقالندارد
حجم۳۴٫۵ مگابایت