دانلود و خرید کتاب صوتی ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب
نویسنده:کارولین لیف
مترجم:حمیده سیدآقایی
گوینده:نوید پدرام
انتشارات:انتشارات ترانه پدرام
دسته‌بندی:
امتیاز:
از ۶ رأیخواندن نظرات
۲٫۷
(۶)
خواندن نظراتمعرفی کتاب صوتی ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب
کتاب صوتی ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب نوشته کارولین لیف و ترجمه نوید پدرام و صدای حمیده سیدآقایی در انتشارات ترانه پدرام منتشر شده است.
درباره کتاب ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب
این کتاب راهکارهای ساده‌ی مراقبت از خود، تقویت ذهن، حالات روحی و سلامت روان است. اضطراب یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های انسان امروز است. این کتاب به شما کمک می‌کند از اضطراب فاصله بگیرید و بتوانید آرام زندگی کنید. اضطراب می‌تواند زندگی شما را مختل کند و روند طبیعی زندگی شخصی و کار شما را به خطر می‌اندازد. این کتاب شما را همراهی می‌کند تا آرام باشید و در زندگی راحت‌تر تصمیم بگیرید.
شنیدن کتاب ۱۰۱ درس برای غلبه بر اضطراب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
این کتاب را به تمام کسانی که می‌خواهند در زندگی بر اضطراب غلبه کنند پیشنهاد می‌کنیم.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
کورین اسویت
تقویت حافظه‌ی بلندمدتتیموتی ای پارکر
۲۱ راهکار برای شفای روحیهنرگس آذین
خدا حواسش به من هستجوئل اوستین
کنترل استرسورا پیفر
تمرکز ده دقیقهایدنیل والتر
تو نمی‌تونی روزم را خراب کنیآلن کلاین
سازگاری با تغییرات ناخواستهام.جی. ریان
ذهن آگاهیجان اولمن
باشگاه پنج صبحی ها (خلاصه)رابین شارما
درمان اضطرابگیلیان باتلر
درمان افسردگی؛ سرماخوردگی روانیگیلیان باتلر
تو می توانی باعث هر اتفاقی باشیجوئل اوستین
۱۰۱ روش برای به یادآوردن سریعمایکل تیپر
معجزه آرامش ذهنموسی زمان‌زاده‌دربان
زبان تن (راهنمای تعبیر اشاره‌ها و حرکات بدن)سامی مولکو
موفقیت ایدهآلدارن هاردی
با این کتاب کنترل ذهن خود را روشن کنیدموسی زمان‌زاده‌دربان
مهارت‌های عملی زندگیفیلیپ مک‌گراو (دکتر فیل)
ما بی تربیتیم یا فرزندمان!؟ قسمت دوم (پادکست)![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
احمد پدرام
با اضطراب اجتماعی خود چه کنیم؟ (پادکست)احمد پدرام
حرف درست را درست می زنیم؟ (پادکست)احمد پدرام
دغدغه مرگ و زندگیاروین د. یالوم
هوش و تحصیلات بالا، همه چیز را حل می کند؟ (پادکست)احمد پدرام
آن وقت ها که خدا هنوز مادربزرگ بود (روزنه ۱)رفیق شامی
پسرک، موش کور، روباه و اسب سفیدچارلی مکسی
می شود مهریه ای در کار نباشد؟ احمد پدرام
این پیراهن اندازه این تن نیست (پادکست)احمد پدرام
سم زدایی دوپامینتیبو مریس
گربه ای که ذن می آموخت![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
جیمز نوربری
همه این ها متعلق به توسترابی جونز
زوج درمانی راه حل محور الیوت کانی
لذت کامل نبودندیمون زاهاریادس
شرکت خودگرداندن سالیوان
نسخه ای برای مدیریت استرسالیسا اپل
اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعیاحمد پدرام
از امید تا بالندگی گروه نویسندگان نشر ول بیینگ
زنگ زنگ زده (جلد سوم)احمد پدرام
مدیریت خشم در زنانمیشل مارتین
زمان
۲ ساعت و ۲۵ دقیقه
حجم
۱۳۳٫۶ مگابایت
قابلیت انتقال
ندارد
زمان
۲ ساعت و ۲۵ دقیقه
حجم
۱۳۳٫۶ مگابایت
قابلیت انتقال
ندارد
قیمت:
۱۶,۰۰۰
تومان