دانلود کتاب صوتی تمرکز ده دقیقه‌ای با صدای شرگان انورزاده + نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب صوتی تمرکز ده دقیقه‌ای

دانلود و خرید کتاب صوتی تمرکز ده دقیقه‌ای

معرفی کتاب صوتی تمرکز ده دقیقه‌ای

کتاب صوتی تمرکز ده دقیقه‌ای نوشته دنیل والتر است که با ترجمه رضا اسکندری آذر و صدای شرگان انورزاده منتشر شده است. این کتاب ۲۵ عادت برای افزایش تمرکز و حذف حواس پرتی را به شما یاد می‌دهد. 

درباره کتاب تمرکز ده دقیقه‌ای

ده دقیقه این مدت زمان لازم برای انجام اقلب فعالیت‌های این کتاب است، حتی گاهی کمتر. شما با اختصاص زمان ده دقیقه برای برنامه ریزی می‌توانید تمرکز خود را بالا ببرید و با سرعت بیشتری به حالت کار عمیق برسید. این کتاب کمک می‌کند محیط را کنترل کنید و عوامل حواس پرتی را حذف کنید و افکار را در راستای تمرکز هدایت کنید. گاهی ما می‌توانیم کاملا تمرکز کنیم و گاهی قادر به هیچ کاری نیستیم و سطح انرژی ما متفاوت است. ساعاتی پر انرژی و ساعاتی کم انرژی هستیم. رسیدن به تمرکز دشوار است اما اگر یاد بگیریم از قدرت تمرکز در راستای صحیح استفاده کنیم بهره‌وری بیشتر می‌شود.

این کتاب به پنج فصل تقسیم شده. فصل اول مقدمه است که شرح می‌دهد تمرکز چیست و چرا تمرکز دشوار است و پشت گوش اندازی چرا در کار اختلال ایجاد می‌کند. فصل دوم به این می‌پردازد چرا محیط کار مناسب تفاوتی شگرف در کار ایجاد می‌کند و چطور می‌توانیم محیط را کنترل کنیم. در فصل سوم درباره روش برنامه‌ریزی کردن روز و روش افزایش بهره‌وری مطلب یاد می‌گیرید. در فصل چهارم اقداماتی را به شما یاد می‌دهد که نتایجی آنی در افزایش تمرکز خواهید دید. فصل پنجم روش‌های سلامتی را به شما یاد می‌دهد تا از سلامت جسمانی و روانی به تمرکز برسید. 

شما ۲۵ عادت خواهید آموخت که با پرورش آن‌ها می‌توانید بیش از قبل موفق شوید.

شنیدن کتاب تمرکز ده دقیقه‌ای را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام کسانی که می‌خواهند تمرکزشان را در زمان کار بالا ببرند پیشنهاد می‌کنیم. 

Elyas
۱۴۰۳/۰۶/۱۴

کتاب خوبیه

موفقیت تحت استرس
شارون ملنیک
نابغه‌ کاریزماتیک
حسام طباطبایی
چرا بعضی‌ ها در سخت‌ ترین شرایط هم پیشرفت می‌ کنند؟
ریچ دویونی
درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش
تونی هوپ
حال خوب با هم
زینا هیتز
معاینه‌ی بالینی ستون فقرات واکارو ۲۰۱۷
تاد جی آلبرت
حکمت بالغانه زیستن
آذردخت مفیدی
چرا به دانسته‌های خود عمل نمی‌کنیم؟
علی سالاروند
۸ اره‌ای که برای رسیدن به موفقیت باید تیزش کنید
نسیم مرادی
مدل سازی با NLP
رابرت دیلتز
فشرده تکنیک های پر کاربرد رفتار درمانی
یوسف گرجی
درمان بیماری‌های داخلی در جراحی اعصاب
عنایت‌الله عباس‌نژاد
مروری بر کلیات طب سنتی ایران
محسن ناصری
کاری را که شروع کرده ای تمام کن
پیتر هالینز
ترجمه‌ی جامع و کامل هندبوک جراحی مغز و اعصاب گرینبرگ ۲۰۲۰؛ جلد ۲
کیوان رضوانی
اعتیاد
محمدرضا سرگلزایی
خودتان را بهتر بشناسید
دیوید جی لیبرمن
روانشناسی آزمون های جامع
ایرج آتشی
خاطرات جنگ جهانی دوم (جلد دوم؛ از ۱۹۴۱ تا ۱۹۴۳)
هاینتس گودریان
کنترل دوپامین
آنا لمبکی

زمان

۳ ساعت و ۵۷ دقیقه

حجم

۲۱۹٫۶ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

زمان

۳ ساعت و ۵۷ دقیقه

حجم

۲۱۹٫۶ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

قیمت:
۵۶,۵۰۰
۳۹,۵۵۰
۳۰%
تومان