
کتاب تغذیه و ورزش
۳٫۵
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تغذیه و ورزش
کتاب تغذیه و ورزش نوشته پیام فرح بخش یک راهنمای عالی برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب و صحیح برای ورزشکاران است.
داشتن یک رژیم غذایی مناسب و اصولی و همچنین ورزش کردن دو عنصر مهم برای حفظ سلامتی و همچنین افزایش طول عمر است. اما امروزه توجه کمتری به آن میشود. با افزایش غذاهای ناسالم در سبد خوراک روزمره و همچنین استفاده از مکملهای غذایی انرژیزا و تبلیغات گستردهای که پیرامون آن شکل میگیرد، ورزشکاران نیز به سمت تغذیه ناسالم پیش رفتهاند. پیام فرح بخش که متخصص تغذیه و رژیم درمانی است در این کتاب ورزشکاران را با اصول تغذیه صحیح آشنا میکند.
کتاب تغذیه و ورزش را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
این کتاب برای تمام افرادی است که به حفظ سلامت خود و همچنین تناسب اندامشان اهمیت میدهند.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
عزیز شاورشیان
ورزش، آمادگی جسمانی و فعالیتهای حرکتی برای کودکان با ناتوانیهای ویژهروکو.آ آیلو
رژیم عضلهسازامیرحسین رحمانپور
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)محمد شریعتزاده
آسیب ورزشیعلی خجسته
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
مجموعه کتابهای تمرینات کراس ترینینگآر.ام لویس
راهنمای آزمایشگاه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی؛ جلد اولمهدی قیطاسی
مکملهای غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
مقدمهای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
جلد ۸ زنان (اندوکرینولوژی ، تولید مثل ، ناباروری) ـ فصل ۳۵ - پارت آخرطاهره خلیلی بروجنی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
آسیبدیدگیهای ورزشیعارف شیرازی
فراتر از استروئیدهاوارن ویلی
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
فعالیت بدنی و نقش آن در سلامت![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ریحانه شاقلی
پرستاری دندانپزشکیاحمد ابوالحسنی
سیتوژنتیکمهری خاتمی
پرستاران و ایمپلنت های دندانیمری میلر
الفبای بیماری های متابولیک مادرزادیعبدالرضا وارسته
آنچه معلمان نیاز دارند درباره دانش آموزان ناتوان ذهنی بدانندپیتر وستود
الفبای هورمون شناسیآرمین مختاریه
بیولوژی مولکولیمحمدمهدی حیدری
بهترین مواد غذایی دوران بارداری و شیردهیپیام فرحبخش
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
قیمت:
۱۷,۰۰۰
تومان