
کتاب تغذیه و ورزش
۳٫۵
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تغذیه و ورزش
کتاب تغذیه و ورزش نوشته پیام فرح بخش یک راهنمای عالی برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب و صحیح برای ورزشکاران است.
داشتن یک رژیم غذایی مناسب و اصولی و همچنین ورزش کردن دو عنصر مهم برای حفظ سلامتی و همچنین افزایش طول عمر است. اما امروزه توجه کمتری به آن میشود. با افزایش غذاهای ناسالم در سبد خوراک روزمره و همچنین استفاده از مکملهای غذایی انرژیزا و تبلیغات گستردهای که پیرامون آن شکل میگیرد، ورزشکاران نیز به سمت تغذیه ناسالم پیش رفتهاند. پیام فرح بخش که متخصص تغذیه و رژیم درمانی است در این کتاب ورزشکاران را با اصول تغذیه صحیح آشنا میکند.
کتاب تغذیه و ورزش را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
این کتاب برای تمام افرادی است که به حفظ سلامت خود و همچنین تناسب اندامشان اهمیت میدهند.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
جنبه های عصبی - عضلانی فعالیت بدنی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
رضا قراخانلو
بیومکانیک دویدنمحسن دماوندی
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)محمد شریعتزاده
دانش روز مکمل هامرتضی شاهرخ همدانی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
مقدمهای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)محمد شریعتزاده
اصول تغذیه و ورزشمحمدرضا رمضانپور
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدیدپت سرگوا
ناهنجاریهای اسکلتی ـ عضلانی، آسیبهای ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
مبانی تغذیه ورزشیشهناز بمبئی چی
دنیای علم بدنسازیشایان فلاحتی مروست
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنیبیل کمپبل
آرام سازی از طریق ماساژبهروز گلمحمدی
GBS آناتومی - نوروآناتومی (ویراست دوم)مهدی آذرافراز
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
لی لی در انجمن ماجراجویان؛ سفر به دانمارک، سوئد و نروژآدری اسمیت
آناتومی و فیزیولوژیروت هال
مکملهای غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
فعالیت بدنی و نقش آن در سلامت![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ریحانه شاقلی
پرستاری دندانپزشکیاحمد ابوالحسنی
سیتوژنتیکمهری خاتمی
پرستاران و ایمپلنت های دندانیمری میلر
الفبای بیماری های متابولیک مادرزادیعبدالرضا وارسته
آنچه معلمان نیاز دارند درباره دانش آموزان ناتوان ذهنی بدانندپیتر وستود
الفبای هورمون شناسیآرمین مختاریه
بیولوژی مولکولیمحمدمهدی حیدری
بهترین مواد غذایی دوران بارداری و شیردهیپیام فرحبخش
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
قیمت:
۱۷,۰۰۰
تومان