کتاب بهترین مواد غذایی دوران بارداری و شیردهی

کتاب بهترین مواد غذایی دوران بارداری و شیردهی نوشته پیام فرح بخش و گلبرگ شعبانی از پزشکان و کارشناسان تغذیه است. این کتاب به بانوان باردار و مادران شیرده کمک می‌کند تا با داشتن یک رژیم غذایی سالم و مفید، سلامت خود و فرزندشان را حفظ کنند. 

ارتباط میان تغذیه مادر و جنین و مادر و فرزند شیرخواره بر کسی پوشیده نیست. یک مادر در طول دوران بارداری و شیردهی باید به شدت مراقب تغذیه خود باشد و موادی را مصرف کند که به تامین انرژی او و حفظ سلامتی خود و فرزندش کمک کند. در عین حال از بروز بیماری نیز جلوگیری کند. علاوه بر این با داشتن یک رژیم سالم غذایی می‌توان از بروز برخی عوارض بارداری نیز جلوگیری کرد. 

این کتاب که با توجه به شرایط زندگی صنعتی و ماشینی امروز نوشته شده است، به تمام زنان باردار و مادران شیرده کمک می‌کند تا رژیم غذایی سالمی برای خود انتخاب کنند. 

درباره کتاب بهترین مواد غذایی دوران بارداری و شیردهی

این کتاب اثری مفید برای تمام بانوان باردار و مادرانی است که دوران شیردهی را می‌گذرانند.