کتاب مدیریت بدن

کتاب مدیریت بدن نوشته ملیکا داودیان است. این کتاب سعی دارد به خواننده یاد بدهد چگونه یک زندگی شاد داشته باشد. انسان‌ها از منابع مختلفی تصور خاص خود را می‌سازند. ظاهر بدنی به عنوان عامل جهانی و باز نمایی‌هایی که از آن به شکل تصور از جسم خویشتن در جریان رشد شکل می‌گیرد، یکی از منابع آگاهی‌یابی فرد از خود است. نارضایتی از ظاهر بدنی به میزان زیادی در زنان شایع است به‌گونه‌ای که برخی همچون کش و پروزنسکی از اصطلاح نارضایتی بهنجار برای ارجاع به آن استفاده می‌کنند.

از سوی دیگر برخی از پژوهش‌ها نشان داده‌اند که بسیاری از زنانی به واسطه رضایت نداشتن از ظاهر بدنی در درمان‌های دارویی و رفتاری شرکت می‌کنند. این کتاب سعی دارد به خواننده یک دید مناسب و منطقی از بدنش بدهد و به او کمک کند بدنش را بپذیرد.

خواندن کتاب مدیریت بدن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام کسانی که به دنبال یک زندگی سرشار از آرامش هستند پیشنهاد می‌کنیم.