کتاب روزی شیدا می‌شوم

کتاب روزی شیدا می شوم نوشته نیره افکاریان است. این کتاب سعی دارد ضمن بیان علائم افسردگی به خواننده کمک کند بتواند از راه درست با این بیماری کنار بیاید و از آن رها شود. 

درباره کتاب روزی شیدا می شوم

به این نکته توجه داشته باشید که گاهی اوقات داشتن غم و اندوه و یا احساس کمبود، بخشی عادی از زندگی است. در زندگی همه درگیر اتفاقات غم انگیز و ناراحت کننده می‌شوند؛ اما اگر به‌طور مرتب احساس بدبختی و ناامیدی دارید، ممکن است دچار افسردگی شده باشید. افسردگی یک اختلال جدی محسوب می‌شود و می‌تواند بدون پیگیری و درمان صحیح تشدید شود. با این وجود افرادی که به‌طور آگاهانه در صدد درمان بر آمده و پیگیری دارند در طی چند هفته بهبودی علائم و حالات خود را متوجه می‌شوند. اختلال افسردگی اصلی دو نوع فرعی دارد که شامل افسردگی غیرمعمول و  افسردگی سودا است. افرادی مبتلا به نوع اول دوست دارند فقط غذا بخورند و بخوابند و به گفته‌ی دکتر نوبل آن‌ها واکنش احساسی دارند و بسیار نگران هستند. افرادی که در گروه دوم هستند دچار مشکل خواب می‌شوند و به گناه فکر می‌کنند. بزرگ‌سالان جوان مبتلا به افسردگی غیرمعمول هستند و نوع سودا اغلب در سالمندان دیده می‌شود.

این کتاب سعی دارد به هر دو گروه کمک کند و آن‌ها را به زندگی عادی برگرداند.

خواندن کتاب روزی شیدا می شوم را به چه کسانی یپشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام کسانی که خود یا اطرافیانشان را درگیر افسردگی می‌دانند پیشنهاد می‌کنیم