دانلود و خرید کتاب نگران نباش و زندگی کن دیل کارنگی ترجمه زهرا کریمیان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب نگران نباش و زندگی کن

کتاب نگران نباش و زندگی کن

معرفی کتاب نگران نباش و زندگی کن

کتابچه نگران نباش و زندگی کن نوشته دیل کارنگی است که با ترجمه زهرا کریمیان منتشر شده است. نگرانی چیزی است که بسیاری از ما آن را به دفعات در زندگیمان تجربه کرده‌ایم. نگرانی، فاصله‌ی زیادی از لذت‌بخش بودن داشته و کل زندگی ما را فراگرفته و ما را به آن بی‌علاقه می‌کند. این کتاب چکده‌ای از بهترین مطالب کتاب نگران نباش و زندگی کن است.

درباره کتاب نگران نباش و زندگی کن

زندگی ما، مخصوصاً در این عصر که دائماً با اخبار احتمال مناقشه‌های جهانی، حملات تروریستی، بیماری‌های کشنده و سایر تبعات عصر مدرن، رو‌به‌رو بوده و بمباران می‌شویم، کاملا با نگرانی‌ها پر شده است. خبر داشتن از چیزهایی که در اطراف ما یا برای ما پیش می‌آید، کاملا طبیعی است. مسئله این است که باید بیاموزیم تا نگران و عصبی نباشیم، جوری که گویا راه حلی برای مشکلمان وجود ندارد. چرا که برای بسیاری از مشکلاتی که ما را به دردسر می‌اندازند، راه حلی وجود دارد.

همه‌ی ما می‌خواهیم راه‌حل نهایی برای متوقف کردن نگرانی را بیابیم، اما حقیقت اینجاست که چیزهای زیادی وجود دارند که می‌توانند نگرانی ما را در کسری از ثانیه برانگیخته کنند. منفی‌نگری، که دائماً با آن احاطه شده‌ایم، نباید زندگی ما را کنترل کند. با تغییر چشم‌انداز زندگیمان است که می‌توانیم متفاوت، شادتر، مفیدتر و خوشحال‌تر زندگی کنیم.

در کتاب نگران نباش و زندگی کن، دِیل کارنِگی تلاش بسیاری کرده تا تغییراتی را توصیف کند که یک شخص عادی باید برای در پیش گرفتن زندگی صحیح انجام دهد. کارنِگی با زبانی دوستانه و قابل فهم قصد دارد برای ما این پیام را بفرستد که لازم نیست زندگی به همینگونه که هست انجام شود و همیشه، راه بهتر و باکیفیت‌تری برای زندگی کردن وجود دارد.

این کتاب به این نکته اشاره دارد که کشفِ چگونه زندگی کردن، روندی مستمر است. اما این به این معنا نیست که راکد و کسل‌کننده باشد.

خواندن کتابچه نگران نباش و زندگی کن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام کسانی که می‌خواهند شادتر و بهتر زندگی کنند پیشنهاد می‌کنیم

بخشی از کتاب نگران نباش و زندگی کن

مردم باید در حال زندگی کنند. این به این معنی است که افراد باید همهٔ هوش و اشتیاق خود را صرف زندگیِ روزانه خود کنند. معنی دیگر آن، این است که آن‌ها باید زندگی در گذشته را رها کرده و در حال حاضر زندگی کنند. زندگی در گذشته و آینده، در واقع اتلاف انرژی است. چیزی که تنها باعث نگرانی بی‌مورد، استرس و پریشانیِ روان می‌شود.

"به فردا فکر نکن، زیرا غم‌های فردا، برای فردا کافی است". این به این معنی نیست که نباید برای فردا آماده شد، بلکه می‌گوید اگرچه باید خود را برای فردا آماده کنیم، اما نباید نگران آن باشیم."

انسان‌ها مانند ساعت شنی هستند. آن‌ها هر روز کارهایی را شروع کرده و می‌خواهند آن‌ها را تمام کنند. اگر آن کارها را به اتمام نرسانند، مجبور می‌شوند ساختارهای جسمی و ذهنی خود را بشکنند. به همین خاطر است که افراد باید انرژی خود را بر روی تمام کردن یک کار در یک زمان متمرکز کنند. با تمرکز بر این امر، نه تنها افراد شانس تمام کردن همهٔ کارهای خود را پیدا می‌کنند، بلکه پس از اتمام موفقیت‌آمیزِ آن‌ها، حداقل، از نگرانی و اضطراب نجات می‌یابند.

با زندگی در زمان حال است که در واقع زندگی می‌کنیم، چرا که زندگی در گذشته و یا زندگی در آینده به معنی زندگی نیست.

معرفی نویسنده
عکس دیل کارنگی
دیل کارنگی
آمریکایی | تولد ۱۸۸۸ - درگذشت ۱۹۵۵

دیل کارنگی پروفسور و نویسنده‌ی مشهور آمریکایی بود که در زمینه‌ی سخنرانی عمومی و روانشناسی موفقیت، پیشگام محسوب می‌شد. کارنگی آثاری مهم از خود بر جای گذاشت که امروزه به بیش از ۳۰ زبان ترجمه شده‌اند. این نویسنده در دوران حیات و حتی پس از مرگ نیز بسیار تحسین‌شده بود و دوره‌های آموزشی مهمی مانند فروشندگی، سخنرانی در جمع و خودسازی را بنیان‌گذاری کرد.

کاربر ۱۴۹۸۰۵۶
۱۳۹۹/۰۵/۰۴

کتاب خیلی خیلی خلاصه هست ببشتر شبیه مقدمه کتاب هست

barana
۱۳۹۹/۰۶/۱۸

خوب بود کوتاه و مختصر مطالب مفید و کاربردی

Sediqa Mushtaq
۱۴۰۳/۰۷/۲۲

فکر نمیکردم در ۲۵ دقیقه کتاب را خلاصه میکنید.

Mahdi Ziaei
۱۴۰۰/۰۳/۱۸

این کتاب ابدا پشتوانه علمی ندارد و نویسنده صرفا تجربه زیسته خود رو بیان کرده. به دنبال کتاب‌های علمی در این باره مثل روان شناسی ACT باشید.

Nik
۱۳۹۹/۱۱/۲۷

اموزنده و جذاب بود .

"به فردا فکر نکن، زیرا غم‌های فردا، برای فردا کافی است". این به این معنی نیست که نباید برای فردا آماده شد، بلکه می‌گوید اگرچه باید خود را برای فردا آماده کنیم، اما نباید نگران آن باشیم."
مهرداد
چگونه می‌توان در مواجه شدن با ناسپاسی، احساس نارضایتی و یا عصبانیت نکرد؟ اول از همه، ما نباید انتظار قدردانی داشته باشیم. وقتی می‌خواهیم کاری را برای کسی انجام دهیم، صرفاً برای این انجام دهیم که می‌خواهیم و یا کار درستی است.
Mahdi Ziaei
یکی از راه‌هایی که می‌توانیم با آن از نگرانی جلوگیری کنیم، مشغول کردن خودمان است. زمانی که ما مشغول به کاری هستیم، نگرانی خود را کاهش می‌دهیم، چراکه بر روی چیز دیگری تمرکز داریم. مشغول بودن، تمام چیزهای مثبت را در بدن ما خلق کرده و بیدار می‌کند. نگرانی، زمانی تمایل به ظهور دارد که ما هیچ کاری برای انجام نداریم و ذهن ما به هیچ فعالیتی مشغول نیست.
sara.kh
"به فردا فکر نکن، زیرا غم‌های فردا، برای فردا کافی است". این به این معنی نیست که نباید برای فردا آماده شد، بلکه می‌گوید اگرچه باید خود را برای فردا آماده کنیم، اما نباید نگران آن باشیم."
جانان
زمانی که ما مشغول به کاری هستیم، نگرانی خود را کاهش می‌دهیم، چراکه بر روی چیز دیگری تمرکز داریم. مشغول بودن، تمام چیزهای مثبت را در بدن ما خلق کرده و بیدار می‌کند. نگرانی، زمانی تمایل به ظهور دارد که ما هیچ کاری برای انجام نداریم و ذهن ما به هیچ فعالیتی مشغول نیست.
Mahdi Ziaei
مَثَل معروفی می‌گوید: "برای شیری که ریخته شده گریه نکنید." این مثل به خوبی کاری را که ما باید با گذشته و تجربیات گذشته انجام دهیم توصیف می‌کند.
sara.kh
با زندگی در زمان حال است که در واقع زندگی می‌کنیم، چرا که زندگی در گذشته و یا زندگی در آینده به معنی زندگی نیست
maryam

حجم

۱۷٫۸ کیلوبایت

تعداد صفحه‌ها

۱۸ صفحه

حجم

۱۷٫۸ کیلوبایت

تعداد صفحه‌ها

۱۸ صفحه

قیمت:
۱۲,۰۰۰
۳,۶۰۰
۷۰%
تومان