کتاب ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی

کتاب ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی نوشته مایکل مگیلی کادی با ترجمه علی حسین‌زاده گنابادی منتشر شده است و به اهمیت ماساژ عضلات در دوره‌های سنگین و سبک ورزشی می‌پردازد.

درباره کتاب ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی

اسناد تاریخی نشان میدهد ماساژ قدیمی‌ترین شکل درمان جسم و روح است. یکی از نخستین مراجع مکتوب در رابطه با ماساژ را می‌توان در کتاب طب سنتی چینی یافت که تاریخ آن به قبل از میلاد باز میگردد و در آن ماساژ ماهیچه‌ها و پوست از سال ۲۷۰۰ قبل از میلاد شایع‌ترین شیوه‌های درمان است. با سیری در تاریخ متوجه می‌شویم که ماساژ در تمام ملل و با فرهنگ‌های مختلف مرسوم بوده و شاید دلیل رواج آن، عامه‌پسند بودن آن نزد تمام مردم باشد. در گذشته مردم بدون این‌کــه از تأثیرات فیزیولوژیکی و درمانی ماساژ آگاهی داشته باشند از آن استفاده می‌کردند.

خواندن کتاب ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی

این کتاب برای تمام پژهشگران تربیت‌بدنی مفید است.