کتاب لطفاً تنظیمات پیش فرض ذهن خود را تغییر دهید!

لطفا تنظیمات پیش فرض ذهن خود را تغییر دهید! کتابی در زمینه موفقیت و خودیاری با موضوع مدیریت ذهن و مثبت‌اندیشی نوشته تی.دی. جیکس است.

دیر یا زود متوجه می‌شوید چیزهایی در زندگی شما هست که باید کنترل شوند، شما باید قدرت ذهن خودتان را کنترل و مدیریت کنید، اگر مراقب نباشید قدرت به قدری آلوده کننده است که کاملا شما را فاسد می‌کند.

میزان قدرتی که دارید و میزانی که می‌توانید در زندگی افراد تاثیر بگذارید باید کنترل شود. در غیر اینصورت از دستش خواهید داد.

پولی که دارید، باید مدیریت شود. مهم نیست که چقدر پول دارید، هر زمان از مدیریت کردن پولتان دست بکشید، ورشکست خواهید شد. وقتی چیزی را مدیریت می‌کنید، آنها را براساس نیازهایی که دارید اولویت بندی می‌کنید.

درباره کتاب لطفاً تنظیمات پیش فرض ذهن خود را تغییر دهید!

این کتاب اما به شما می‌آموزد چطور ذهن خود را مدیریت کنید. اکثر مردم تغییر نمی کنند چون ذهن تنظیمات پیش‌فرضی دارد که تمام رفتار و اعمال ما بر اساس آن است پس اگر بتوانیم تنظیمات پیش‌فرض ذهنمان را تغییر دهیم می توانیم خود را آماده تغییر در زندگی ببینیم.

در فصل اول کتاب می‌آموزید که چگونه یک ذهن منعطف داشته باشید. در فصل دوم تغییر روش زندگی توسط تغییرات ذهنی را فرامی‌گیرید. فصل سوم به شما مدیریت ذهن و افکار و تاثیر آن بر موفقیت را می‌آموزد و فصل چهارم درباره این است که چگونه ذهن خود را هوشمندانه بازسازی کنید.

خواندن کتاب لطفاً تنظیمات پیش فرض ذهن خود را تغییر دهید! را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

علاقه‌مندان به حوزه موفقیت و خودیاری و تمام کسانی که می‌خواهند ذهنی پویا و خلاق و هوشمند داشته باشند می‌توانند از رهنمودهای این کتاب استفاده کنند.

جملاتی از کتاب لطفاً تنظیمات پیش فرض ذهن خود را تغییر دهید!

چگونه ذهن خود را هوشمندانه بازسازی کنیم؟ بازسازی ذهن آن هم به صورت هوشمندانه می‌تواند تاثیر بسزایی در زندگی افراد داشته باشد، این موضوع می‌تواند به عملکرد ذهنی و جسمی بهتر شما کمک نماید و افکار شما را تحت تاثیر قرار دهد. در میان پدیده‌های جهان هستی مغز انسان بسیار پیچیده است و به عنوان موضوعی مهم برای مطالعات علمی مورد توجه می‌باشد.

در مطالعات علمی که بر روی ذهن انجام شده است به این نتیجه رسیده اند که بازسازی ذهن (به صورت مثبت) روی عملکرد مغز تاثیر بسزایی می‌گذارد. شگفت‌آورترین اکتشافات اخیر نشان از این دارد که شما ظاهرا زمانی که به موارد مثبت فکر می‌کنید نسبت به زمانی که فکر نمی‌کنید از انرژی کمتری استفاده می‌کنید. طبق نظریات دانشمندان انرژی مغز با میزان مصرف اکسیژن در افراد در حالی که در سکون هستند و یا مشکلی دارند و یا خوابیده‌اند، متفاوت است. نتیجه قطعی بازسازی ذهن کاهش مصرف انرژی مغز است و از این طریق انرژی مغز صرف زنده نگه داشتن مدارهای حساس مغز خواهد شد.

فهرست کتاب لطفاً تنظیمات پیش فرض ذهن خود را تغییر دهید!

مقدمه

فصل اول: چگونه یک ذهن منعطف داشته باشیم؟

ذهن انعطاف‌پذیر چیست و چه کمکی به افراد می‌کند؟

چگونه ذهن منعطف داشته باشیم؟

آرام کردن ذهن برای انعطاف‌پذیری بیشتر

استقبال از تغییرات با آغوش باز

مشخص کردن اهداف برای ذهن منعطف

خوش‌بینی و مهارت حل مشکل از دیگر روش‌های انعطاف‌پذیری

فصل دوم: تغییر روش زندگی توسط تغییرات ذهنی

تغییر روش زندگی

تاثیر تغییرات ذهنی بر روی روش زندگی

نقش تغییرات ذهنی بر روی موفقیت

چگونه با تغییرات ذهنی روش زندگی خود را تغییر دهیم؟

ریسک پذیری یکی از عوامل تغییرات ذهنی

زندگی سالم و متعادل در گرو تغییرات ذهنی مثبت

زندگی کنونی شما حاصل تصمیم‌های گذشته شماست!

مهارت‌های ذهنی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی

تغییر روش زندگی توسط تغییراتی در ذهن

فصل سوم: مدیریت ذهن و افکار و تاثیر آن بر موفقیت

چگونه ذهنمان را مدیریت کنیم؟

نتایج مدیریت ذهن و افکار

روش‌های رهاسازی ذهن از افکار منفی

شناسایی تله ها برای مقابله با افکار منفی:

روانشناسی موفقیت چیست؟

توصیه‌های مهم در زمینه روانشناسی موفقیت

تاثیر روانشناسی موفقیت در مدیریت ذهن و افکار

آیا نظارت بر ذهن تاثیر در مدیریت ذهن و افکار دارد؟

روش های دستیابی به ذهن آزاد و پاک

آیا قبول مسئولیت در مدیریت ذهن و افکار کار درستی می‌باشد؟

فصل چهارم: چگونه ذهن خود را هوشمندانه بازسازی کنیم؟

بازسازی ذهن چیست؟

بازسازی ذهن مشغول

راهکارهایی برای بازسازی ذهن

آیا زمان خاصی برای بهبود عملکرد ذهن وجود دارد؟

نتایج بازسازی ذهن

بازسازی ذهن بعد از پایان مشکلات

من خیلی برای بازسازی ذهن پیر هستم

بازسازی ذهن را از کجا شروع کنیم؟

یافتن نقاط قوت راهی برای بازسازی بهتر ذهن

ایجاد روال خوشبختی با بازسازی ذهن

ترس از اشتباه

پرورش آگاهی راهی برای بازسازی بهتر ذهن

در راه رشد قدم بردارید

بازسازی ذهنی چه تاثیری روی روابط اجتماعی خواهد داشت

یافته های نهایی در مورد بازسازی ذهن

T.D.Jakes کیست؟

تولد تی دی جیکس

ازدواج و شروع فعالیت تی دی جیکس

شغل، حقوق و درآمد تی دی جیکس

کتاب‌های تی دی جیکس

جالب است بدانید!

نقل قول‌هایی از تی.دی. جیکس