دانلود و خرید کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان لورنس شاپیرو ترجمه لیلا شریفی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان

کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان

انتشارات:اندیشه معاصر
دسته‌بندی:
امتیاز:
۳.۵از ۲ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان

سخن مولف:

«کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی» که به چاپ ششم رسیده، به بیش از 900 هزار نفر کمک کرده است تا بدن و ذهن خود را آرام کنند و کنترل زندگی‌شان را بدست گیرند. تکنیک‌های ایجاد آرامش و مدیریت فشارهای روانی این کتاب که به طور بالینی آزمایش شده و به اثبات رسیده‌اند، به بزرگ‌سالان کمک می‌کنند تا احساسات و افکار پرفشار را کنترل کرده و زمان و ارتباطات خود را با اعتماد به نفس در میان کارهای بسیار دیگر، مدیریت کنند. وقتی سیزده سال پیش کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی را برای اولین بار به چاپ رساندیم، شروع به ایجاد منبعی کردیم تا به گونه‌ای به مردم در ایجاد آرامش کمک کند که بتوانند با آن‌چه برایشان اتفاق می‌افتد بیش‌تر مدارا کنند.

آن‌چه در این کتاب به اعتقاد من بسیار با ارزش است روش‌های شاد و خلاقانه‌ای است که تکنیک‌های ثابت شده را در سطح فهم کودکان آورده و با آن‌ها هماهنگ کرده است و تنها در ده یا پانزده دقیقه از روز، شما و فرزندتان مهارت‌هایی را برای تمام طول زندگی‌تان می‌آموزید.

فشار روانی همیشه وجود دارد، اما این کتاب به شما نشان می‌دهد که راه‌های سالمی برای مدیریت و خارج کردن آن از زندگی وجود دارد. مهارت‌های این کتاب به شما و فرزندتان کمک می‌کند تا «اکنون» حال بهتری پیدا کنید

sadeghi
۱۳۹۷/۰۷/۱۰

همانطور که از نام کتاب مشخص است سعی بران شده بود که راهکارها وتمریناتی را برای کاهش فشار روانی وایجاد ارامش برای کودکان ارایه دهد،اگر چه درفصلهای ابتدایی کتاب خیلی خوب به تحلیل وبررسی این موضوع پرداخت وتمرینات خوبی را

- بیشتر
نوجوانانمان را دریابیم؟
حامد اختیاری
شناخت و درمان رفتاری کودکان
مریم دهقان بنادکی
آسیب‌های اجتماعی و فرزندان ما
حامد اختیاری
شکرگزاری؛ راهنمایی برای شکرگزار بودن کودکان (مهارت‌های زندگی جلد هشتم)
مایکلین ماندی
رشد والدین همراه با فرزندان
الین شُوئن
کمک به کودکان برای بهبود مهارت‌های ارتباطی: فعالیت‌های درمانی برای معلمان، والدین و درمانگران
دبورا پلامر
مشق و تکلیف و نکات کلیدی
کریستن. جی. آمانسون
گذشته، حال، آینده نظریه های شخصیت
تورج هاشمی نصرت‌آبادی
تربیت جنسی و فرزندان ما
حامد اختیاری
روان‌شناسی خانواده موفق
فیلیپ مک‌گراو (دکتر فیل)
ایروبیک ذهن: ۷۵ روش حفظ سلامت ذهن
زینب انوری
کفایت اجتماعی: کودکان و نوجوانان
مارگارت سیمرود-کلیکمن
مهارت‌های زندگی (برای کودکان)
سیداصغر ساداتیان
کلیدهای پرورش فرزندان امیدوار و موفق
دای‍ان‌ م‍ک‌درم‍ت‌
۹ گام در راه عشق و زندگی
هنری کلود
قدرت برای نوجوان
پاول هرینگتون
گام‌های روان درمانی برای انواع مشکلات زنان
جولی.آر آنسیس
دختران نوجوان
توران‌دخت تمدن

حجم

۲٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۱۵۸ صفحه

حجم

۲٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۱۵۸ صفحه

قیمت:
۳۸,۰۰۰
تومان