دانلود و خرید کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان لورنس شاپیرو ترجمه لیلا شریفی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان اثر لیلا شریفی

کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان

انتشارات:اندیشه معاصر
دسته‌بندی:
امتیاز:
۳.۵از ۲ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان

سخن مولف:

«کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی» که به چاپ ششم رسیده، به بیش از 900 هزار نفر کمک کرده است تا بدن و ذهن خود را آرام کنند و کنترل زندگی‌شان را بدست گیرند. تکنیک‌های ایجاد آرامش و مدیریت فشارهای روانی این کتاب که به طور بالینی آزمایش شده و به اثبات رسیده‌اند، به بزرگ‌سالان کمک می‌کنند تا احساسات و افکار پرفشار را کنترل کرده و زمان و ارتباطات خود را با اعتماد به نفس در میان کارهای بسیار دیگر، مدیریت کنند. وقتی سیزده سال پیش کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی را برای اولین بار به چاپ رساندیم، شروع به ایجاد منبعی کردیم تا به گونه‌ای به مردم در ایجاد آرامش کمک کند که بتوانند با آن‌چه برایشان اتفاق می‌افتد بیش‌تر مدارا کنند.

آن‌چه در این کتاب به اعتقاد من بسیار با ارزش است روش‌های شاد و خلاقانه‌ای است که تکنیک‌های ثابت شده را در سطح فهم کودکان آورده و با آن‌ها هماهنگ کرده است و تنها در ده یا پانزده دقیقه از روز، شما و فرزندتان مهارت‌هایی را برای تمام طول زندگی‌تان می‌آموزید.

فشار روانی همیشه وجود دارد، اما این کتاب به شما نشان می‌دهد که راه‌های سالمی برای مدیریت و خارج کردن آن از زندگی وجود دارد. مهارت‌های این کتاب به شما و فرزندتان کمک می‌کند تا «اکنون» حال بهتری پیدا کنید

من پر از احساسات
ایمی جف
تربیت جنسی و فرزندان ما
حامد اختیاری
کاهش علائم افسردگی با استفاده از روش مرورخویشتن
رضا پورحسین
کمک به کودکان برای بهبود مهارت‌های ارتباطی: فعالیت‌های درمانی برای معلمان، والدین و درمانگران
دبورا پلامر
تربیت دینی و فرزندان ما
حامد اختیاری
کلیدهای پرورش هوش اجتماعی در کودکان و نوجوانان
اشرف راضی
مهارت‌های زندگی (برای کودکان)
سیداصغر ساداتیان
اختلال نافرمانی مقابله ای و اختلال سلوک در کودکی
والتر متیس
کلیدهای آموزش و مراقبت از سلامت جنسی در کودکان و نوجوانان
ک‍ری‍س‍ت‍ال‌ دف‍ری‍ت‍اس‌
غلبه بر بی‌خوابی، رویکرد درمان شناختی ـ رفتاری
جک دی. ادینگر
احترام
تد اونیل
اصول برقراری رابطه انسانی با کودک و نوجوان
احمد به‌پژوه
مجموعه کامل "مراقبت، نگهداری و آموزش کودکان" جلد دوم
پوران سامی
دوست خوب
کریستین ای. آدامز
صد و یک بازی مهارت‌های زندگی
برنی بید گروبر
رهایی از استرس؛ راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان (مهارت‌های زندگی جلد بیستم)
مایکلین ماندی
کلید‌های تخلیه هیجانی در کودکان
سپیده خلیلی
فهم زندگی
آلفرد ادلر

نظرات کاربران

sadeghi
۱۳۹۷/۰۷/۱۰

همانطور که از نام کتاب مشخص است سعی بران شده بود که راهکارها وتمریناتی را برای کاهش فشار روانی وایجاد ارامش برای کودکان ارایه دهد،اگر چه درفصلهای ابتدایی کتاب خیلی خوب به تحلیل وبررسی این موضوع پرداخت وتمرینات خوبی را

- بیشتر
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۲٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۱۵۸ صفحه

حجم

۲٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۰

تعداد صفحه‌ها

۱۵۸ صفحه

قیمت:
۳۸,۰۰۰
تومان