کتاب رازهای نهفته مادرانه، دوران بارداری در طب سنتی

کتاب رازهای نهفته مادرانه دوران بارداری در طب سنتی (پرهیزات و دستورات غذایی و نسخه‌ها) نوشته اصغر حبیبی، تغذیه و مراقبت از مادر را از پیش از بارداری تا پس از زایمان، در چارچوب مفاهیم طب سنتی بررسی می‌کند. موضوع محوری این کتاب، ارتباط مزاج مادر با انتخاب غذا، استراحت و وضعیت جسمی و روانی اوست. انتشارات دبیزش این کتاب را منتشر کرده است. نویسنده توصیه‌های خود را مکمل مراقبت پزشکی معرفی کرده است، نه جایگزین آن. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب رازهای نهفته مادرانه، دوران بارداری در طب سنتی

کتاب رازهای نهفته مادرانه دوران بارداری در طب سنتی: پرهیزات و دستورات غذایی و نسخه‌ها، نوشته اصغر حبیبی، مراقبت مادرانه را به خوراک محدود نمی‌کند. نویسنده خواب، فعالیت بدنی، حالات عاطفی، شرایط محیطی و حمایت خانواده را نیز در بحث خود جای داده است. مفهوم مزاج، محور توضیحات اوست؛ مفهومی که در این متن بر چهار کیفیت گرمی، سردی، تری و خشکی استوار است. بررسی پوست، نبض، تحمل دما، گوارش و کیفیت خواب، زمینه‌ی معرفی برداشت‌های طب سنتی از وضعیت بدن مادر را فراهم می‌کند. نویسنده میان تغییرات طبیعی بارداری و نشانه‌هایی که در دستگاه مزاج‌شناسی نیازمند توجه تلقی می‌شوند، تمایز گذاشته است. بحث یبوست نمونه‌ای از این شیوه‌ی توضیح است؛ متن، سابقه‌ی مشکل و همراهی آن با نشانه‌های دیگر را در ارزیابی دخالت می‌دهد. این تفسیرها به چارچوب نظری طب سنتی تعلق دارند و نباید به‌عنوان تشخیص پزشکی مستقل یا اثبات اثر درمانی توصیه‌ها تلقی شوند.
کتاب رازهای نهفته مادرانه دوران بارداری در طب سنتی: پرهیزات و دستورات غذایی و نسخه‌ها سه بخش و ۱۸ فصل دارد. بخش‌های اصلی، آمادگی و شروع بارداری، دوران بارداری و دوران پس از زایمان را پوشش می‌دهند. فصل‌هایی مانند شناخت بدن مادر در طب سنتی، تأثیر عوامل محیطی بر بارداری و آماده‌سازی جسم و روح برای بارداری، مباحث مقدماتی را شکل می‌دهند. فصل‌های مربوط به سه‌ماهه‌های بارداری، غذاهای پیشنهادی و پرهیزهای هر دوره را جدا کرده‌اند. مباحث پس از تولد نیز میان زایمان طبیعی و سزارین تفاوت می‌گذارند و موضوعاتی مانند شیردهی، بازیابی قوا و سلامت روان مادر را دنبال می‌کنند. جدول‌های غذایی، برنامه‌های نمونه و دسته‌بندی خوراکی‌ها سهم مهمی در ارائه‌ی مطالب دارند. متن همچنین به مقدار مصرف، شیوه‌ی پخت، تفاوت‌های جسمی مادران و ضرورت مشاوره توجه نشان داده است. مقدمه، جایگاه مکمل این توصیه‌ها را یادآور می‌شود؛ مصرف گیاهان دارویی یا تغییر درمان در بارداری و شیردهی نیازمند نظر پزشک است.

خلاصه کتاب رازهای نهفته مادرانه، دوران بارداری در طب سنتی

کتاب رازهای نهفته مادرانه دوران بارداری در طب سنتی: پرهیزات و دستورات غذایی و نسخه‌ها، مراقبت از مادر را مسیری پیوسته می‌بیند که پیش از بارداری آغاز می‌شود و در دوران نقاهت و شیردهی ادامه می‌یابد. ایده‌ی مرکزی نویسنده، تنظیم خوراک و عادت‌های روزانه متناسب با وضعیت هر مادر است. او این تفاوت‌ها را عمدتاً از دریچه‌ی مزاج توضیح می‌دهد و سپس موضوعاتی مانند مشکلات گوارشی، خستگی، اضطراب و نیازهای تغذیه‌ای را مطرح می‌کند. فصل‌بندی مطالب، تغییر نیازها در مراحل مختلف را برجسته کرده است. پیام محوری متن، پرهیز از توصیه‌ی یکسان برای همه‌ی مادران و توجه هم‌زمان به جسم، آرامش روان و محیط زندگی است؛ البته پیشنهادهای درمانی این کتاب جای ارزیابی و مراقبت پزشکی را نمی‌گیرند.

چرا باید کتاب رازهای نهفته مادرانه، دوران بارداری در طب سنتی را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب رازهای نهفته مادرانه دوران بارداری در طب سنتی: پرهیزات و دستورات غذایی و نسخه‌ها را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• مفاهیم مزاج و تعادل را در بحث مراقبت مادرانه معرفی می‌کند.
• تغذیه‌ی پیش از بارداری، سه‌ماهه‌ها و نقاهت را جداگانه بررسی کرده است.
• نقش خواب، اضطراب و حمایت عاطفی را کنار خوراک مطرح می‌کند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب رازهای نهفته مادرانه دوران بارداری در طب سنتی: پرهیزات و دستورات غذایی و نسخه‌ها به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• علاقه‌مندان به دیدگاه‌های طب سنتی درباره‌ی بارداری.
• خوانندگان پیگیر مباحث تغذیه و مراقبت مادرانه.
• خانواده‌های علاقه‌مند به شناخت نیازهای مادر پس از زایمان.