کتاب کتاب راهنمای تفکر

کتاب راهنمای تفکر (The Thinker's Pocketbook) نوشته آنجلینا بودن و ترجمه فرشید عبدی، اثری فشرده درباره‌ی شیوه‌های مختلف اندیشیدن و اثر آن‌ها بر تصمیم‌گیری، حل مسئله و نگاه ما به زندگی است. این کتاب فقط از اهمیت فکرکردن حرف نمی‌زند، بلکه نشان می‌دهد مثبت‌اندیشی، تفکر منطقی، تفکر جانبی، شهود و حتی فکرنکردن هر کدام در چه موقعیتی به کار می‌آیند. این خودآموز را انتشارات پویش مدام منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب راهنمای تفکر

کتاب راهنمای تفکر نوشته‌ی آنجلینا بودن به یکی از پایه‌ای‌ترین توانایی‌های ذهنی انسان نزدیک می‌شود: اینکه چگونه فکر می‌کنیم و این شیوه‌ی فکرکردن چه اثری بر انتخاب‌ها، احساسات و رفتارهای روزمره دارد. متن کتاب از همان ابتدا تفکر را امری خودکار و در عین‌ حال قابل‌هدایت معرفی می‌کند؛ فرایندی که اگر رها شود می‌تواند به سردرگمی، تعصب، نشخوار ذهنی یا تصمیم‌های شتابزده برسد و اگر آگاهانه مدیریت شود، به فهم بهتر مسئله‌ها و واکنش سنجیده‌تر کمک کند. نویسنده به‌ جای ماندن در سطح تعریف‌های کلی، به سراغ موقعیت‌های آشنا در کار و زندگی می‌رود و از خلال آن‌ها نشان می‌دهد که ذهن در برابر فشار، ترس، عادت، مقایسه و امید چگونه عمل می‌کند.

کتاب در چند فصل، گونه‌های مختلف اندیشیدن را از هم جدا می‌کند و برای هر کدام کارکرد، محدودیت و نمونه می‌آورد. در این میان، نکته‌ی مهم آن است که هیچ‌کدام از این شیوه‌ها به‌تنهایی پاسخ همه‌چیز نیستند. آنجلینا بودن توضیح می‌دهد که منطق بدون انعطاف می‌تواند فرصت‌ها را محدود کند، خلاقیت بدون جهت ممکن است پراکنده بماند و مثبت‌اندیشی هم اگر از واقعیت جدا شود، کارایی خود را از دست می‌دهد.

کتاب راهنمای تفکر حال‌وهوایی کاربردی و مسئله‌محور دارد و بارها از محیط کار، روابط انسانی، اضطراب تصمیم‌گیری و عادت‌های ذهنی مثال می‌آورد. تمرین‌ها و پرسش‌های کوتاه در بخش‌های مختلف، متن را از حالت صرفاً توضیحی بیرون می‌آورند و آن را به نوعی دفتر راهنما برای بازبینی عادت‌های فکری تبدیل می‌کنند. در مجموع، این کتاب بیشتر از آنکه بخواهد نسخه‌ای واحد بدهد، می‌کوشد دامنه‌ی انتخاب‌های ذهنی را گسترده‌تر کند و نشان دهد هر مسئله را می‌توان با نوع مناسب‌تری از تفکر دید.

خلاصه کتاب راهنمای تفکر

کتاب راهنمای تفکر مجموعه‌ای از بحث‌ها و تمرین‌ها درباره‌ی شیوه‌های گوناگون اندیشیدن است. نویسنده از این پرسش شروع می‌کند که چرا فکرکردن مهم است و بعد نشان می‌دهد افکار روزانه چگونه از حافظه، احساسات، عادت‌ها و محیط اطراف تأثیر می‌گیرند. سپس به سراغ چند مسیر اصلی می‌رود: مثبت‌اندیشی و اثر آن بر نگرش، تفکر همیشه ناراضی و مقایسه‌ی فرساینده، تفکر خلاق و جانبی برای دیدن راه‌های کمتر بدیهی، تفکر منطقی برای سنجش دقیق، تفکر آخر-داستانی برای روبه‌روشدن با ترس و نشخوار فکری که ذهن را در یک حلقه نگه می‌دارد. 

پیام اصلی کتاب این است که کیفیت زندگی و تصمیم‌ها فقط به داشتن اطلاعات وابسته نیست، بلکه به نوع استفاده از ذهن هم بستگی دارد.

چرا باید کتاب راهنمای تفکر را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب راهنمای تفکر را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب چند شیوه‌ی متفاوت فکرکردن را در کنار هم می‌گذارد و تفاوت کارکرد هر کدام را روشن می‌کند.
• کتاب به درک بهتر رابطه‌ی میان افکار، نگرش، تصمیم‌گیری و رفتار روزمره کمک می‌کند.
• بخش‌های مربوط به نشخوار فکری، ترس از تصمیم و مقایسه با دیگران، مسئله‌های رایج ذهنی را به‌ صورت مشخص بررسی می‌کند.
• نمونه‌ها و تمرین‌های کوتاه کتاب، مفاهیم را از سطح تعریف فراتر می‌برند و به بازبینی عادت‌های ذهنی جهت می‌دهند.
• کتاب فقط بر تفکر منطقی تکیه نمی‌کند و جای خلاقیت، شهود و تغییر زاویه‌ی دید را هم نشان می‌دهد.
• برای محیط کار و موقعیت‌های فردی، مثال‌های متعددی دارد و به همین دلیل بحث‌ها در حد نظریه باقی نمی‌مانند.

خواندن کتاب راهنمای تفکر را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب راهنمای تفکر به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• مدیران و کارشناسانی که با تصمیم‌گیری، حل مسئله و ارزیابی موقعیت‌های پیچیده سروکار دارند.
• خوانندگانی که می‌خواهند نشخوار فکری، تردید و الگوهای ذهنی فرساینده را بهتر بشناسند.
• کسانی که به موضوع خلاقیت، ایده‌پردازی و تغییر زاویه‌ی نگاه در کار و زندگی علاقه دارند.
• مخاطبانی که می‌خواهند تفاوت میان تفکر منطقی، شهودی، جانبی و مثبت‌اندیشانه را دقیق‌تر بفهمند.
• دانشجویان و علاقه‌مندانی که به دنبال شناختی روشن‌تر از عادت‌های فکری و اثر آن‌ها بر عملکرد روزانه هستند.