کتاب آرامش خود را حفظ کن

کتاب آرامش خود را حفظ کن (فلسفه برای موقعیت‌های اضطراری روزمره) با عنوان انگلیسی (Keep It Together: philosophy for everyday emergencies) نوشته ماری روبر و ترجمه سمیه رضایی است. مگ ریچاردسون این اثر را به انگلیسی برگردانده است. این اثر فلسفه را از فضای صرفاً نظری بیرون می‌آورد و به موقعیت‌های آشنای روزمره می‌برد، از خرید افراطی و فرسودگی ذهنی تا اضطراب، رابطه، ترس و آشفتگی ناشی از خبرها. نویسنده در ۱۲ فصل سراغ فیلسوفانی مثل اسپینوزا، ارسطو، نیچه و اپیکور می‌رود تا نشان دهد ایده‌های قدیمی هنوز می‌توانند در بحران‌های کوچک و بزرگ زندگی روزانه به کار بیایند. انتشارات کتاب تداعی این کتاب را منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب آرامش خود را حفظ کن

کتاب آرامش خود را حفظ کن نوشته‌ی ماری روبر، تلاشی است برای نزدیک‌کردن فلسفه به لحظه‌هایی که آدم در آن‌ها به‌هم‌ریخته، مردد، خسته یا مضطرب است. نویسنده به‌جای آنکه فلسفه را مجموعه‌ای از بحث‌های دور از زندگی نشان دهد، آن را کنار تجربه‌های ملموس می‌گذارد، تجربه‌هایی مثل خرید از سر میل، خماری، رقابت با خود، فرسودگی ناشی از خبرها، درد عاشقی، نگرانی از زمان، دشواری رابطه‌ها و فشار تصمیم‌گیری. از دل همین موقعیت‌ها، این کتاب نشان می‌دهد هر بحران روزمره می‌تواند دریچه‌ای برای فکرکردن به خود، خواسته‌ها و شیوه‌ی زیستن باشد.

کتاب آرامش خود را حفظ کن ۱۲ فصل دارد و هر فصل بر یک موقعیت مشخص و یک فیلسوف متمرکز است. در هر بخش، ابتدا یک وضعیت روزمره با جزئیات روایت می‌شود، بعد این پرسش پیش می‌آید که آن فیلسوف در چنین وضعی چه می‌گفت، سپس معرفی کوتاهی از زندگی و فکر او می‌آید، یکی از آثار مهمش پیشنهاد می‌شود و در پایان، جمع‌بندی کوتاهی از نکته‌های هر فصل ارائه می‌شود. 

کتاب آرامش خود را حفظ کن اثر ماری روبر با پرداختن به اسپینوزا و مسئله‌ی میل، ارسطو و تجربه، نیچه و غلبه بر ترس و اپیکور و رهایی از هجوم خبرها، میان زندگی امروز و سنت فلسفی پلی روشن می‌زند. حال‌وهوای اثر بیشتر بر شناخت ریشه‌ی آشفتگی‌ها استوار است تا نسخه‌دادن فوری، به همین دلیل، خواندن آن بیشتر شبیه همراهی با مجموعه‌ای از گفت‌وگوهای فکری است که قرار است در لحظه‌های فشار، زاویه‌ی دید تازه‌تری بسازند.

خلاصه کتاب آرامش خود را حفظ کن

کتاب آرامش خود را حفظ کن مجموعه‌ای از ۱۲ موقعیت روزمره را مطرح کرده است، موقعیت‌هایی که در آن‌ها آدم احساس می‌کند کنترل اوضاع از دستش خارج شده است. ماری روبر در هر فصل یک بحران آشنا را با یکی از فیلسوفان کنار هم می‌گذارد تا نشان دهد پشت رفتارهای شتاب‌زده، ترس‌ها، میل‌ها و آشفتگی‌های روزانه چه پرسش‌های عمیق‌تری پنهان شده‌اند. هسته‌ی اصلی کتاب این است که فلسفه فقط برای کلاس و کتابخانه نیست و می‌تواند در دل زندگی عادی به کار بیاید. اثر از خلال ایده‌های اسپینوزا، ارسطو، نیچه، اپیکور و دیگران به موضوع‌هایی مثل خواستن، تجربه، خودسازی، ترس، زمان، عشق و رابطه می‌پردازد و کمک می‌کند موقعیت‌های تنش‌زا با دقت بیشتری فهمیده شوند.

چرا باید کتاب آرامش خود را حفظ کن را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب آرامش خود را حفظ کن را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب مفاهیم فلسفی را به موقعیت‌های ملموس روزمره وصل می‌کند و فاصله‌ی میان فکر و زندگی را کمتر نشان می‌دهد.
• خواننده با مطالعه‌ی اثر می‌تواند ریشه‌ی برخی آشفتگی‌های تکرارشونده مثل اضطراب، میل افراطی، فرسودگی ذهنی و سردرگمی عاطفی را دقیق‌تر ببیند.
• هر فصل یک فیلسوف را در نسبت با یک بحران مشخص معرفی می‌کند و مسیر آشنایی با آثار مهم او را هم باز می‌گذارد.
• کتاب به‌جای کلی‌گویی، مسئله‌هایی مثل مصرف‌گرایی، فشار خبرها، رقابت با خود و کنارآمدن با تجربه‌های ناخوشایند را به‌صورت مشخص طرح می‌کند.
• خواندن اثر کمک می‌کند مفاهیمی مثل میل، فضیلت، ترس، سعادت و آرامش از حالت انتزاعی خارج شوند و در زندگی روزانه معنای روشن‌تری پیدا کنند.

خواندن کتاب آرامش خود را حفظ کن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب آرامش خود را حفظ کن به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• خوانندگانی که می‌خواهند فلسفه را در پیوند با مسئله‌های روزمره و نه‌فقط در سطح نظری دنبال کنند.
• کسانی که با اضطراب، آشفتگی ذهنی یا فشار تصمیم‌های روزانه دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
• علاقه‌مندان به آثاری که از خلال مثال‌های ملموس به موضوع‌هایی مثل میل، ترس، عشق، زمان و رابطه می‌پردازند.
• مخاطبانی که دوست دارند با فیلسوفان مهم از مسیر مسئله‌های زندگی آشنا شوند.
• کسانی که به‌دنبال متنی هستند که در لحظه‌های بحران، امکان فکرکردن و مکث‌کردن بیشتری فراهم کند.