کتاب پنج سطح وابستگی

کتاب پنج سطح وابستگی (The Five Levels of Attachment) نوشته دن میگل روییز پسر و ترجمه هنگامه آذرمی، سفری است به درون باورها، هویت و وابستگی‌های ذهنی انسان. نویسنده که آموزه‌های آیین تلتک را از پدر و مادربزرگش آموخته، در این اثر نشان داده است که چگونه نظام اعتقادی و داستان‌هایی که درباره‌ی خود ساخته شده، زندگی را شکل می‌دهد. او با تکیه بر تجربه‌های شخصی و سنت خانوادگی‌اش پنج سطح وابستگی را معرفی کرده و از خلال آن‌ها به موضوعاتی مانند رؤیای شخصی، رؤیای سیاره، دانش، قضاوت و عشق مشروط پرداخته است. نشر کلک آزادگان این کتاب را منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب پنج سطح وابستگی اثر دن میگل روییز پسر

کتاب پنج سطح وابستگی نوشته‌ی دن میگل روییز پسر بر پایه‌ی آموزه‌های آیین تلتک و تجربه‌ی کارآموزی او نزد پدر و مادربزرگش شکل گرفته است. نویسنده در آغاز، زندگی و مسیر آموزشی خود را روایت کرده است؛ از ترجمه‌ی نیایش‌ها و سخنرانی‌های مادر ساریتا در نوجوانی تا تبدیل‌شدن به ناوال در سنت تلتک و همراهی مردم در مسیر آزادی شخصی. کتاب در ادامه جهان‌بینی تلتک را توضیح می‌دهد؛ اینکه تلتک به‌معنای هنرمند است و زندگی همچون بوم نقاشی در نظر گرفته شده است که هر انسان روی آن شاهکار خودش را می‌آفریند.

دن میگل روییز پسر در فصل‌های ابتدایی کتاب پنج سطح وابستگی مفاهیمی مانند رؤیای شخصی، رؤیای سیاره، نقش دانش، نمادها و توافق‌های جمعی را شرح و نشان داده است که چگونه واژه‌ها و باورها واقعیتی توهم‌آمیز می‌سازند که بسیاری آن را با حقیقت اشتباه می‌گیرند. همچنین با مطالعه‌ی این اثر روبه‌رو می‌شوید با پنج سطح خویشتن اصیل، اولویت، هویت، درونی‌سازی و تعصب. نویسنده با مثال‌هایی از فوتبال، رژیم گیاه‌خواری، دین، سیاست و روابط روزمره، این سطوح را از وابستگی سبک و آگاهانه تا وابستگی سخت و متعصبانه توضیح داده است.

نویسنده‌ی کتاب پنج سطح وابستگی هر سطح را جداگانه می‌کاود، از آینه‌ی شفاف و آینه‌ی دودی در آیین تلتک می‌گوید، مفهوم اهلی‌شدن، عشق مشروط، قاضی و قربانی درونی را باز می‌کند و نشان می‌دهد چگونه می‌توان از تعصب و درونی‌سازی سخت‌گیرانه به‌سوی خویشتن اصیل و آزادی در انتخاب رفت.

خلاصه کتاب پنج سطح وابستگی

ذهن انسان پیوسته در حال رؤیادیدن است و با کمک دانش، نمادها و توافق‌ها واقعیتی شخصی و جمعی می‌سازد. نویسنده توضیح می‌دهد چگونه از کودکی، از راه خانواده، فرهنگ، دین، آموزش و رسانه پیمان‌هایی پذیرفته شده که به‌تدریج به نظام اعتقادی و هویت تبدیل شده است. در این کتاب پنج سطح وابستگی معرفی شده است؛ خویشتن اصیل که در آن انسان خود را موجودی زنده و آزاد از قضاوت می‌شناسد؛ سطح اولویت که در آن دانش فقط ابزاری برای انتخاب است؛ سطح هویت که در آن نقاب‌ها و برچسب‌ها با «من» اشتباه گرفته می‌شوند؛ سطح درونی‌سازی که در آن عشق مشروطْ قاضی و قربانی درونی را فعال می‌کند و سطح تعصب که در آن باور از انسان مهم‌تر می‌شود. نویسنده نشان می‌دهد که چگونه آگاهی از این سطوح، امکان بازپس‌گیری اختیار، کاهش رنج و نزدیک‌شدن به پذیرش و عشق بی‌قیدوشرط را فراهم می‌کند.

چرا باید کتاب پنج سطح وابستگی را بخوانیم؟

کتاب پنج سطح وابستگی نشان می‌دهد که باورها چگونه به هویت، قضاوت و رنج تبدیل می‌شوند. خواننده‌ی این اثر با پنج سطح وابستگی آشنا می‌شود، می‌تواند جایگاه خود را روی این طیف بسنجد و دریابد کجا دانش و عقیده بر او مسلط شده است. تمرکز این کتاب بر آگاهی، پذیرش خود و رهاشدن از عشق مشروط است.

خواندن کتاب پنج سطح وابستگی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب به کسانی پیشنهاد می‌شود که درگیر خودانتقادی، کمال‌گرایی، تعصب فکری یا تنش‌های اعتقادی و عاطفی هستند. همچنین اثر حاضر به دوستداران خودشناسی، معنویت فردی، روان‌کاوی باورها و کسانی که می‌خواهند رابطه‌ی سالم‌تری با هویت، دین، ایدئولوژی یا نقش‌های اجتماعی خود بسازند، پیشنهاد می‌شود.

درباره دن میگل روییز پسر

دن میگل روییزِ پسر (Don Miguel Ruiz) از ۱۴سالگی شاگرد پدرش با نام دون میگل روییز (Don Miguel Ruiz Sr.) و مادربزرگش، مادره ساریتا (Madre Sarita)، شد. از این نوجوان خواسته می‌شد دعاها، سخنرانی‌ها و کارگاه‌های مادره ساریتا را از اسپانیایی به انگلیسی ترجمه کند. به این ترتیب او از طریق تکرار و مرور مداوم، آموزه‌های مادربزرگ را به هر دو زبان آموخت. دن میگل روییزِ پسر از خلال ترجمه‌ی مکتوبات مادره ساریتا قدرت ایمان را درک کرد. او از نزدیک مشاهده کرد که چگونه مادربزرگش نیت خود را برای درمان انسان‌ها، چه از نظر جسمی و چه روحی، به واقعیت تبدیل می‌کرد.

دوره‌ی شاگردی دن میگل روییزِ پسر ۱۰ سال به طول انجامید. هنگامی که به میانه‌ی دهه‌ی بیست زندگی خود رسید، پدرش آموزش‌های او را جدی‌تر و عمیق‌تر کرد. این جوان بالاخره آموزه‌هایی را که از پدر و مادربزرگش آموخته بود، به کار گرفته تا آزادی شخصی خود را تعریف کند، از آن لذت ببرد و با تمام هستی به صلح برسد. او به‌عنوان یک ناگوال (Nagual) همچنان خرد و ابزارهای سنت خانوادگی خود را در سخنرانی‌ها و کارگاه‌هایش به دیگران منتقل می‌کند تا به آن‌ها در دستیابی به آزادی فردی و سلامت مطلوب جسمی و معنوی کمک کند.

دن میگل روییزِ پسر با بهره‌گیری از آموزه‌های پدر و مادربزرگش مسیر شخصی خود را به‌سوی آزادی کشف کرد. توانایی به‌کارگیری این آموزه‌ها در زندگی روزمره، درک تازه‌ای از درس‌هایی که از آن دو دریافت کرده بود به او بخشید و بار دیگر انگیزه‌ی انتقال این آگاهی از طریق کتاب‌هایش را در او زنده کرد. او نویسنده‌ی کتاب‌های «پنج سطح دلبستگی» (The Five Levels of Attachment)، «زیستن آگاهانه» (Living a Life of Awareness)، «استادی خویشتن» (The Mastery of Self) و... است. همچنین کتاب «هفت راز برای روابط سالم و شاد» (The Seven Secrets to Healthy, Happy Relationships) را همراه با دوست نزدیکش به نام هدر‌اش آمارا (HeatherAsh Amara) به‌صورت مشترک نوشته است.

جوایز و افتخارات نویسنده

جایزه والدن اندیشه‌ی نو (New Thought Walden Award) در سال ۲۰۲۱ در بخش «حکمت اندیشه‌ی نو» (New Thought Wisdom) به دن میگل روییزِ پسر اهدا شد. این جایزه توسط نهادهای جوایز والدن اندیشه‌ی نو (The New Thought Walden Awards)، یونیتی (Unity)، مراکز زندگی معنوی (Centers for Spiritual Living)، مرکز معنوی بین‌المللی آگاپه (Agape International Spiritual Center)، شبکه‌ی وابسته‌ی اندیشه‌ی نو (Affiliated New Thought Network)، فدراسیون بین‌المللی علم الهی (Divine Science Federation International) و... اهدا شده است.

چه نسخه‌های دیگری از این کتاب منتشر شده است؟

اثر حاضر با عنوان پنج سطح وابستگی با ترجمه‌ی مژگان بهرامی‌فرد توسط نشر هیتا در سال ‏‫۱۴۰۴ و با عنوان پنج مرحله‌ی وابستگی با ترجمه‌ی عهدیه ناظری توسط نشر لیوسا‏‫ و در سال ۱۳۹۳ منتشر شده است.

بخشی از کتاب پنج سطح وابستگی

«۱۲. آشکارسازی داستان‌ها و فرضیه‌بافی‌های ما

به طور کلی، تعریف و توصیف وابستگی‌ها یک موضوع است و شناخت وابستگی‌ها در خودمان موضوعی دیگر. این مسأله را می‌توان با بررسی باورها و تأثیر آن‌ها بر رؤیای شخصی ما درک کرد. یادگیری از تجربه‌های خودمان در زندگی با فراگیری آن چه دیگران از تجربه‌های خودشان برای ما بازگو می‌کنند، تفاوت دارد. درست مانند این که تا وقتی من نتوانستم یک مفهوم یا ویژگی را در خودم بفهمم، نمی‌توانستم آموزه‌های خانواده‌ام را درک کنم. در بخش بعدی می‌خواهم شما را در سفر شخصی اکتشاف خودتان راهنمایی کنم.

تمرین: آشکارسازی داستان‌ها و فرضیه‌بافی‌ها

روی تکه‌ای کاغذ، سه‌چهارم یک دایره را بکشید، سپس دست از کشیدن بردارید. با آن که شما دایره را کامل نکشیده‌اید، اما همچنان می‌توانید شکل یک دایره را تشخیص بدهید، چرا که ذهن می‌تواند فرض کند ما در حال نگریستن به یک دایره هستیم و شکل نیمه‌تمام دایره را برایمان تکمیل می‌کند. همین موضوع در مورد کشیدن دو ضلع از یک مثلث نیز صادق است. ما آن را به شکل یک مثلث می‌بینیم.»