کتاب عشق شیوه زندگی است

کتاب عشق شیوه زندگی است (Love as a Way of Life) نوشته گری چاپمن و ترجمه سیمین موحد، اثری است که عشق را نه یک احساس گذرا، بلکه مجموعه‌ای از عادت‌ها و انتخاب‌های روزمره می‌بیند. نویسنده با کمک گرفتن از تجربه‌های مشاوره‌ای، روایت‌های واقعی و ایده‌ی هفت خصلت اصلیِ انسان بامحبت، نشان می‌دهد که مهربانی، بردباری، بخشش، ادب، فروتنی، بخشندگی و صداقت چگونه می‌توانند کیفیت رابطه‌ها را تغییر دهند. این راهنما که نشر ویدا آن را منتشر کرده، از همان ابتدا یک سؤال مهم را پیش می‌کشد: چه چیزی بعضی آدم‌ها را در عمل، مهربان‌تر و همراه‌تر می‌کند؟ نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب عشق شیوه زندگی است

کتاب عشق شیوه زندگی است نوشته‌ی گری چاپمن بر این ایده بنا شده که عشق فقط در احساسات خلاصه نمی‌شود و بیشتر از هر چیز در رفتار، انتخاب و عادت‌های روزانه خودش را نشان می‌دهد. نویسنده که پیش‌تر با مجموعه‌ی پنج زبان عشق شناخته شده، در این اثر سراغ لایه‌ای بنیادی‌تر رفته است؛ اینکه پیش از ابراز عشق، چه نگرشی باید در فرد شکل بگیرد. متن با مثال‌های روزمره، خاطره‌ها، تجربه‌های مشاوره‌ای و روایت‌هایی از آدم‌های عادی پیش می‌رود و از دل آن‌ها تصویری از عشق به‌ عنوان شیوه‌ای برای زیستن می‌سازد.

کتاب در دو بخش تنظیم شده است: بخش نخست به چرایی مهرورزی می‌پردازد و از نسبت میان موفقیت، رضایت، هویت فردی و کیفیت رابطه‌ها حرف می‌زند. بخش دوم هفت خصلت اصلی انسان بامحبت را بررسی می‌کند: مهربانی، بردباری، بخشش، ادب، فروتنی، بخشندگی و صداقت. در ساختار هر فصل، پرسشنامه، تعریف، عادت‌هایی که باید کسب شوند، رقیب‌های هر خصلت، موقعیت‌های فرضی و پرسش‌های تفکربرانگیز آمده است.

کتاب عشق شیوه زندگی است حال‌وهوایی تأملی و رابطه‌محور دارد و از خانه، محل کار، دوستی، همسایگی و حتی برخوردهای کوتاه روزانه مثال می‌آورد تا نشان دهد عشق در جزئیات زندگی شکل می‌گیرد. تأکید اصلی گری چاپمن بر این است که تغییر رابطه‌ها از کارهای کوچک آغاز می‌شود؛ از نوع حرف‌زدن، از توجه به نیاز دیگری و از انتخاب آگاهانه‌ی مهربانی در موقعیت‌هایی که واکنش تند آسان‌تر به نظر می‌رسد. همین تمرکز بر رفتارهای کوچک و تکرارشونده، فضای اثر را از بحث‌های انتزاعی دور می‌کند و آن را به متنی تبدیل می‌سازد که بیشتر از هر چیز درباره‌ی ساختن منش و نگرش است.

خلاصه کتاب عشق شیوه زندگی است

کتاب عشق شیوه زندگی است توضیح می‌دهد که رضایت عمیق در زندگی از مسیر رابطه‌های سالم و مهرآمیز می‌گذرد و این رابطه‌ها با احساس صرف ساخته نمی‌شوند. گری چاپمن نشان می‌دهد که عشق حقیقی یک انتخاب است که در قالب ۷ خصلت بروز پیدا می‌کند: مهربانی، بردباری، بخشش، ادب، فروتنی، بخشندگی و صداقت. او با روایت نمونه‌های مختلف، از کمک‌کردن به غریبه‌ها تا تغییر رفتار در خانواده، نشان می‌دهد که هر کدام از این خصلت‌ها چگونه در زندگی روزمره تمرین می‌شوند. پیام اصلی این کتاب این است که اگر نگرش فرد از خودمحوری به توجه به دیگران تغییر کند، کیفیت رابطه‌ها و حتی نگاه او به موفقیت و معنا نیز دگرگون می‌شود.

چرا باید کتاب عشق شیوه زندگی است را بخوانیم؟

• این کتاب عشق را از سطح احساسات مبهم به رفتارها و عادت‌های مشخص روزانه می‌آورد.
• خواننده با هفت خصلت محوری آشنا می‌شود که در متن کتاب پایه‌ی رابطه‌های پایدار و رضایت‌بخش معرفی شده‌اند.
• ساختار فصل‌ها با پرسشنامه، تمرین و موقعیت‌های تأملی، فرصت سنجیدن رفتارهای شخصی را فراهم می‌کند.
• نمونه‌ها و روایت‌های متعدد کتاب نشان می‌دهند که تغییر رابطه‌ها از جزئیات کوچک شروع می‌شود.
• پیوند میان ایده‌های پنج زبان عشق و بحث نگرش مهرآمیز، جایگاه این اثر را در میان نوشته‌های گری چاپمن روشن‌تر می‌کند.

خواندن کتاب عشق شیوه زندگی است را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب عشق شیوه زندگی است به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• خوانندگانی که می‌خواهند درباره‌ی نقش عادت‌ها و نگرش‌ها در رابطه‌های انسانی بیشتر بدانند.
• کسانی که به موضوع عشق، همدلی و کیفیت ارتباط در خانواده و محیط کار علاقه دارند.
• مخاطبانی که از کتاب‌های تأملی درباره‌ی رفتار روزمره و منش فردی استقبال می‌کنند.
• افرادی که با ایده‌های پنج زبان عشق آشنا هستند و می‌خواهند لایه‌ی عمیق‌تری از نگاه گری چاپمن را دنبال کنند.
• کسانی که می‌خواهند رفتارهای کوچک اما اثرگذار را در رابطه‌های خود جدی‌تر ببینند.

درباره گری چاپمن

گری چاپمن (Gary Chapman)، مشاور خانواده، نویسنده و سخنران آمریکایی در سال ۱۹۳۸ متولد شده است. او که به عنوان یکی از مؤثرترین چهره‌های حوزه‌ی زوج‌درمانی و مشاوره‌ی خانواده شناخته می‌شود، توانسته مفاهیم پیچیده‌ی روان‌شناسی رابطه را به راهکارهایی ساده، ملموس و کاربردی برای عموم مردم تبدیل کند. چاپمن در کنار تألیف کتاب، سمینارهای متعددی را در اقصی‌نقاط جهان برگزار کرده و برنامه‌هایی رادیویی داشته که از بیش از ۴۰۰ ایستگاه رادیویی پخش می‌شدند و موضوع‌شان کمک به زوج‌ها بوده است.

مهم‌ترین اثر چاپمن کتاب «۵ زبان عشق» بود که به این حقیقت اشاره می‌کرد که انسان‌ها به زبان‌های متفاوتی عشق را ابراز می‌کنند. او در کتابش توضیح می‌دهد که سوءتفاهم‌های عاطفی و طلاق‌های عاطفی معمولاً از ناتوانی در تکلم به زبان عشقِ شریک زندگی ناشی می‌شوند. او با دسته‌بندی این زبان‌ها به پنج شکل کلام تأییدآمیز، وقت گذاشتن برای یکدیگر، دریافت هدایا، خدمت به یکدیگر و تماس بدنی، به زوج‌ها این امکان را داده تا با کشف زبانِ منحصر‌به‌فرد خود پایداری رابطه‌شان را تضمین کنند.

بخشی از کتاب عشق شیوه زندگی است

«شما انسانی هستید که روابط متعدد دارید. این روابط می‌تواند شامل رابطه با همسایگان، همکاران، فرزندان، همسر، والدین، خواهر و برادرها، و دوستان باشد، روابط شما بی‌شک فروشنده مغازه خواروبارفروشی، لوله‌کش محل، و حتی زنی‌که دیشب موقع شام به شما زنگ زد تا یک نظرسنجی سریع انجام دهد را هم دربرمی‌گیرد. درواقع شما با هر کسی که طی روز ملاقاتش می‌کنید به نحوی رابطه دارید.

چنان‌چه شبیه بیشتر مردم باشید می‌خواهید بهترین روابط ممکن را داشته باشید. اما احتمالاً این را کشف کرده‌اید که روابط چه‌قدر می‌تواند دشوار باشد. ما سر این که چه کسی ماشین را بردارد، چه کسی ظرف‌ها را بشوید، ‌و حتی چرا یک نفر قهوه‌جوش را تمام شب در اتاق استراحت گذاشت دچار سوء تفاهم می‌شویم.

وقتی روابط نزدیک شما دچار مشکل می‌شود فکر می‌کنید که شاید چیزی را که دیگران فهمیده‌اند نمی‌دانید. اگر عشق این‌قدر مهم است، و شما می‌دانید که کسی را دوست دارید، چرا رابطه هنوز دردناک است؟»