کتاب عشق شیوه زندگی است

کتاب وقتی عشق شیوه زندگی است (Love as a way of life) نوشته گری چاپمن، می‌کوشد عشق را از سطح احساسات گذرا به سبک زندگی تبدیل کند و به‌ عنوان مجموعه‌ای از عادت‌های قابل‌پرورش و رفتارهای کوچک و مداوم بشناساند. نویسنده هفت خصیصه‌ی اصلی انسان‌های بامحبت را شناسایی کرده و نشان می‌دهد که این خصیصه‌ها چگونه می‌توانند روابط خانوادگی، محیط کار و حتی نگاه فرد به جامعه را دگرگون کنند. نشر ویدا این کتاب را با ترجمه سیمین موحد منتشر کرده است. نسخه الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب عشق شیوه زندگی است

کتاب وقتی عشق شیوه زندگی است با تمرکز بر تجربه‌ها و مشاهده‌های سال‌های طولانی مشاوره‌ی گری چاپمن نوشته شده و این پرسش را طرح کرده است؛ چه چیزی آدم‌های بامحبت را از کسانی که به دیگران بی‌اعتنا هستند جدا می‌کند؟ او برای پاسخ به این سؤال به سفر، مصاحبه، مطالعه‌ی پژوهش‌ها و مرور تعالیم مذهبی مختلف پرداخته است و در کنار آن، تجربه‌ی سی‌وچند سال کار مشاوره‌ای خود را هم مرور کرده است. نتیجه‌ی این جست‌وجو، شناسایی هفت خصیصه‌ی مشترک در انسان‌های بامحبت است: مهربانی، بردباری، بخشش، ادب، فروتنی، بخشندگی و صداقت. در کتاب وقتی عشق شیوه زندگی است، ساختار کلی در سه بخش تنظیم شده است: بخش یک به این می‌پردازد که انسان‌ها چرا به‌طور طبیعی به‌ دنبال رابطه و محبت هستند. بخش دو به هفت راز مهر ورزیدن اختصاص دارد و بخش سه به کاربرد این هفت خصیصه در موقعیت‌های مشخص می‌پردازد. در سراسر کتاب، مثال‌های متعددی از زندگی آدم‌های عادی آمده است؛ از مادربزرگی که تا لحظه‌ی مرگ کنار نوه‌ی بیمار می‌ماند تا زنی که سال‌ها از مرد بی‌خانمانی مراقبت می‌کند، یا مردی که با تغییر نگرش خود نسبت به خانواده، مسیر زندگی‌اش را عوض کرده است.

خلاصه کتاب عشق شیوه زندگی است

گری چاپمن در کتاب وقتی عشق شیوه زندگی است از همان ابتدا مرز روشنی میان احساس عاشق شدن و سبک زندگی عاشقانه می‌گذارد. او می‌گوید عشق حقیقی بیش از آن‌که احساس باشد، مجموعه‌ای از انتخاب‌ها و عادت‌هاست. در ادامه، نویسنده هفت خصیصه‌ی انسان‌های بامحبت را معرفی کرده است: مهربانی یعنی دیدن نیاز دیگران و لذت‌بردن از کمک‌کردن، حتی در کارهای کوچک. بردباری یعنی پذیرفتن این‌که دیگران کامل نیستند و خطا و ضعف دارند. بخشش به‌ عنوان راه رهایی از چنگال خشم و رنجش معرفی شده است. ادب یعنی رفتارکردن با دیگران مثل دوست. فروتنی یعنی یک گام پایین آمدن تا دیگری بتواند یک گام بالا بیاید. بخشندگی فقط به پول محدود نیست و شامل وقت، توجه، انرژی و حتی اعتبار اجتماعی هم می‌شود. و صداقت هم به‌معنای برهنه‌کردن واقعیت وجودی در رابطه‌هاست. 

هر فصل کتاب وقتی عشق شیوه زندگی است با یک پرسشنامه شروع می‌شود تا خواننده ببیند در آن خصیصه در چه وضعیتی است. سپس نویسنده تعریف خود از آن خصیصه را در چارچوب عشق اصیل ارائه کرده و بعد، عادت‌هایی که باید کسب شود را فهرست کرده است؛ یعنی رفتارهای کوچک و تکرارشونده‌ای که به‌تدریج آن خصیصه را در شخصیت فرد جا می‌اندازد. در ادامه، رقیب اصلی هر خصیصه معرفی شده است؛ مثلاً برای مهربانی، عادت‌های بد و مشغولیت افراطی، برای بخشش، کینه‌توزی و میل به انتقام. نویسنده توضیح داده که شناخت این رقیب‌ها کمک می‌کند تا انسان آگاهانه در برابرشان بایستد. در پایان هر فصل، چند سؤال برای تأمل شخصی و یک پیشنهاد مشخص برای رشد فردی آمده است تا خواننده فقط در سطح فهم نظری نماند و تغییری هر چند کوچک در رفتار روزمره‌اش ایجاد کند.

چرا باید کتاب عشق شیوه زندگی است را بخوانیم؟

این کتاب با مثال‌های فراوان از زندگی آدم‌های عادی نشان داده که مهربانی، بخشش، فروتنی و سایر خصیصه‌ها چگونه می‌توانند ازدواج‌های در آستانه‌ی فروپاشی را آرام‌تر کنند، رابطه‌ی والد و فرزند را نرم‌تر کنند و فضای محیط کار را انسانی‌تر کنند. ترکیب روایت‌های واقعی، خودارزیابی، تمرین و پیشنهادهای کوچک روزمره باعث شده است که کتاب نه در حد توصیه‌های کلی بماند و نه به نسخه‌پیچی‌های غیرواقع‌بینانه برسد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب وقتی عشق شیوه زندگی است به کسانی پیشنهاد می‌شود که در روابط نزدیک‌شان با سوءتفاهم، رنجش و فاصله روبه‌رو هستند و می‌خواهند به سمت تغییر خود حرکت کنند. همچنین به کسانی توصیه می‌شود که به موضوع رشد شخصی، خودشناسی در روابط، مهارت‌های ارتباطی و معنای موفقیت در زندگی علاقه‌مند هستند.

بخشی از کتاب عشق شیوه زندگی است

«شما انسانی هستید که روابط متعدد دارید. این روابط می‌تواند شامل رابطه با همسایگان، همکاران، فرزندان، همسر، والدین، خواهر و برادرها و دوستان باشد. روابط شما بی‌شک فروشندۀ مغازۀ خواروبارفروشی، لوله‌کش محل و حتی زنی که دیشب موقع شام به شما زنگ زد تا یک نظر‌سنجی سریع انجام دهد را هم در بر می‌گیرد. در واقع شما با هر کسی که طی روز ملاقاتش می‌کنید به نحوی رابطه دارید.

چنانچه شبیه بیشتر مردم باشید می‌خواهید بهترین روابط ممکن را داشته باشید؛ اما احتمالاً این را کشف کرده‌اید که روابط چقدر می‌تواند دشوار باشد. ما سر این که چه کسی ماشین را بردارد، چه کسی ظرف‌ها را بشوید و حتی چرا یک نفر قهوه‌جوش را تمام شب در اتاق استراحت گذاشت، دچار سوءتفاهم می‌شویم.»