معرفی و دانلود کتاب تربیت‌بدنی و سلامت جسمانی + خلاصه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب تربیت‌بدنی و سلامت جسمانیsubscriptionAvailable

کتاب تربیت‌بدنی و سلامت جسمانی

نوع کتاب
۴.۰ امتیاز(از ۳ رأی)

اشتراک بی‌نهایت چیست؟

٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30ic-copy

معرفی کتاب تربیت‌بدنی و سلامت جسمانی

«تربیت‌بدنی وسلامت جسمانی» به کوشش مؤلفان، محسن اکبرپور بنی، سیدمحسن حسینی مرادآبادی، حسین صبوری، محمد رضا صحرایی و مهدی فهیمی به چاپ رسیده‌است. این کتاب در ۸ فصل تنظیم شده و موضوع آن، مبانی تربیت بدنی و ورزش، ورزش‌درمانی و ورزش برای عموم است. این کتاب، هم می‌تواند یک منبع درسی تربیت بدنی عمومی برای دانشجویان باشد و هم برای تمامی افرادی که می‌خواهند با تربیت بدنی آشنا شوند و فعالیت بدنی را شروع کنند، مفید است.

برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب تربیت‌بدنی و سلامت جسمانی و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.

مشخصات کتاب الکترونیکی

نام کتابتربیت‌بدنی و سلامت جسمانی
موضوعتیمی، سلامت
گردآورندهمحسن اکبرپور‌بنی، سیدمحسن حسینی مرادآبادی، حسین صبوری، محمدرضا صحرایی، مهدی فهیمی
انتشاراتمرکز بین المللی ترجمه و نشر المصطفی(ص)
سال انتشار نسخه فیزیکی۱۳۹۳/۰۱/۰۱
فرمت کتابEPUB
حجم فایل کتاب۸.۳۷ مگابایت
شابک۹۷۸۹۶۴۱۹۵۸۵۳۶
تعداد صفحه‌ها۲۲۳ صفحه
قیمت کتاب۱۲۶۰۰۰ تومان

نظر شما دربارهٔ این کتاب

به این کتاب چه امتیازی می‌دهید؟

۱
۲
۳
۴
۵

نظرات کاربران

کاربر 7447308
۱۴۰۲/۰۸/۱۴

این کتاب ۵۳۰ صفحه هست ولی برای من ۲۲۷ صفحه اش اومده

۰
عاطفه
۱۳۹۹/۰۱/۱۹

بعد از یک جستجوی طولانی بالاخره کتابی ک همه موضوعاتی ک دنبالش بودم رو داشت، پیدا کردم.ممنون

۰

بریده‌هایی از کتاب

arezuuu
۰
در حین فعالیت، افزایش ضربان قلب یک ورزشکار، کمتر از اشخاص عادی بوده و فاصله ضربان‌ها نیز طولانی‌تر است و پس از تمرین نیز برگشت به ضربان استراحت در ورزشکاران سریع‌تر صورت می‌گیرد. افراد ورزشکار با صرف انرژی کمتر و زمان اجرای طولانی‌تری، کارایی بیشتری از افراد عادی دارند، و این وضعیت مطلوب، برای زندگی موثر و طولانی ضروری است.
arezuuu
۰
شدت گرم کردن باید به حدّی باشد که ضربان قلب به حدود ۹۰ تا ۱۲۰ ضربه در دقیقه برسد و مدت زمان آن با توجه به شرایط آب و هوایی، سن، سطح آمادگی جسمانی فرد و شدّت فعالیت اصلی بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه می‌باشد.