کتاب پیلاتس و تعادل ناشنوایان

معرفی کتاب پیلاتس و تعادل ناشنوایان

کتاب الکترونیکی «پیلاتس و تعادل ناشنوایان» (Pilates va Ta'adol Nashnavayan) نوشتهٔ نوشین همت‌زاده و منتشرشده توسط انتشارات کنکاش، به بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس بر بهبود تعادل زنان ناشنوا و کم‌شنوا می‌پردازد. این اثر در حوزهٔ ورزش‌درمانی، فیزیولوژی تعادل و توانبخشی افراد دارای اختلال شنوایی قرار می‌گیرد و با رویکرد پژوهشی و نمونه‌پژوهی، یافته‌های علمی را در زمینهٔ نقش ورزش پیلاتس در ارتقای کیفیت زندگی این گروه خاص ارائه می‌دهد. نسخه الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب پیلاتس و تعادل ناشنوایان

این کتاب به بررسی علمی و عملی تأثیر تمرینات پیلاتس بر تعادل زنان ناشنوا و کم‌شنوا می‌پردازد. پژوهش حاضر در قالب یک مطالعه نیمه‌تجربی با گروه کنترل و آزمایش انجام شده و جامعه آماری آن زنان ناشنوای ۲۴ تا ۳۶ سال هستند. نویسنده ابتدا به مبانی نظری تعادل، نقش سیستم‌های حسی و حرکتی، آناتومی و فیزیولوژی مخچه و اهمیت تعادل در زندگی روزمره می‌پردازد. سپس با مرور پیشینه پژوهش‌های داخلی و خارجی، جایگاه پیلاتس را در میان روش‌های ورزش‌درمانی و حرکات اصلاحی تبیین می‌کند. بخش عملی کتاب شامل طراحی و اجرای تمرینات پیلاتس، روش‌های سنجش تعادل ایستا و پویا، و تحلیل آماری نتایج است. یافته‌های پژوهش نشان می‌دهد که تمرینات پیلاتس می‌تواند بهبود معناداری در تعادل ایستا و پویا، سرعت راه رفتن و طول گام زنان ناشنوا ایجاد کند. کتاب همچنین به محدودیت‌های پژوهش، پیشنهادهای کاربردی و مسیرهای آینده برای تحقیقات مشابه اشاره دارد.

خلاصه کتاب پیلاتس و تعادل ناشنوایان

این کتاب با طرح مسئلهٔ ضعف تعادل در افراد ناشنوا و کم‌شنوا، به بررسی نقش سیستم دهلیزی و سایر عوامل مؤثر بر تعادل می‌پردازد. نویسنده توضیح می‌دهد که ناشنوایی اغلب با اختلال در سیستم دهلیزی همراه است و این موضوع می‌تواند باعث کاهش تعادل ایستا و پویا شود. در ادامه، تمرینات پیلاتس به عنوان روشی برای تقویت عضلات مرکزی بدن، بهبود هماهنگی حرکتی و افزایش آگاهی بدنی معرفی می‌شود. پژوهش انجام‌شده در کتاب شامل انتخاب ۲۰ زن ناشنوا و کم‌شنوا، تقسیم آن‌ها به دو گروه کنترل و آزمایش، و اجرای هشت هفته تمرینات پیلاتس است. برای سنجش تأثیر تمرینات، آزمون‌های تعادلی مختلفی مانند تست تعادل بس و آزمون زماندار برخاستن و رفتن به کار رفته است. نتایج نشان می‌دهد که گروه آزمایش پس از دورهٔ تمرینات، بهبود قابل توجهی در تعادل ایستا و پویا، سرعت راه رفتن و طول گام نسبت به گروه کنترل داشته‌اند. نویسنده نتیجه می‌گیرد که پیلاتس می‌تواند به عنوان یک روش مؤثر در توانبخشی و ارتقای کیفیت زندگی زنان ناشنوا و کم‌شنوا مورد استفاده قرار گیرد.

چرا باید کتاب پیلاتس و تعادل ناشنوایان را خواند؟

این کتاب با رویکردی پژوهشی و کاربردی، به یکی از چالش‌های مهم افراد ناشنوا یعنی ضعف تعادل می‌پردازد و با ارائهٔ شواهد علمی، نقش تمرینات پیلاتس را در بهبود این مشکل نشان می‌دهد. مطالعهٔ این اثر می‌تواند برای متخصصان توانبخشی، مربیان ورزشی، خانواده‌ها و خود افراد ناشنوا مفید باشد تا با راهکارهای عملی و قابل اجرا برای ارتقای تعادل و کیفیت زندگی آشنا شوند. همچنین، کتاب نمونه‌ای از پژوهش‌های میدانی در حوزه ورزش‌درمانی است که می‌تواند الهام‌بخش تحقیقات مشابه باشد.

خواندن کتاب پیلاتس و تعادل ناشنوایان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای دانشجویان و پژوهشگران رشته‌های تربیت بدنی، فیزیوتراپی، کاردرمانی و علوم توانبخشی، مربیان ورزشی، متخصصان حوزه ناشنوایان و خانواده‌های افراد کم‌شنوا و ناشنوا مناسب است. همچنین برای کسانی که به دنبال راهکارهایی برای بهبود تعادل و کیفیت زندگی در افراد دارای اختلال شنوایی هستند، کاربردی خواهد بود.

فهرست کتاب پیلاتس و تعادل ناشنوایان

- فصل اول: اصول و قواعد کلی به معرفی ناشنوایی، اهمیت تعادل، عوامل مؤثر بر کنترل قامت و تعاریف مفهومی و عملیاتی تمرینات پیلاتس و تعادل می‌پردازد.- فصل دوم: مبانی تئوریک شامل توضیح سیستم‌های حسی، نقش مخچه در کنترل تعادل، تأثیر حرکات ورزشی بر مغز، اصول و انواع پیلاتس، فواید و موارد منع پیلاتس و مرور پیشینه پژوهش‌های مرتبط است.- فصل سوم: شیوه‌های عملی روش پژوهش، جامعه آماری، نمونه‌گیری، نحوه اجرای تمرینات پیلاتس، ابزارهای سنجش تعادل و روش‌های آماری تحلیل داده‌ها را شرح می‌دهد.- فصل چهارم: دستاوردها ارائه آمار توصیفی و استنباطی، نتایج آزمون‌های تعادل ایستا و پویا، و تحلیل تأثیر تمرینات پیلاتس بر تعادل زنان ناشنوا و کم‌شنوا.- فصل پنجم: برآیندگیری جمع‌بندی نتایج، بحث و تفسیر یافته‌ها، پیشنهادهای کاربردی و پژوهشی برای آینده.

بخشی از کتاب پیلاتس و تعادل ناشنوایان

«ناشنوایی نوعی اختلال است که بیش از ۱۲۰ میلیون نفر در سراسر دنیا از آن رنج می‌برند. آسیایی‌ها ۲/۶ نفر در هر ۱۰۰۰ تولد و در مورد افراد غیر آسیایی ۰/۷ در هر هزار تولد گزارش شده است. همچنین در کشور ایران نیز از هر یک هزار کودک متولد شده، بین پنج تا شش کودک دچار اختلال شنوایی هستند. شایع‌ترین علت کاهش شنوایی خفیف تا متوسط در کودکان ناهنجاری هدایتی ناشی از بیماری اکتسابی گوش میانی (اوتیت مدیای حاد و مزمن) است. اگر اختلال شنوایی شدیدتر باشد، کاهش عفونت‌های مادرزادی (مثل سرخجه یا سیتومگالو ویروس)، مننژیت، آسیب فیزیکی بدو تولد، کرن ایکتروس، داروهای با اثر سمی روی گوش (مخصوصاً آنتی بیوتیک‌های آمینو گلیکوزیدی) و تومورها و درمان آن‌ها از جمله عوامل هستند. مشکل اصلی کودکان با آسیب شنوایی، کاستی‌های زبانی و ارتباط است اما نقص تعادلی به‌دلیل نقایص دهلیزی همراه با مشکلات شنوایی نیز در این کودکان شایع بوده و در ۲۰ تا ۷۰ درصد موارد قابل مشاهده است. اختلال دهلیزی در دوران کودکی آن اندازه که پیش‌تر تصور می‌شد نادر نیست. شنوایی حس کلیدی در رشد ارتباط و اساس یادگیری است. فردی که نتواند ارتباط برقرار کند، نمی‌تواند یاد بگیرد و به این ترتیب رشد شخصی و اجتماعی او دچار آسیب جدی خواهد شد.»