کتاب یک سال مراقبت از خود
تمرینات روزانه و توصیههایی برای مراقبت از خودتان
بدون نظرمعرفی کتاب یک سال مراقبت از خود
کتاب یک سال مراقبت از خود نوشتهٔ زوئی شاو و ترجمهٔ یاسین قاسمی و طلعت اصغری درمیان است. انتشارات جزیره کتاب این کتاب را منتشر کرده است. در کتاب تمرینات روزانه و توصیههایی برای مراقبت از خود آمده است.
درباره کتاب یک سال مراقبت از خود
کتاب یک سال مراقبت از خود تنها با صرف ۱۵ دقیقه در روز، زندگی شادتر و پرنشاطتری را تجربه کنید. این کتاب با ارائه ۳۶۵ تمرین ساده و الهامبخش، به شما کمک میکند تا مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید و چشمانداز مثبتی برای زندگی خود ایجاد کنید. دکتر زوئی شاو با در نظر گرفتن مشغلههای روزمره، تمریناتی را طراحی کرده است که به راحتی در برنامه روزانه شما جای میگیرند. این تمرینات به شما کمک میکنند تا با تفکرات مثبت و عشق ورزیدن به خود، روز خود را به بهترین شکل آغاز کنید.
خواندن کتاب یک سال مراقبت از خود را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
این کتاب را به کسانی پیشنهاد میکنیم که به دنبال راهی برای یافتن شادی و آرامش در زندگیاند.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب یک سال مراقبت از خود و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب | یک سال مراقبت از خود |
|---|---|
| عنوان دیگر | تمرینات روزانه و توصیههایی برای مراقبت از خودتان |
| موضوع | موفقیت و خودیاری، روانشناسی عمومی |
| نویسنده | زوئی شاو |
| مترجم | یاسین قاسمی، طلعت اصغری درمیان |
| انتشارات | انتشارات جزیره کتاب |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۴۰۰/۰۱/۰۱ |
| فرمت کتاب | |
| شابک | ۹۷۸۹۶۴۲۳۳۳۴۶۲ |
| تعداد صفحهها | ۱۶۵ صفحه |
| قیمت کتاب | ۳۹۰۰۰ تومان |
| نسخۀ صوتی | خرید کتاب صوتی یک سال مراقبت از خود |