کتاب یوگا و بیش فعالی

کتاب یوگا و بیش فعالی نوشتهٔ سحر محمودی است. انتشارات رشد فرهنگ این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب یوگا و بیش فعالی

کتاب یوگا و بیش فعالی به بررسی ارتباط و تاثیرات احتمالی تمرینات یوگا بر کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) می‌پردازد. این کتاب تلاش دارد با ارائه اطلاعاتی در مورد این اختلال و فواید یوگا، راهکارهای مکملی را برای کمک به این کودکان و خانواده‌هایشان ارائه دهد. فهرست مطالب نشان می‌دهد که کتاب به تعریف، علل، نشانه‌ها، تشخیص و سیر اختلال ADHD پرداخته و سپس احتمالاً به نقش یوگا در بهبود این وضعیت اشاره می‌کند.

خواندن کتاب یوگا و بیش فعالی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب می‌تواند برای والدین و مراقبین کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی مفید باشد، زیرا ممکن است دیدگاه‌های جدیدی در مورد روش‌های کمک به این کودکان ارائه دهد. همچنین، متخصصان حوزه روانشناسی کودک، مربیان یوگا که علاقه‌مند به کار با کودکان دارای نیازهای ویژه هستند، و افرادی که به دنبال رویکردهای غیردارویی و مکمل در مدیریت ADHD می‌باشند، می‌توانند از مطالب این کتاب بهره‌مند شوند.

بخشی از کتاب یوگا و بیش فعالی

«...کودکان بیش‌فعـالی را به‌عنوان کودکان بی‌قرار و ناراحت که قادر به‌قرار گـرفتن در یک‌جـا نیسـتند، توصـیف می‌کنند. این کودکان همیشه در حال جنب‌وجوش می‌باشـند و قـادر بـه بـازي آرام و بی‌سروصدا نیستند. گاهی مادران کودکان فزون جنبش گزارش می‌کننـد کـه وقتـی این فرزندشان را باردار بوده‌اند حس می‌کرده‌اند که جنین در درون زهدان لگد می‌زند و جنب‌وجوش بسیاري دارد. به‌طور‌ کلی ویژگی‌هاي بیش فعالی در اوایل دوره کودکی بروز می‌کند. همان طور که بیشتر والدین می‌دانند، همه کودکان را گاه‌وبیگاه می‌توان با این اصطلاح‌ها توصیف کرد، اما کودك بیش‌فعـال داراي نارسـایی توجـه / بـیش‌فعالی فراتر از هنجار است. ظاهراً این رفتارها در کودك داراي نارسـایی توجـه/بیش فعالی پایدار هستند و در مکان‌ها و زمان‌هاي نامناسبی رخ میدهند»