کتاب ذهن آگاهی و بیماری MS

کتاب ذهن آگاهی و بیماری MS نوشتهٔ زهره پورمیرزا لیلاکوهی است. انتشارات یافته این کتاب را منتشر کرده است؛ کتابی حاوی پاسخ به این سوال است که ذهن‌آگاهی چگونه می‌تواند به بیماران MS کمک کند.

درباره کتاب ذهن آگاهی و بیماری MS

کتاب ذهن آگاهی و بیماری MS در چهار فصل نگاشته شده که دربارهٔ بیماری MS و عوامل شکل‌گیری این بیماری و همچنین راه‌های بهبود و درمان آن با تاکید بر روان درمانی در قالب ذهن‌آگاهی است. مالتیپل اسکلروز یا بیماری ام اس (MS) یک بیماری ناتوان‌کننده‌ٔ مغز و نخاع (سیستم عصبی مرکزی) است. این بیماری خود ایمنی بر اثر حمله سیستم ایمنی بدن به رشته‌های عصبی شکل‌ می‌گیرد و غلاف حفاظتی آن را از بین می‌برد. در نتیجه پیام‌های عصبی به درستی منتقل نمی‌شوند و در عملکردهای بدن اختلال تولید می‌کند. ذهن‌آگاهی فرآیندی روان‌‌شناختی است و به‌معنای توجه به تجربیات زمان حال، بدون قضاوت. ذهن‌آگاهی توانایی کنترل اراده، غریزه و فرصتی برای اصلاح اشتباهات ناخودآگاه است. به عبارت دیگر، پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه و تجربیات در زمان حال بدون قضاوت کردن. تعریف کوتاه ذهن‌آگاهی یعنی آگاهی از لحظه است. برای ذهن‌آگاهی می‌توان از روش‌هایی مانند مدیتیشن بهره برد. در دهه‌های اخیر با استفاده از مبانی ذهن‌آگاهی روش‌های درمانی مختلفی در روان‌شناسی بالینی و روان‌پزشکی برای درمان افسردگی، اضطراب، اعتیاد و کاهش استرس ابداع شده‌ است.

انتشارات یافته یکی از ناشران معتبر و فعال در زمینه نشر کتاب‌های علمی، آموزشی و دانشگاهی در ایران است. این انتشارات با هدف ترویج علم و دانش، به تألیف و ترجمه آثار مختلف در حوزه‌های گوناگون، از جمله مهندسی، علوم پایه، علوم انسانی، و مدیریت پرداخته است. یافتن توازن میان کیفیت و دسترس‌پذیری اطلاعات، از جمله اهداف اصلی این انتشارات به شمار می‌رود. انتشارات یافته با همکاری برجسته‌ترین نویسندگان و پژوهشگران، مجموعه‌ای غنی از منابع علمی و آموزشی را ارائه می‌دهد که علاوه بر دانشگاه‌ها، مورد توجه پژوهشگران و دانشجویان نیز قرار گرفته است. یکی از ویژگی‌های بارز این ناشر، توجه به نیازهای روز مخاطبان و تلاش برای به‌روزرسانی مستمر محتوای منتشرشده است. همچنین، انتشارات یافته به برگزاری کارگاه‌ها و سمینارهای علمی در حوزه‌های مختلف نیز فعال است و بدین ترتیب به ترویج فرهنگ مطالعه و پژوهش در جامعه کمک می‌کند. با ارائه کتاب‌هایی با محتوای کاربردی و تحقیقاتی، انتشارات یافته نقشی مؤثر در ارتقاء دانش و تخصص در ایران ایفا می‌کند و به عنوان یک منبع معتبر در حوزه نشر علمی شناخته می‌شود.

خواندن کتاب ذهن آگاهی و بیماری MS را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران * پیشنهاد می‌کنیم.