کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی اولین تریبول + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی

کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی

معرفی کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی

  کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی نوشتهٔ اولین تریبول و الیز رش و ترجمهٔ عطیه حاجی رسولی و ویراستهٔ محمد کشوری است. نشر دکسا این کتاب را منتشر کرده است؛ کتابی دربارهٔ غذاخوردن غریزی و برتری سلامت بر لاغری.

درباره کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی

اولین تریبول و الیز رش کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی (Intuitive eating) را در ۱۷ فصل نگاشته‌اند. این نویسندگان در این اثر از غذاخوردن غریزی صحبت و بر برتری سلامت بر لاغری تأکید کرده‌اند. با مطالعهٔ این اثر با ده قاعده آشنا می‌شوید که از طریق عملی کردن آن‌ها زندگی سالم‌تری را تجربه خواهید کرد. این ده قاعده عبارت است از «نگرش نادرست رژیم گرفتن را رها کنید»، «به گرسنگی خود ارج نهید»، «با غذا آشتی کنید»، «پلیس غذایی را به چالش بکشید»، «عامل رضایت‌مندی را پیدا کنید»، «سیری خود را حس کنید»، «با احساسات خود با مهربانی روبه‌رو شوید»، «به بدن خود احترام بگذارید»، «تحرک داشته باشید، تفاوت را احساس کنید» و «سلامتی خود را با میانه‌روی در خوراک محترم بشمرید».

خواندن کتاب انقلابی علیه رژیم های غذایی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران حوزهٔ تغذیه و سلامت پیشنهاد می‌کنیم.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
شرایط امکان علوم اجتماعی در فلسفه غرب و فلسفه متاخر اسلامی
ابوالفضل مرشدی
فلسفه آموزش و پرورش
علی اكبر شعاری نژاد
رمز ماندگاری سرود «ای ایران ای مرز پرگهر» و چهل مقاله و یادداشت دیگر‮‬‌‫‬‬‬
جواد وهاب‌زاده
خودت را از نو طراحی کن
افسانه فراهانی
پرسش و پاسخ زناشویی
جواد شادی
شکلات زندگی
هانی عباسی
شادمانی و توانایی های آن
فاطمه خوئینی
تقلا
فاطمه حیدری
روزشمار انقلاب اسلامی در یزد
محمدجواد بهبودزاده
دانشنامه اصطلاحات کلیدی فضای مجازی
سیدسعیدرضا عاملی
بر قله اقتدار با توانمندی های منش
رابرت ای. (باب) مک گرث
پیشرفت سیستماتیک مفاهیم حمله‌ی هندبال
فیلمس لیندن
همت پنج، به گوشم...
سمیرا خطیب‌زاده
Intersemiotic Translation of Quatrains of Omar Khayyam‬‪
الهه توشه
همدلی های یک روانکاو
حسن مکارمی
ملاقات در ناکجاآباد
سمیرا نگاه
زبان تخصصی ارشدان مهندسی کشاورزی گروه ۱
امیرحسین پیرمرادی
دستینه مطالعات بازی های رایانه ای راتلج
مارک ولف
پهلوان پشه (جلد اول)
محمدرضا شمس
سناریوها، داستان‌ها، موارد کاربرد از طریق چرخه عمر توسعه نظام‌ها؛ بخش دوم
ایان الکساندر

حجم

۳٫۰ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۲

تعداد صفحه‌ها

۵۷۰ صفحه

حجم

۳٫۰ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۲

تعداد صفحه‌ها

۵۷۰ صفحه

قیمت:
۳۰۰,۰۰۰
تومان