دانلود و خرید کتاب اولین غذاها

«اولین غذاها» به قلم میریام استوپارد (-۱۹۳۷) به تغذیه و رژیم غذایی کودکان می‌پردازد. در بخشی از این کتاب می‌خوانیم: «بی‌تردید رژیم غذایی کودک مهم است. زیرا قبل از همه، غذاها و مزه‌ها واحدهای ساختمانی سازنده را برای رژیم غذایی و سلامت انسان در طول عمر او شکل می‌دهند. با وجود این، نباید در مورد آنچه کودک شما می‌خورد، وسواس داشته باشید. اگر در این مورد نگران باشید، مواقع صرف غذا برایتان آزاردهنده خواهند شد. به یاد داشته باشید که کودکان تا حد زیادی غریزی عمل می‌کنند. بنابراین سعی کنید انعطاف داشته باشید و بگذارید کودک، راهنمایتان باشد.»