دانلود و خرید کتاب تغذیه دوره‌ی بارداری: راهنمای کامل تغذیه سالم آماندا گرانت ترجمه اکرم کرمی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب تغذیه دوره‌ی بارداری: راهنمای کامل تغذیه سالم

کتاب تغذیه دوره‌ی بارداری: راهنمای کامل تغذیه سالم

معرفی کتاب تغذیه دوره‌ی بارداری: راهنمای کامل تغذیه سالم

«تغذیه دوره بارداری: راهنمای کاملِ تغذیه سالم» نوشته‌ی آماندا گرانت در خصوص تغذیه‌ی سالم در دوره قبل از بارداری، بارداری و بعد از آن است. کتابی که در دست دارید، یک جلد از مجموعه کلیدهای همسران موفق است. این مجموعه می‌کوشد با نگاهی کاربردی به نیازها و مسائل زندگی مشترک، چه در مرحله انتخاب همسر و چه در دوران پس از ازدواج، بپردازد. اگر پدر و مادر برای باردار شدن، هر دو از خود مراقبت کنند، فرزندی سالم خواهند داشت. در بخشی از کتاب می‌خوانیم: دو نوع اسید چرب وجود دارد که بدن قادر به ساختن آنها نیست و از آنچه می‌خوریم، باید تأمین شوند. برخلاف تصور عامه، تمام چربی‌ها بد نیستند. با وجود این، وقتی برای خوردن شیرینی خامه‌ای و شکلات‌های مضری که در گوشه یخچال به کمین نشسته‌اند، دست دراز می‌کنید، بهتر است به این نکته توجه داشته باشید که اغلب ما چربیهای مضر را بیش از اندازه مصرف می‌کنیم و حال آنکه از چربی‌های مفید، حتی به اندازه کافی هم استفاده نمی‌کنیم. بعضی از چربی‌های مفید به عنوان «چربی‌های اساسی» شناخته شده‌اند. چربی‌های بد در واقع همان چربی‌های اشباع‌شده‌اند. شکلات و خامه در این دسته جای دارند.
somi
۱۳۹۶/۰۳/۰۱

باز نشد که😔

بارداری سالم
میریام استوپارد
مراقبت‌های دوره‌ی بارداری
میریام استوپارد
همه چیز درباره‌ی نگهداری از نوزاد
کتی کرایسکا
چهل نکته‌ی کلیدی برای شیردادن به نوزاد
ویلیام سیزر
آمادگی برای زایمان و مراقبت از نوزاد
ویلیام سی‌یرز
بارداری هفته‌ به هفته
بهزاد رحمتی
کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی
تکلا. اس. نی
بارداری
سارا جارویس
راهنمایی بارداری سالم
کارشناسان میو کلینیک
راهنمای مراقبت از نوزاد
مریم قبادی
یادداشت‌های مادرانه (قبل از بارداری، دوران بارداری، و بعد از بارداری)
تکتم مزدگیر روزانه
مغز کودک من، از بارداری تا یک سالگی
فاطمه کشوری
اولین غذاها
میریام استوپارد
کودک هوشیار بپروریم
بئاتریس میلتر
بهداشت کودک
میریام استوپارد
‌‫آموزش دستشویی رفتن به کودکان
مگ زویبک
کودک، آرامش و راحتی: ۱۰۰ روش ساده و کاربردی برای والدین
ایزابل گامب دراگو
آنچه مادر باید در مورد ۱۲ ماه اول زندگی کودکش بداند
پنی پرستون
کلیدهای پرورش فرزند شاد‬‌‫
لیزا مکورت

حجم

۸۰۶٫۰ کیلوبایت

تعداد صفحه‌ها

۱۹۷ صفحه

حجم

۸۰۶٫۰ کیلوبایت

تعداد صفحه‌ها

۱۹۷ صفحه

قیمت:
۹۲,۰۰۰
تومان