کتاب تردمیل
چگونگی استفاده از تردمیل برای اهداف دویدن شما
معرفی کتاب تردمیل
کتاب تردمیل نوشتهٔ ریک موریس و ترجمهٔ شهروز فرهنگ و علی شفیع زاده است. انتشارات کلید آموزش این کتاب را روانهٔ بازار کرده است.
درباره کتاب تردمیل
کتاب تردمیل درمورد چگونگی استفاده از این دستگاه برای دویدن سخن گفته است. این دستگاه میتواند هدف ورزشکارهای حرفهای یا علاقمندان به ورزش یا لاغری را تأمین کند. کار با تردمیل نیاز به مهارت خاص و توان فیزیکی ویژهای ندارد، ولی درصورتیکه اصول خاصی را رعایت نکنیم، نهتنها به اهداف ورزشی خود نمیرسیم که دچار آسیبهای عضلانی و اسکلتی جدی خواهیم شد. در این کتاب اطلاعات موردنیاز درمورد اصول صحیح کار با تردمیل را (بدون اینکه آسیبی به شما وارد شود) میآموزید. هدف شما از ورزش با تردمیل چه کاهش وزن بدن یا بدنسازی و قویکردن عضلات و یا آمادهشدن برای برنامهٔ مسابقات باشد، این کتاب راهنماییهای مؤثری به شما ارائه کرده است.
خواندن کتاب تردمیل را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
این کتاب را به دوستداران مطالعه درمورد کار با تردمیل پیشنهاد میکنیم.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب تردمیل و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب | تردمیل |
|---|---|
| عنوان دیگر | چگونگی استفاده از تردمیل برای اهداف دویدن شما |
| عنوان در زبان مبدأ | Treadmill training for runners |
| موضوع | سلامت |
| نویسنده | ریک موریس |
| مترجم | شهروز فرهنگ، علی شفیع زاده |
| انتشارات | انتشارات کلید آموزش |
| سال انتشار نسخه فیزیکی | ۱۳۹۴/۰۱/۱۶ |
| فرمت کتاب | |
| حجم فایل کتاب | ۲.۲۹ مگابایت |
| شابک | ۹۷۸۶۰۰۶۶۸۹۲۲۷ |
| تعداد صفحهها | ۱۵۲ صفحه |
| قیمت کتاب | ۱۲۰۰۰۰ تومان |
نظر شما دربارهٔ این کتاب