کتاب یوگای چهره

کتاب یوگای چهره نوشتهٔ آنلیس هاگن و ترجمهٔ مریم رضوی است. نشر اطلاع این کتاب را روانهٔ بازار کرده است.

درباره کتاب یوگای چهره

چگونه با روشی طبیعی پوستی زیبا و جوان داشته باشیم؟ کتاب یوگای چهره به این موضوع پرداخته است. این کتاب مجموعه‌ای از تمرین‌های ورزشی و کششی را در بر گرفته است که عضلات مهمّ صورت شما را جوان و محکم و کشیده نگاه می‌دارند. نویسندۀ این کتاب سال‌ها به آموزش یوگا در باشگاه‌های مختلفی در نیویورک مشغول بوده است. او درمی‌یابد که تمرینات بدنی با کمی تغییر و اصلاح می‌توانند برای صورت انسان هم مفید باشند. 

خواندن کتاب یوگای چهره را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خواندن این کتاب را به دوستداران ورزش صورت یا یوگای چهره پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب یوگای چهره

«این یک تمرین آزاد کننده ی بسیار مؤثر است و به همه کسانی که در اطراف لب ها چروک دارند (مثل حالت صورت ئس از مکیدن لیموترش، همان طور که خط اخم پیشانی بر اثر اخم‌کردن به وجود می‌آید و دایمی می‌شود) کمک فراوانی خواهد کرد.»