کتاب تمرین هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی روث بایر + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب تمرین هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی

کتاب تمرین هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی

معرفی کتاب تمرین هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی

کتاب تمرین هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی نوشتهٔ روث بایر و ترجمهٔ لولو شقاقی است. انتشارات روانشناسی و هنر این کتاب را روانهٔ بازار کرده است.

درباره کتاب تمرین هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی

کتاب تمرین هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی بر مبنای تکنیک‌های ثابت‌شده‌ای که منابع آن در کتاب آورده شده، نوشته شده است. «سید‌پیمان رحیمی نژاد» بر این کتابْ مقدمه نوشته و آن را ویرایش علمی کرده است. او متخصص روان‌شناسی مثبت‌نگر است.

کتاب حاضر در ۱۴ فصل به موضوعاتی مانند تله‌های روانی، روش‌های ذهن‌آگاهی و ترکیب روش‌های مربوطه پرداخته است. نخستین پرسش این کتاب این است که «چرا نمی‌توانیم آن‌قدر که می‌خواهیم خوشبخت باشیم؟». نویسندهٔ این کتاب کوشیده است تا با رویکردهایی گوناگون به افرادی که از مشکلات عاطفی مختلفی رنج می‌برند، کمک کند. این رویکردها می‌توانند تحولی در زندگی هر یک از ما پدید آورند و کمک کنند تا بتوانیم طعم آرامش و بهزیستی را بچشیم.

خواندن کتاب تمرین هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خواندن این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.

بخش‌هایی از کتاب تمرین هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی

«چنان‌که گفته شد انسان پیوسته در جستجوی شادکامی است. طبیعی است که در قلمرو فلسفه، مذهب، علم، هنر یا هر گونه فعالیت متعالی بشری نیز به این امر پرداخته شده است.»

نظرات کاربران

یوسفی
۱۴۰۲/۰۷/۲۴

عالیه

ذهنی به ‌رهایی‌ رسیده
استیون هیز
برنامه ریزی درسی
محمدجواد فلاح پور
گربه سازگار درمان شناختی- رفتاری کوتاه‌ مدت اضطراب کودکان (کتاب تمرین)
فیلیپ کندال
بانک نهایی؛ امتحانات هویت اجتماعی با ۲۰ تمام میشه پایه دوازدهم
محمدابراهیم مازنی
لحظه های درمانی را آهنگین کنیم
مارتا استارک
ده نماد، صد نشان (جلد اول)
پدرام حکیم زاده
دوئتی برای یک صدا
لیندا پاستان
مفاهیم جدید مدیریت استراتژیک
منصوره معینی کربکندی
قدرت سازنده تصویرسازی ذهنی
تامی رونن
بررسی مقابله ای با هم آیندهای پربسامد
زهرا حاجی حسینی
طرحواره درمانی محرومیت هیجانی
فاطمه بیدار
آدولف هیتلر را نجات دهید!
ژان فرانسوا بوشار
غلبه بر شرم و افسردگی
متیو مک کی
اوتیسم، علایم، نشانه ها و راهکارهای تشخیصی و درمان در کودکان و نوجوانان
لبانه قادرنژاد
از اول
ریموند چندلر
هم نشینی
سوزان پولاک
کتاب کار گروه درمانی؛ تلفیق رفتاردرمانی ‌شناختی با نظریه و کاربرد سایکودراما
توماس تردول
هوش مثبت نگر
شیرزاد چمین

حجم

۲٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۲۸ صفحه

حجم

۲٫۵ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۳۲۸ صفحه

قیمت:
۱۶۱,۰۰۰
تومان