با کد تخفیف Salam اولین کتابتان را با ۵۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کنید.
کتاب در باب زندگی مینیمالیستی اثر فومیو ساساکی

دانلود و خرید کتاب در باب زندگی مینیمالیستی

خداحافظ وسایل اضافه

۴٫۲ از ۶ نظر
۴٫۲ از ۶ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب در باب زندگی مینیمالیستی  نوشته  فومیو ساساکی  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

دانلود و خواندن کتاب در اپلیکیشن طاقچه

معرفی کتاب در باب زندگی مینیمالیستی

کتاب در باب زندگی مینیمالیستی نوشته فومیو ساساکی است و با ترجمه شبنم سمیعیان در گروه انتشاراتی ققنوس منتشر شده است. این کتاب به شما کمک می‌کند با وسایل اضافه زندگی‌تان خداحافظی کنید.

درباره کتاب در باب زندگی مینیمالیستی

همه انسان‌ها مینیمالیست متولد می‌شوند. ارزش ما در مجموعه دارایی‌هایمان نیست. مایملک مادی ممکن است ما را فقط برای مدتی کوتاه خوشحال کند. وسایل غیرضروری مادی زمان، انرژی و آزادی‌مان را می‌بلعند. به عقیده من مینیمالیست‌ها مینیمالیست شدنشان را با درک همین موضوع آغاز می‌کنند.

راز شادمانی در کمتر داشتن نهفته است. به همین خاطر است که اکنون وقت خداحافظی با تمام وسایل اضافه‌ای است که داریم.

مینیمالیسم یک سبک زندگی است که در آن متعلقات مادی‌تان را به حداقل‌های مورد نیازتان کاهش می‌دهید. زندگی کردن به عنوان یک مینیمالیست با ملزومات اولیه نه‌تنها باعث ایجاد مزیت‌هایی ظاهری مثل برخورداری از لذت یک اتاق تمیز یا سهولت در تمیز کردن می‌شود، بلکه به تغییری پایه‌ای هم منجر می‌شود. چنین فلسفه‌ای به من امکانِ فکر کردن به این موضوع را داد که شادمان بودن واقعاً به چه معناست.

تمایل ما برای «بیشتر» داشتن باعث می‌شود به جایی برسیم که وقت و انرژی بیشتر و بیشتری را صرف مدیریت و حفظ چیزهایی که داریم کنیم. این کتاب به شما کمک می‌کند از شر زندگی شلوغ خلاص شوید و بتوانید سبک و راحت زندگی کنید.  

خواندن کتاب در باب زندگی مینیمالیستی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به یک زندگی مینیمال و ساده پیشنهاد می‌کنیم. 

بخشی از کتاب در باب زندگی مینیمالیستی

یک بار جمله‌ای به گوشم خورد با این مضمون که «نوشیدنی الکلی خوشبختی نمی‌آورد، فقط فرجه‌ای کوتاه وسط بدبختی است». دقیقاً من هم در همین شرایط قرار داشتم. می‌خواستم حتی برای لحظه‌ای کوتاه فراموش کنم چقدر بدبختم.

صبح روز بعد عبوس از خواب بیدار می‌شدم و اصلاً مایل نبودم از تخت بیرون بیایم. هر بار که ساعتم زنگ می‌خورد، زنگش را دوباره برای ده دقیقه بعد تنظیم می‌کردم و آن‌قدر این کار را تکرار می‌کردم که خورشید کاملاً بالا می‌آمد و از زمان آماده شدنم برای رفتن به سر کار هم می‌گذشت. دوباره احساس کسالت همراه با سردردی نبض‌دار به دلیل زیاده از حد نوشیدن داشتم. موقعی که روی توالت‌فرنگی می‌نشستم و حواسم به قضای حاجت بود، چربی‌های دور شکمم را نیشگون می‌گرفتم. بعد درِ دستگاه لباس خشک‌کن را باز می‌کردم و پیراهن چروک مارک یونیکلو را که شب قبل داخل دستگاه انداخته بودم بیرون می‌آوردم، می‌پوشیدم و نگاهی گذرا و سریع به لباس‌هایی که باید شسته می‌شدند می‌انداختم و از خانه خارج می‌شدم.

خسته و دلزده از طی کردنِ مسیر همیشگی میان خانه و محل کار راهی اداره می‌شدم. از آنجا که می‌دانستم اول صبح نمی‌توانم روی کارم تمرکز کنم، وارد اینترنت می‌شدم و آگهی‌های ناشناس را می‌خواندم. با وسواس خاصی ایمیل‌هایم را چک می‌کردم و فوراً هم جواب می‌دادم، چون فکر می‌کردم به این نحو نشان می‌دهم چقدر در شغلم مهارت دارم. در تمام این مدت، انجام دادن کارهای واقعاً مهم را به تعویق می‌انداختم. در پایان روز اداره را ترک می‌کردم، نه به این خاطر که کارهایی را که بایست به پایان می‌رساندم انجام داده بودم، بلکه به این دلیل که وقت رفتن به خانه بود.

نظرات کاربران

مشاهده همه نظرات (۳)
مهلا
۱۴۰۱/۰۲/۱۵

به نظر من این کتاب بسیار کاربردی و فوق العاده است البته کاربران گرامی توجه داشته باشید منظور نویسنده این نیست که وسایلتان را به اندازه او بکاهید شما حتی اگر۱۰۰۰۰ وسیله داشته باشید که از آنها استفاده کنید بازهم

- بیشتر
mahboob eshghi
۱۴۰۰/۱۰/۲۲

ترجمه روان و مطالب کاملا واضح و کاربردی بدون هیچ گونه تکلف و زیاده گویی نویسنده حتی تو نوشتن هم مینیمالیسمی عمل کرده درکل من خیلی دوسش داشتم

negar
۱۴۰۱/۰۳/۲۸

کتاب شماره #۱ این کتاب در این برهه از زمان کاملا برای من مناسب بود از خوندنش واقعا لذت بردم و از همون ابتدای کتاب سعی کردم تو زندگیم به کار بگیرم . واقعا کاربردی و آرامش بخشه وقتی سعی کنی

- بیشتر
بریده‌هایی از کتاب
مشاهده همه بریده‌ها (۱۲)
۱: چرا مینیمالیسم؟ همه انسان‌ها مینیمالیست متولد می‌شوند حتی یک نفر را هم پیدا نمی‌کنید که هنگام به دنیا آمدن دستش پر بوده باشد. همه انسان‌ها مینیمالیست متولد می‌شوند. ارزش ما در مجموعه دارایی‌هایمان نیست. مایملک مادی ممکن است ما را فقط برای مدتی کوتاه خوشحال کند. وسایل غیرضروری مادی زمان، انرژی و آزادی‌مان را می‌بلعند. به عقیده من مینیمالیست‌ها مینیمالیست شدنشان را با درک همین موضوع آغاز می‌کنند.
شهرام صفاری زاده
لیونل مسی، ستاره فوتبال، نمونه کسی است که این اصل را کاملاً فرا گرفته است. مسی، که برای باشگاه بارسلونا بازی می‌کند و احتمالاً در تاریخ فوتبال به عنوان یکی از بهترین بازیکنان شناخته می‌شود، به این معروف است که در مسابقاتش فقط در مسافت‌های کوتاه می‌دود. در حالی که فوتبالیست‌های حرفه‌ای معمولاً به طور متوسط در هر بازی ده کیلومتر می‌دوند، این میانگین برای مسی هشت کیلومتر است. در واقع، اغلب اوقات او را می‌بینید که در طول مسابقه در حال راه رفتن در زمین بازی است. اطلاعات دیگری هم وجود دارد که نشان می‌دهد او نه‌تنها برای برگشت به یک موقعیت دفاعی ــ به جای دویدن ــ فقط راه می‌رود، بلکه اغلب برای دویدن در خط حمله هم تلاش همه‌جانبه‌ای از خود نشان نمی‌دهد. به نظرم سبک مینیمالیست مسی دلیل قرار گرفتن او در صدر برترین ورزشکاران جهان است. هنگامی که با همه قوا از بازیکنان تیم حریف سبقت می‌گیرد، تصویر واضحی از لحظات حیاتی و تعیین‌کننده پدید می‌آورد. برای مسی گل زدن بالاترین اولویت را دارد. او از همه‌چیز می‌کاهد تا انرژی‌اش را ذخیره کند و تمرکزش فقط بر آن چیزی باشد که واقعاً اهمیت دارد: فرصت‌های حیاتی گل زدن.
مهلا
با پیش رفتن و جدا شدن از همه چیزهایی که به خاطر حفظ ظاهر به آن‌ها چسبیده بودم، نگرانی‌ام نسبت به این‌که در چشم دیگران چگونه به نظر برسم کمتر شد.
مهلا
حرص مثل هیولایی است که هرچه می‌خورد، گرسنه‌تر و گرسنه‌تر می‌شود
مهلا
برای یک مینیمالیست هدفْ کم کردن نیست، بلکه حذف کردن چیزهایی است که باعث حواس‌پرتی‌اش می‌شود
مهلا
شاید فکر کنید تا زمانی که تمام دارایی‌هایتان در یک چمدان جا نشود یا شب‌ها در کیسه‌خواب نخوابید، قابلیت مینیمالیست شدن ندارید. اما بگذارید خیالتان را راحت کنم، به چنین کارهایی نیاز نیست. هیچ تعریف واحدی از مینیمالیست وجود ندارد.
مهلا
استیو جابز همیشه لباس خاص خودش را می‌پوشید: یک پیراهن یقه‌ایستاده مشکی از برند ایسه میاکه، شلوار جین برند لیوایز مدل ۵۰۱ و یک جفت کفش کتانی از برند نیو بالانس، که حتی در سخنرانی‌های عمومی‌اش هم به پا داشت. مارک زاکربرگ، مؤس فیسبوک، ظاهراً شیفته تی‌شرت خاکستری است. معروف است که اینشتین همیشه یک مدل ژاکت می‌پوشید. این افراد از «زمان» ی که دیگران صرف انتخاب لباس و پیگیری مد می‌کنند بهره می‌برند و در عوض توجهشان را به چیزهایی معطوف می‌کنند که برایشان مهم است.
شهرام صفاری زاده
آزمایشات نشان داده‌اند افرادی که در حجم بالایی از اطلاعات غرق می‌شوند در آزمایشات مغزی نسبت به کسانی که ماری‌جوانا استعمال می‌کنند عملکرد بدتری دارند.
مهلا
وقتی دست از مقایسه کردن بردارید، خودتان را پیدا می‌کنید
مهلا
وقتی یک حلقه ۵۰۰ پوندی می‌خرید در مقایسه با حلقه‌ای ۱۰۰ پوندی سطح خوشحالی‌تان پنج برابر نمی‌شود. لبخند شما پنج برابر بزرگ‌تر نمی‌شود و شما هم پنج برابر خوشحال‌تر نمی‌شوید. هرچند قیمت‌هایی که روی اجناس می‌گذارند هیچ محدودیتی ندارد، مسلماً احساسات ما محدودیت دارد.
مهلا

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۲۳۱ صفحه
قیمت نسخه چاپی۵۵,۰۰۰ تومان
نوع فایلEPUB
تاریخ انتشار۱۳۹۹/۰۹/۰۷
شابک۹۷۸-۶۲۲-۰۴-۰۳۵۵-۵
تعداد صفحات۲۳۱صفحه
قیمت نسخه چاپی۵۵,۰۰۰تومان
نوع فایلEPUB
تاریخ انتشار۱۳۹۹/۰۹/۰۷
شابک۹۷۸-۶۲۲-۰۴-۰۳۵۵-۵