نظرات کاربران درباره کتاب طول عمر

کتابی با تکرار مکررات....ورزش کنید گوشت نخورید میوه بخورید...خلاصش رو خوندید تمام

خیلی کلی و عمومی و تکراری حداقل برای من

غذای اصلی انسان گوشت هست و توصیه این نویسنده اینه که گوشت کمتری مصرف کنید...این کتاب رو توصیه نمیکنم