نظرات کاربران درباره کتاب هنر نه گفتن

از کتاب های این نویسنده فرمول برنامه ریزی رو خوندم و لذت بردم کتاب جمع جوریه از طاقچه میخوام که این کتاب رو دوباره رایگان کنه چون به خاطر اختلال اینترنت خیلی ها نتونستن این کتاب رو به کتابخونه هاشون اضافه کنند لطفا لایک کنید این متن بالا بیاد و این خواسته ما کاربرا اجابت بشه ضمن اینکه گردونه خیلی مشکل داره خیلی وقت ها تا وسط هاش میره اما باز نمیشه یا باید چند بار بزنی دریغ از گردش

این احساس خفگی اینکه تریبون حرف زدنمونو (توییتر و اینستا و کانال تلگرام) ازمون گرفتن، اینکه جلو کار کردن و پول دراوردنمونو گرفتن، اینکه از همه جا بیخبریم یه سرچ ساده نمیتونیم کنیم، اینکه حتی از دیدن عکس کسایی که دوسشون داریم تو اینستاگرام محدود شدیم، همه این فشاری که یه هفته‌ست داره به قلبمون، به مغزمون، به روحمون میاد، کی تموم میشه؟ اصلا تموم میشه؟ اصلا من وابسته و معتاد به نت یا هر کوفتی اما من حرفامو تو پیج و کانالم مینوشتم من از طریق اینستاگرام و تلگرام کار میکردم و پول درمیاوردم کل این هفته نشستم خونه سریال دیدم دیگه نمیکشم چه غلطی کنم؟ خدااایااا

از نظر اونایی که عکس غذا و استوری اهنگای پشت فرمونشونو میذاشتن قطعی اینترنت و اینستاگرام خوبه چون درک نمیکنن کسانی هستن که پول اجاره مغازه ندارن و از طریق کار توی خونه درامد دارن،قسط دارن و خرج زندگی میکنن. کاش شعور خریدنی بود که حداقل واسه بعضیا خودمون تهیه میکردیم. نو کز محنت دیگران بی غمی....

اگه مثل من نه گفتن را بلد نیستید و خیلی موارد با خودتون کلنجار میرید و احساس گناه سراغتون میاد حتما این کتاب بهتون توصیه می کنم برای من ارزش چندبار خواندن هم داشت .

(۶-۹-[۱۱۹]) من فکر میکنم این کتاب خیلی سطحی به این مسئله پرداخته و تمرکزش بیشتر روی "چگونگی" هاست تا "چرا " ها. نویسنده هدف از نوشتن کتاب رو چنین بیان میکنه: "ارائه ی راهکارهایی برای نه گفتن بدون احساس گناه". راهکارهاش برای کسایی که صرفا در "نه گفتن" مشکل دارن شاید موثر باشه خصوصا برای اونایی که در محیط کار با این مشکل مواجهن(راهکارهاش در حدیه که احتمالا خودتونم میدونید) ولی برای کسی که نمیتونه با احساس گناهی که بعد از "نه گفتن" سراغش میاد کنار بیاد، چیز زیادی برای گفتن نداره به جز چنین جملات کلیشه ای "شما مسئول رنجشی نیستید که درخواست کننده در خود احساس می کند" به نظر من بررسی و ریشه یابی این واکنش ها مهم تر و اخلاقی تره تا اینکه هدفمون فقط "نه گفتن" باشه. اگر رفتار هر دو طرفِ درگیر قضیه رو به صورت خیلی عمیق و دقیق تر بررسی می کرد، ازین کتاب میشد برای کنار اومدن با "نه شنیدن" هم استفاده کرد.

ما این همه تو سر خودمون زدیم که بگیم آقا بیشعوری و راز و خودت باش دختر و اسکاول شین و جوجو مویز و کوفت و زهرمار آشغاله و با خوندن‌شون به شعور خودتون توهین نکنید، ولی انگار گوش شنوایی نیست و عوض یه حرکت جمعی ضد این کتابای مبتذل، طاقچه خان رایگان هم در اختیارمون قرارش می‌ده.

نه فقط طرز نه گفتن یاد میده حتی هنگام خوندن کتاب فهمیدم اعتماد بنفسم هم بیشتر شده درود بر طاقچه عزیز . درسته کتاب کم میخونیم ولی هدفمند کتاب میخونیم

اینترنتو چیکار داشتن دیگه؟همین یه سرگرمیو داشتیم،اون بدبختی که درآمد و کسب و کارش اینترنتیه باید چه گلی سرش بگیره؟خوب یدفعه آب و برقم قطع کنین

❣بعد از مطالعه نظر ویرایش میشود❣ طاقچه جان دمت گرم دادا! ولی یُخدِ ، سر کیسه را وا شُلِش کُنی بد نی یا _________________________ این کارِت میدونی مثل چی چی بود ، مثل اینکه ، ۱۰۰۰ تومن تو این زمونه به یکی عیدی بِدِی ! ________________________ میگن سه هفته پیش رایگان کرده بودی این کتاب رو ! پ اون بد بختی ک اینو دارِد ، و ، دانِشجوست ، آ هدیه می خواد ، تکلیفش چی چیِ اِست ؟

یعنی خوشم میاد طاقچه یکسری کتابهایی رو رایگان میکنه که پرطرفدار هستن😊دمتتون گرم🌸

خوب بود ولی عالی نه. توضیح اضافی خیلی داره. میتونست تو 50صحفه تمومش کنه نه دویست صفحه مجازی. متنش روان هس. این کتاب برا ما ایرانی ها که فکر می‌کنیم باید همه رو راضی نگه داریم خوبه.

خوراک اون عده قلیلیه که همیشه مظلومانه خوبن و خودشون از بی توجهی بقیه به حقوقشون ناراحت. متحول شون می‌کنه. به شدت مردم شاد کنها توصیه میشه.

ممنون طاقچه برای اینکه چنین کتاب عالی رو رایگان کردین

بسیار متشکر از طاقچه عزیز....هر چقدر علم و آگاهی در زمینه علوم روانی بیشتر بشه....هم لذت بیشتری در زندگی به وجود میاد و هم قدرت و ایمان افزایش پیدا میکنه و ضعف و ترس کاهش پیدا می کنه

😍 چه هدیه خوبی. تشکر طاقچه... با خوندن این کتاب متوجه میشیم نه گفتن اونقدرها هم سخت نیست

همه ی ما در هنگام کارمون و حتی دوستی ها و زندگیمون پیشنهاد ها و درخواست هایی بهمون میشه که می مونیم چجور باید به این پیشنهاد ها "نه" بگوییم شاید ابن کتاب بهتون کمک میکنه راه و روش های مختلف "نه" گفتن و یاد بگیرید و از بهترین روش استفاده کنی و همچنین بهتون کمک می کنه تا از اثرات نه گفتن نهراسید. . از بینهایت خوندم واقعا عالی بود

کتاب توضیحات اضافه زیاد داشت، ترجمه خوب بود و متن روانی داشت. کاربردی و تاثیر گذار بود چون من تقریبا آدم مردم شاد کنی هستم😐

میتونم بگم‌ عالیه راهکار های عملی زیادی درش هست. برای کسایی که یک «آدم شادکن» هستند توصیه میکنم حتما بخونند.

نویسنده از مثالهای تکراری و ملموس برای خودش زیاد استفاده کرده بود بعضی راهکارها با فرهنگ ما هم خونی نداره در کل کتاب بدی نبود ...

رایگان کردی طاقچه جان ممنون.. ولی ما اون موقع نتمون قطع بود... نمیدونستیم طاقچه باز میشه.. فکر میکردیم کلیه... تا اس ام اس اومد متوجه شدم

به به کتاب رایگان و مفید🤗

این کناب باعث میشه "نه" گفت رو یاد بگیرید و اگر هم بلدید باعث میشه بدون عذاب وجدان و اصولی ازش استفاده کنید.

خب میتونم بگم ک کتاب خوبیه و اطلاعات خوبی داره و نکته اینه ک باید این مطالب رو ب کار ببندی وگرنه صرفا خوندن و رد شدن ازش ب کارت نمیاد...درکل کتاب خوبی بود ممنون

ترجمه بسیار خوب و روان بود . کتاب هم از نظر محتوا ، مختصر و مفید هست ولی بعضی مطالب زیاد تکرار میشه. اگر احساس می کنید در زمینه " نه گفتن " به بقیه قوی نیستید ، این کتاب قطعا کمک کننده ست .

کتاب خیلی خوب و مفیدیه و نوع نگارششم طوریه که حوصله ادمو سر نمیبره

شیفت شب های امشب طاقچه کجان؟ 😜

کاش کتابای فلسفی و نجومی بیشتر بذاری طاقچه جان

خوب نبود! تکراری و شعاری 😥

اولیش که خوب بود و بدرد بخور . حالا شیش تای دیگه چی باشن؟ آیا؟

دوستان عزیز کد تخفیف پنجاه درصد SB98RY7MT3DSYE

کتاب عالی بود حتما بخونید

کتاب خوبیه، به نظرم بخشی که توی قسمت بریده گذاشتم مفهوم کل کتاب رو میرسونه.

من زیاد کتاب رو نپسندیدم چون خیلی از راهکاراش کلیشه ای بود ! همش منتظر بودم یه حرف درست حسابی بزنه اما بخش زیادی از متن حالت مقدمه داشت!! به هر حال مرسی :/

کتابو الان تموم کردم راه کار نه گفتن رو یاد میده و اینکه تو هر شرایطی چجوری درخواست بقیه رو رد کنی کناب خوبیه

فوق العاده بود، به خصوص قسمت نه گفتن به خودتان علم بشر بعد از ۱۴ قرن داره میرسه به جایی که به وسوسه هاش نه بگه اونم فقط به خاطر اینکه منافعش تو نه گفتن خلاصه میشه! خدا قوت بروبچه های طاقچه

عالی وبسیار ممنونم از طاقچه

خیلی ممنون چه زودم قیمت شکلات تلخ نصف شد و منو به آرزوم رسوند ☺️☺️

ممنون طاقچه

کتاب خوبی بود، حجم کمش باعث شد سریعتر بخونم و به دیگران توصیه میکنم که اگه خیلی تو رودربایستی میمونن این کتابو بخونن:)

کتاب پربار و کاربردی در رابطه با نه گفتن و اینکه اولویت ها و کارهای خودمان را بر دیگران ترجیح دهیم،است. در ابتدا دلایلی را مبنی بر اینکه چرا از نه گفتن به دیگران خودداری میکنیم،بیان میکند و در ادامه ده راهکار برای نه گفتن به دیگران بیان میکند و در قسمت اخر هم چگونگی نه گفتن به موارد خاص مثل دوستان و فامیل و...را میگوید.

هر دفعه دیر رسیدم واسه دانلود رایگانش 😔

آخ که چقدر مهمه این نه گفتن مشفقانه وبرادرانه کتاب رو توصیه میکنم. اول کتاب یه کم از تجربه های خودش راجع به عدم تواناییش در "نه گفتن"توضیح میده که تقریبا تجربه ی مشترکِ همه اونایی هست که نمی تونن نه بگن(مثل خودم) و مرور آسیب هایی که این ویژگی به آدم میرسونه،که به نوعی خواننده رو مصمم میکنه که نه گفتن رو یاد بگیره. ادامه متن کتاب چیز خاصی نداره،وصرفا همین شیوه های ساده برای نه گفتن رو توصیه می کنه که خیلی هم راهگشاست. درمجموع خوندن کل کتاب در کنار هم،میتونه یه تغییر اساسی توی رفتار آدم ایجاد کنه،البته اگر میل به این تغییر روداشته باشیم.

باید به کتاب از جنبه کاربردی نگاه کنیم تا جذاب و خواندنی باشد

کتاب ساده وروانی بودوخیلی موجزنوشته شده بودوازحاشیه پردازی پرهیزکرده بود

فوق العاده کاربردی و عالی👌

اگر میخواین یادبگیرین بدون اینکه کسی یا خودتون ناراحت بشه، «نه» بگید، این کتابو حتما مطالعه کنید.

این کتاب، یه نوع راهنمای خیلی خیلی خوب می تونه برای زندگی بهتر باشه، اول کاملا با دلایل منطقی و عقلانی می گه چرا باید مهارت نه گفتن رو یاد بگیریم و بعد هم راهکارها و آموزشهایش در بخش دوم کتاب شروع می شن. حسی که از این کتاب گرفتم، فهمیدم چه جاهایی رو اشتباه می رفتم بدون این که خبر داشته باشم و حس رضایتمندی کاملی ازش دارم

خیلی مفید بود

خیلی از ما ها توانایی نه گفتن نداریم و همیشه سعی میکنیم با انجام کارهایی که دیگران از ما میخوان اونا رو از خودمون راضی نگه داریم. این کار در طولانی مدت باعث میشه از کارهای خودمون عقب بیوفتیم وحس بدی به خودمون پیدا کنیم این کتاب برای این دسته از افراد مناسبه. البته خیلی عالی نیست ولی برای شروع به نه گفتن کافیه

خیلی کتاب هیجان انگیزی نبود.. بیشتر از اون دسته کتاب هاییست که بخاطر اسمش فروش میکنه.. خیلی هم راهبردی و کار ساز نیست. امیدوارم نویسنده بیخیال بشه و دیگه ننویسه.. نشد که هرکی یکاری بکنه تو زندگیش تبدیلش بکنه به یک هنر و کتابش کنه. در حد کتاب بیشعوری توخالی و بی‌محتوا بود.