نظرات کاربران درباره کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت تر زندگی کنید

سلام دوستان من دانشجوی روانشناسی هستم و نام دیگرکتاب زندگی عاقلانه هست و اکثراساتید این کتاب راتوصیه کرده اند.به نظر من این کتاب بهترازنمونه بازنویسی آن هست گرچه من بازنویسی آنرامطالعه نکردم ولی فکرمی کنم این کاملترهست

کتاب براساس نظریه رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی که توسط خود مولف، بنیانگذاری شده و تلفیقی از رفتاردرمانی و شناخت درمانی است، نوشته شده و در صورت پیروی از توصیه ها و تمرینهای مولف، میتونه احساسات منفی و تند ما رو که نتیجه افکار و باورهای نادرست ماست، رو به احساسات عادی و سالم، تغییر بده

کتاب قبلی این نویسنده اسم جذابی داشت اما محتواش اونقدرها هم کارساز نبود این نویسنده همون کتاب نمیگذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد هست اصلا هم از این کتابش خوشم نیومد نمونه رو که دیدم تقریبا شبیه به همون کتابه واقعا حرف جدیدی ندارن اینا !