نظرات کاربران درباره کتاب درمان افسردگی (سرماخوردگی روانی)

به قول نویسنده، افسردگی یک سرماخوردگی روانیه پس خیلی نگران نباشید... بهتون پیشنهاد میرم توی اینترنت یه تست افسردگی بدید و ببینید در چه وضعیتی هستید..... مثلا من تو این دوران کرونا افسردگی خفیف گرفتم که کتاب اومده برای درجه های مختلف افسردگی براتون راهکار داده و منم ازش استفاده کردم‌و بهترم شدم🙂 راهکار ها کلی هستند ولی قابل اجران👍🏻 ترجمه‌ کتاب خیلی عالیه👌🏻 ولی متاسفانه مشکلات تایپی و نگارشی فراوون و رومخ داره☹ ضمنا اگه افسردگی خفیف دارید بهتون کتاب راز شاد زیستن و فیلم(نه کتاب) مردی به نام اوه رو پیشنهاد میکنم. موفق باشید🙂

در مورد افسردگی کتاب دیگه ای نخوندم. با حجم کم مطالب مفیدی رو ارائه میداد و مثال ها خیلی ملموس بودن. با خوندن بعضی جمله ها بغض گلومو میگرفت... برای رفع افسردگی راهکار های دراز مدت و کوتاه مدت ارائه کرده که خیلی کلی مطرح شدن که هرکی طبق شرایط خودش میتونه بهشون عمل کنه، در کل اگه بیشتر شرح داده میشد بهتر بود

کتاب مفیدیه. کاربردیه و تمرینات عملی قابل اجرا برای مخاطب داره. غلطهای تایپی زیاد داره ک امیدوارم ب زودی رفع بشه

کتاب خیلی خوبی هست و اطلاعات کاملی رو به زبان ساده منتقل میکنه

کتاب خوبی بود و بیشتر سوالاتمو در مورد افسردگی جواب داد

عالی برای شکست افسردگی، ارزش نوت برداری و مرور چند باره داره.

بدتر انسان رو دچار وسواس میکنه

کتاب خیلی خوب و جامعی بود و مطالعه اش رو پیشنهاد میکنم خوندنش خالی از لطف نیست یاعلی مدد

اگه دستورات ساده ای ک داره رو انجام بدین موفق میشید

چندان چیز خاصی ننوشته بود که کمک‌ کننده باشه، چیزهایی که گفته با یک سرچ گوگل هم‌ پیدا میشه. متاسفانه متن اشتباه تایپی خیلی داشت

واقعا کتاب خوبی بود،در زمینه افسردگی توصیه میشه،