نظرات کاربران درباره کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها

چشماتونو ببندید ! . . . بستید؟ . . خب حالا یه بادکنک رو مجسم کنید که داخلش پر از مگسه 😐 (شما کاری نداشته باش تصور کن !) فکر کن این بادکنک تو هوا معلقه و مگس های توش، هر کدوم به" سمت های متفاوت" پرواز میکنن ؛یکی دلش میخواد بره کانادا ،یکی دلش میخواد بره رو سطل آشغالی ته کوچه ،یکیش میخواد بره زبون پشه ها رو یاد بگیره و ... ؛ بنظر تون کل بادکنک معلق با اینهمه جهتگیری ها و سو های متفاوت به چه سمتی میره؟! آفرین ، به هیچ سمتی ،برآیند جهت ها باعث میشه یا بادکنک هیچ حرکتی نکنه یا کند حرکت کنه،یا هی بره یه جهت هی برگرده جهت دیگه ◀ اون بادکنک ما هستیم و اون مگس ها اهداف و دغدغه های متفاوتی که تو سرمونه ... بقیه تحلیل با خودتون ... (کتاب هم درباره رهایی از مگس های زیادیه)

خواهشا اگر فردی تنبل، بی انگیزه، بیخیال و آسان گیری هستید این کتاب رو نخونید چراکه به اندازه کافی از درون مایه این کتاب در خودتون دارید و حتی ممکنه این حس رو به غلط در شما بیشتر بکنه... پیشنهاد من بیشتر برای افرادیه که رقابت جو، نگران، پر استرس،عصبی هستند و همیشه احساس عقب افتادن از زندگی رو دارن تا بلکه آبی روی آتیش دلهره های بی دلیلشون باشه و بتونن یه قدم به آرامش نزدیک تر بشن:)

با سلام نظر بنده برای کسایی که میخوان این کتاب رو بخونن اینه که کتاب فوق العاده خوبیه هر چند لا به لای سطور کتاب احساس یک نواختی یک موضع رو کاملا درک میکنید ،اصلا اهمیت نده,بی دغدغه باش ابتدای کتاب انسان حس پوچی بهش دست میده ولی اخر کتاب همه چیز عوض میشه نویسنده یه واژه تکراری رو با داستان ها و رویکرد های گوناگون تشریح میکنه که این فوق العادست که چند تا بر داشت میشه از یک موضوع داشت این کتاب بدرد ما ایرانی ها میخوره به این دلیل که ما ایرانیا دغدغه همه چیز رو داریم، ترس همه چیز رو داریم ولی به هیچ کدوم عمل نمیکنم و کاری براش نمیکنیم منظور کل کتاب به طور خلاصه اینه که به پیشرفتت اهمیت بده، به سختی و مشکلات مسیر اهمیت نده ، نذار مشکلات و دغدغه ها تو رو از هدف اصلی دور کنن و تو رو مشغول به خودشون بکنن کارتو کن ممنون از طاقچه⁦♥️⁩🥀

میدونید؟ به محض اینکه تمومش کردم ، گشتم و صفحه ی اینستاگرامشو پیدا کردم و نوشتم : "ممنونم مارک. بابت تمام چیزهایی که بهم دادی. بابت بهترین حسی که بهم دادی واقعا ازت ممنونم." کتاب خیلی خیلی خوبیه. صادقانه و کاملا متواضعانه. یه جایی از کتاب یادمه که نوشته بود مطمئنن یه روز به بعضی از حرفای تو این کتابم تردید میکنم و میگم که اشتباه بوده. مارک تصور نمیکنه که همه ی چیزایی که میگه درسته. شما هم تصور نکنید. این مفهوم بزرگ شدنه. عالیه. حتما مطالعه کنید.

از اون کتاب های که بعد از خوندن احساس پختگی و تجربه تازه تو زندگی میکنید.

کتاب کاربردی ایه، شاید دستور العمل درست و حسابی نده که چی کار باید کنی ولی طرز فکرت رو کامل عوض می کنه. وقتی طرز فکرت عوض بشه بیشتر مشکلاتت حل میشه . مطالب کتاب کاربردیه البته اواسط مطلب به یه مفهومی می پردازه که بنظرم کمتر به درد می خورد ولی در دو فصل آخر کتاب مشکلات اصلی ای رو می پردازه و برای فهمیدن این نکته باید فصل های قبل رو تمام و کمال خوند . شاید چیزی که توی ذوق می زنه روح افسرده ایه که در تمام کتاب سنگینی میکنه ولی مشکل اصلی طرز فکر و زندگی قدیمی نویسنده است که در تمام کتاب هم اکثرا به زندگی خود نویسنده پرداخته شده . یه نکته ای که هست نویسنده بعضی جاها یه حرف هایی زده بعد در چن صفحه ی دیگه مثالش رو نقص می کنه، حرف های زیبا زیاد داره ولی خب بعصی جاها با فرهنگ ما در تضاده...ولی در کل راهگشاست . هر جا هر کی بهم میگه یه کتاب معرفی کن اول این کتاب رو معرفی می کنم😅😅 . از بینهایت خوندم واقعا عالی بود

این کتاب به نظرم حداقل با ۱۰ تا کتاب تو زمینه موفقیت برابری میکنه! سطر به سطر کتاب پر از مفاهیم قابل تامل و پر از تلنگر بعضی از قسمتاشو که هایلایت میکردم برای اشتراک گذاری،کم کم به این نتیجه میرسیدم که کل کتاب قابلیت اشتراک گذاری داره😁 خیلی دلم میخواد یکی دو سری دیگه مطالعه اش کنم و بهتر از اون کاش یکی نسخه چاپیش رو بهم هدیه بده😍😉😅

تمام کتاب هایی که خواندید همه یک طرف این کتاب یک طرف شک نکنید در خواندن این کتاب فوق العاده

حقیقتا من زیاد اهل مطالعه نیستم ولی اخیرا این کتاب رو مطالعه کردم فوق العاده کاربردیه و واقعا برای هرکسی واجبه

کتاب رو تموم کردم بسیار لذت بخش بود حرفهای چرت و پرت الکی نداشت به نظرم نویسنده کتاب در جهان‌بینی تا ۹۰ اومده بود و اگر مسلمون بود احتمالا تا ۱۰۰ هم می‌رسید من در این کتاب نکاتی رو دیدم که در کتاب ازادی معنوی شهید مطهری و سخنرانی حجت الاسلام پناهیان دیده بوده و یا شنیده بودم دوست دارم بارها این کتاب رو بخونم کاش نویسنده کتاب با عقاید اسلامی هم اشنا بود تا می‌تونست اثری به مراتب فاخر تر تحویل بده ولی شگفت اور اینه که در نتیجه گیری هایش خیلی به اسلام نزدیک میشه

غمگینم ، مث اون کسی که دیروز کتاب رو خریده و امروز میاد میبینه طاقچه کتاب رو رایگان گذاشته 😜

کتاب بسیار خوبی هست بنده خیلی وقت پیش متوجه شدم خیلی از کتابها ی موجود در بازار که بیشترشان روانشناسی مثبت گرایی را ترویج میدهند فقط کتابهای تجاری هستند و مطلب مهمی به آدم یاد نمیدهند و اکثرا مطالب تکراری هستن و مطالب بقیه کتابها رو تکرار میکنند و بر طبق همین مطالب تکراری و بی کاربرد و بی ثمر اینگونه کتابها سمینار برگزار کرده و پولهای هنگفتی به جیب زده اند همین الان در ایران نمونه بارز این افراد را داریم البته گاهی حرفهای درستی هم میزنند مثل اخبار سه تاش درسته دوتاش غلط و یه جورایی هم شعبده بازی است این کتاب خیلی واضح روش شعبده بازی آنها را برملا میکنه من خیلی گشتم تا کتابهایی پیدا کنم که خلاف این شعبده بازی باشه و خوشبختانه این کتاب یکی از آن کتابها است اگر کسی خواست اسم کتابها را براش میزارم

اگر در شرایطی هستید که نمیدونید باید چیکار کنید یا به هر دلیلی احساس ناامیدی و دل شکستگی دارید، اگر در تگنای ایجاد تغییر در زندگیتون هستید این کتاب رو بخونید.

از بهترین کتابهایی که در ده سال اخیر مطالعه کرده ام نثر شیرین و روان پر از صراحت و صداقت و صمیمیت لذت فراوانی بردم نسخه کاغذی اش را هم خریدم و به هم اتاقی ام امانت دادم تا بخواند

لطفا این کتاب رو هم توی هفته کتاب رایگان هدیه بدید😍

ارام و کاربردی بخوانید

کتاب بیشتر سعی میکنه به شما کمک کنه دیدتون رو تغییر بدید و از کلیشه‌ای بودن به مستقل بودن فکری حرکت کنید. من بسیار از خواندن کتاب لذت بردم و فکر می‌کنم تقریبا برای خواندنش 3هفته وقت گذاشتم تا نکته‌برداری کنم و نظرمو درباره‌ی جملاتش بنویسم. درک بعضی از قسمتای کتاب برام سخت بود چون از بچگی یک سری اصول به من یاد داده شده بود و حالا کتاب اون اصول رو زیرسوال می‌برد که باعث می‌شد به فکر فرو برم. از خوندن بعضی قسمت‌ها آرامش میگرفتم و از خوندن بعضی قسمت‌ها میترسیدم چون پایه‌ی ارزش‌های مغزم به لرزه دراومده بود. فکر می‌کنم واقعا ارزش داشته باشه برای یک‌بار این کتاب رو مطالعه کنید.

سلام لطفا دوباره گردونه طاقچه رو بزارین تو اپلیکیشن

راستشو بگم... اسمشو که خوندم فکر نمیکردم کتاب وارد بحثهای عمیق و تفکر برانگیری بخواد بشه ولی خلاف حسم بود و بسیار مفید بود برام

عالی بود. مارک به نظرم خیلی خوش شانس بوده. چون بعد چهل سالگی رو در سی سالگی تجربه کرده. بین تمام کتاب هایی که خوندم در زمینه خودسازی و خودیاری، این کتاب خیلی متفاوت بود این کتاب به شما نمیگه هرروز وایسین جلوی آینه و قربون صدقه خودتون برید بلکه میگه جلو آینه وایسین و ببینید این کسی که جلوی شماست، چه مشکلاتی داره؟! و من خیلی خوش شانس تر از مارک بودم که این کتاب رو خوندم....

کتاب درباره ی انتخاب آگاهانه است: انتخاب درست ارزش ها، انتخاب رنج و مشکلی که در مسیر خواست ها و ارزش هایت باشد (چون به هر حال باید مدام یک مشکل را حل کرد و سراغ مشکل بعدی رفت)، انتخاب نوع برخورد با مسائل، انتخاب و تعیین مرزها، انتخاب... وقتی می خوانی اش احساس می کنی که خودت هم این ها را می دانستی اما نمی توان گفت حرف تازه ای هم برای گفتن نداشت؛ دست کم برای من افکارم را سازماندهی کرد، بعضی چیزها را پررنگ و بعضی ها را کم رنگ تر کرد. عنوان هر فصل و ترتیب چیدمانشان هم جالب بود. روی هم رفته کتاب خوبی بود، ترجمه هم نقش زیادی در خواندنی تر شدن کتاب داشت؛ البته من ترجمه «ارشاد نیکخواه» را خواندم و همین که می دانستم با یک ترجمه ی سانسور شده رو به رو نیستم، باعث می شد با حس بهتری کتاب را به دست بگیرم و مشغول خواندن شوم.

یه کتاب عالی واسه کسایی که همیشه خودشونو درگیر مشکلات سطحی روزانه شون میکنن... این کتاب خیلی کمک کننده ست که بتونیم راحت تر با مشکلاتمون کنار بیایم و ذهنمونو رو چیزای با ارزش تری متمرکز کنیم... محتوای نوشته هم جذابیت زیادی داره و نمیتونی به راحتی ازش دست برداری

از وقتی که این کتاب رو خوندم تمام کتاب های روانشناسی و موفقیت به چشمم زرد میان.مگه میشه یکتاب اینقدر منطقی وبیرحمانه حقیقت رو جلو چشم آدم بذاره!!!؟ در صورتی که کتابای دیگه فقط گل و بلبل نشون آدم میدن...همه چی آرومه ما چقدر خوشبختیم! این کتاب حقیقت محضه که البته به گفته نویسنده متواضع مرور زمان اشتباهات این کتاب رو هم عیان میکنه. با کلمات نمیتونم در مورد این کتاب حرف بزنم فقط بشدت توصیه میکنم بخونین.

نویسنده واقعا درست میگه.....ما نباید مکرر در جست و جوی خوشی و راحتی باشیم یا بهتر بگم اصلا نباید باشیم نه اینکه تلاش نکنیم تلاش جای خودش ولیکن این دنیای فانی جای خوشی نیست بازهم حرفم به معنای این نیست که از گلوی هیچ کس نباید آب خوش پایین برود نه بلکه حرفم این است که اگر خوشی حقیقی را بخواهید در آن دنیا باید دنبالش بگردید و اصلا هم نباید این توقع رو داشته باشید که تا در دنیایید دنبال روزی باشید که از مشکلات خلاصی یابید...خیر این معنا در دنیای دیگر برایتان حاصل میشود ان شاء الله ودرپایان بگم که موارد بیشتر و توضیحات مفصل حرفای بنده رو میتونین در سخنرانی تنها مسیر استاد پناهیان بشنوید

دیدم به زندگی رو کلا کن فیکن کرد..... لطفا بخونیدش و ازش استفاده کنید....❤

ارزش خوندن رو داره برام جالب بود در واقع منم انتظار داشتم بهم یاد بده از دغدغه هام رهایی پیدا کنم اما نویسنده راه حل بهتری پیشنهاد میکنه دوست داری بدونی اون‌چی بود؟حتما بخونش

مثل اکثر کتاب هایی ک در زمینه ی موفقیت و خودارزیابی هست، حرف های قشنگ زیادی داره ک شاید خیلیامون بلد باشیم ولی مهم عمل کردن بهش هست...

من نسخه چاپیشو خوندم تاثیری که رو من گذاشت اینه که انقدر راجع به هر حرفی وقت نذارم و خودمو اذیت نکنم اول فکر کنم ببینم واقعا اون موضوع ارزشش و داره یا نه و یاد میده سطح دغدغه هامونو ارتقا بدیم و جایگزینشون کنیم تا دغدغه چیز های پوچ و بی ارزش و نداشته باشیم

لذت بخش بود وقتی دیدم نگاهی نو و بی پروا و واقع بینانه در خصوص خودشناسی و کنار اومدن با احساس و بهتر بگم واقعیت احساس انداخته . دمش گرم

از همون اولش منو جذب کرد ... از اونجایی که راجب بوکفسکی میگه تا ادامش ... عالیه 🤟

خیلی خوب بود.خصوصا چند فصل اول.اصلا یکنواختی و خسته کنندگی نداره

سوال نویسنده از خودش درباره اینکه هدف از نوشتن این کتاب چیه؟ و پاسخ نویسنده: این کتاب رنج های شما رو به ابزار، زخم هایتان را به قدرت، و مشکلاتتان را به مشکلاتی معمولی تر تبدیل می کند. این کتاب را به چشم راهنمایی برای رنج هایتان بنگرید، راهنمایی برای چگونگی رنج کشیدن آسانتر و معنی دارتر. این کتابی است درباره برداشتن قدم های سبک تر با وجود بارهای سنگین روی دوشتان، درباره آرامش بیشتر در برابر بزرگ ترین ترس هایتان و خندیدن به اشک هایتان در همان حالی که از چشمتان سرازیر است. این کتاب به شما یاد نمی دهد که چطور بدست بیاورید و بیندوزید، بلکه یاد می دهد چطور ببازید و رها کنید. به شما یاد می دهد چشمانتان را ببندید و مطمئن باشید که می توانید خودتان را به پشت رها کنید، و اگر زمین خوردید اشکالی ندارد. به شما می آموزد که دغدغه های کمتری داشته باشید. _پختگی وقتی رخ می دهد که یک نفر یاد می گیرد تنها دغدغه چیزهایی را داشته باشد که ارزشمندند. بنظر من کتاب پر مغز و پر محتوایی است، که برای فهمیدن و به کار بردن باید بیشتر از یکبار خوانده شود.

یکی از بهترین کتاب هایی بود که خوندم البته اسم اصلی کتاب این نیست!!حتما بخونید

کتابی فوق العاده. به نظرم این کتاب واقعیت زندگی و آدم ها را نشون میده بدون خیالپردازی و تلقین و انرژی مثبت کاذب. خیلی مواقع در زندگی ما زمانی تونستیم رو به جلو حرکت کنیم که واقعیت را همانی که هست بپذیریم. این کتاب در پذیرش خود واقعی مان به عنوان یک انسان بسیار کمک کننده است و پس از خواندنش تا حد زیادی از دغدغه های پوچ و بی اهمیت، رهایی پیدا می کنیم.

انقدر کتاب خوبی بود برای من که دائما دغدغه کوچک‌ترین و بی‌اهمیت‌ترین چیزهارو دارم، که فکر میکنم باید چندین بار بخونمش تا ملکه ذهنم بشه. اگر کسی مثل من هست، حتماپیشنهاد میکنم بخونه، خیلی خیلی کمک میکنه.

واقعاً کتاب عالی بود . به نظرم به جای خواندن کتاب های انگیزشی و موفقیت،خواندن یه همچین کتابایی که بتونه واقعیت رو جلوی آدم بزاره خیلی می‌تونه مؤثر تر باشه.... علاوه بر اون ، اینکه معیار آدم ها رو توی ارزش گذاری تغییر و بهش یه جنبه کلی و فراتر از حد فقط یک انسان میده واقعا جذاب و قابل تامل بود.

کتاب راهکار‌هایی برای زندگی بهت میده، به شکلِ ساده و روان. مفاهیمی که خیلی خوب توضیح داده شده و قابلِ درکه. مطالعه‌ش رو حتماً بهت معرفی می‌کنم، این کتاب نکاتی رو بهت یاد میده که بهت توی شرایطِ مختلف و واکنش‌هایی که باید نشون بدی کمک می‌کنه.

کتاب خیلی خوب و کاربردی‌ هست ولی بنظر من باید بیش از یک بار خونده بشه تا مفاهیم در ذهن بمونه و بشه به کارشون بست.

بنظرم این کتاب یجورایی سر راه من قرار گرفت تا نگاهم به زندگیم و ارزش هایی که داشتم عوض بشه واقعا عالی بود👍👍👍

کلا از پایه تخریب کرده دوباره براتون باور هایی در رابطه با خودتون،دنیا ، موفقیت با تعریف شما و آرزو هاتون تعریف میکنه با متن متفاوت و روانش خیلی راحت میشه ارتباط برقرار کرد ترجمه ای بسیار عالییی اصلا احساس نمیکنید که این یک کتاب موفقیت خسته کننده است. بلکه انگار با دوست صمیمیتون در حال حرف زدن خودمونی هستید و اون یهو میگه هی رفیق !میدونی که تو اصلا خاص نیستی بلکه...

یکی از بهترین کتابایی که در این حوزه خوندم بود.خیلی دوسش داشتم. حقایق بدیهی ای که فراموش کردیم یادآوری میکنه و دیدمون رو نسبت به مشکلات تغییر میده . میخوام نسخه ی چاپیش رو بگیرم و چند بار دیگه هم مطالعه کنم.

💬 نظرات کتاب هایی که در مورد موفقیت هستن واقعا عجیب غریبه، پس اگه دیدین نظرات مثبت و منفی تقریبا برابره، خودتون تصمیم بگیرید که کتاب خوبه یا نه.(خوشتون میاد یا نه‼) :) . . 📙 کتاب خیلی خوبی بود و نکات قابل توجهی داشت. بعضی قسمت ها هم لازم بود که چند بار خونده بشه. ✍ مثال های نویسنده از زندگی خودش و داستان ها وقعا جالب بود. لحن طنز نویسنده بامزه بود 📖 ترجمه هم عالی.

شاهکار بود واقعا . روی زندگی من خیلی تاثیر گذاشت . کمک کرد ترس های مسخرمو کنار بزارم و حتی شده یه درصد ادم بهتری بشم . 😍

وقتی این کتاب رو میخونید,همش به زمین زده میشید,باورهاتون زیر سوال برده میشه,سردرگم میشید,نمیتونید همه ی کتابو یکجا بخونید,چون گاهی اشک در چشاتون جمع میشه,گاهی وقتا لایه های درونی وجودتون رو که ندیدید میبینید,اما گاهی هم یک چیزایی رو میدونستید اما لازم داشتید جایی اون رو بخونید و این کتاب همه ی اینارو بهتون میگه,بخونیدش,چندینو چند بار,توقف کنید و بهش زمان بدید تا بفهمیدش...

سلام. کتاب بسیار مفید و جالبی هستش. واقعا برام جالب بود که چقدر انسانها تجربیات مشابه در زندگی دارند در حالیکه ممکنه هر کدام در قاره ای دیگه زندگی کنند اما دغدغه های مشابهی داشته باشند.. اشتراک در انسان بودن دغدغه های مشتری رو هم بوجود آورده... بسیار توصیه میکنم مطالعه کنید. از طاقچه هم ممنونم که رایگان اش کرد....

کتاب خوب و مفیدیه چون راهنماییمون میکنه دغدغه های مفیدی داشته باشیم

این کتاب تا صفحه آخر فوق العاده عالی و جذابه. نظرات منفی رو نمیتونم درک کنم.

به نظر من این کتاب مخصوص افرادی که تو زندگیشون چیزی کم ندارند ولی از زندگی لذت نمی برند

من متن اصلی این کتابو خوندم، توضیحات و مثال های این کتاب خیلی خوب بودن. به جرئت میتونم بگم یکی از بهترین کتابهایی بود که در باب این موضوعات خوندم.

خیلی دوسش داشتم حس خیلی خوبی بهم داد اگه مثل من ادم خیلی سخت گیری هستین حتما این کتابو بخونین... بنظرم واسه سخت گیر ها و کمال گراهایی که می خوان بی نقص باشن کتاب خیلی خوبیه