کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

دانلود و خرید کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

معرفی کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی است. این کتاب به شما یاد می‌دهد چگونه استرس خود را کنترل کنید.

درباره کتاب با این کتاب استرس نداشته باش

بیشتر فشارهای روحی و جسمی از استرس بوجود می‌آید، اگر استرس به طول انجامد آن را استرس مزمن گویند که باعث به هم ریختن ماهیچه‌ها می‌شود که پس از آن آرامش شخص بهم می‌ریزد، در جمع بودن و از کم‌رویی فاصله گرفتن در تعادل و تعامل فرد با دیگران تاثیر به‌سزایی دارد، کسانی که در حالت استرس بر اعصاب و روح و روان خود تسلط ندارند درواقع فشار خون‌شان نیز رو به بالا حرکت کرده است که به یکباره با دستپاچگی، خشک شدن دهان و ... دیگر عوامل استرس روبرو می‌شوند، ایمان قوی و سپردن خود به خداوند و توکل و اعتماد به او در کاهش استرس بسیار مفید است.

شنیدن کتاب با این کتاب استرس نداشته باش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به یک زندگی آرام پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب با این کتاب استرس نداشته باش

استرس یعنی فشار

معنای لغوی استرس، فشار است. در اصطلاح فیزیولوژیک، استرس عبارت است از فشاری که موجود زنده متحمل می‌شود که ممکن است جسمی، روانی، محیطی و درمورد انسان اجتماعی و معنوی نیز باشد.

مقابلهٔ موجود زنده با استرس، نوعی مکانیسم دفاعی بدن در رویارویی با خطر است که درمورد انسان، همواره از دورهٔ پارینه سنگی، عاملی ضروری برای بقای او بوده است. بدین معنا که در روزگاران گذشته، انسان اولیه در واکنش به خطر، جنگ یا گریز را پیشه می‌کرد و برای انجام ستیز یا گریز تغییرات بسیار مهم فیزیولوژیک در بدن او اتفاق می‌افتاد. امروزه نیز بدن انسان تحت استرس، پاسخی در قالب همان تغییرات فیزیولوژیک از خود بروز می‌دهد. 

نظری برای کتاب ثبت نشده است
صد و یک کلید طلایی موفقیت: راهنمای موفقیت شما در هر چیزی
سید خشایار کیافر
چکیده رمان دور دنیا در هشتاد روز
ژول ورن
افسانه امبر (جلد پنجم؛ بارگاه های آشوب)
راجر زلازنی
چگونه درباره خودتان احساس نابی داشته باشید
موسسه HTeBooks
هرآن چه می خواهید به دست آورید
ریچارد دنی
اوج موفقیت در فروش و ایجاد رابطه با خریدار؛ جلد دوم
برایان تریسی
مثل یک مرد فکر کن، مثل یک زن رفتار کن
استیو هاروی
با این کتاب خودت را نو نوار کن!
موسی زمان‌زاده‌دربان
تمرین هایی برای قضاوت نکردن
گابرییل برنشتاین
شاد‌ بودن را انتخاب کنید
ریما رادنر
فراوانی نعمت
مارک ویکتور هانسن
خود را آنچنان که می خواهید ببینید
ارنست هولمز
پاسخ به مسائل بیماران دیابتی
تیم مراقبت از بیماران دیابتی دانشگاه نیومکزیکو
تلیندز (فصل سی و پنجم)
مریم ابراهیم لقا
آرامش (رازهای آرامش)
پاول ویلسون
چگونه می توانیم موفق شویم
شیو خرا
خود را برای پیروزی آموزش دهید
هاروارد ام گاتمن
راهکارهای مقابله با افسردگی
مهناز حسینی
قدرت ذهنی
کیت استون
نظام نیمه آزادی حقوق کیفری ایران
اردوان بایبوردی

زمان

۵۷ دقیقه

حجم

۵۲٫۴ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

زمان

۵۷ دقیقه

حجم

۵۲٫۴ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

قیمت:
۲۵,۹۰۰
تومان