کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

دانلود و خرید کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

معرفی کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی است. این کتاب به شما یاد می‌دهد چگونه استرس خود را کنترل کنید.

درباره کتاب با این کتاب استرس نداشته باش

بیشتر فشارهای روحی و جسمی از استرس بوجود می‌آید، اگر استرس به طول انجامد آن را استرس مزمن گویند که باعث به هم ریختن ماهیچه‌ها می‌شود که پس از آن آرامش شخص بهم می‌ریزد، در جمع بودن و از کم‌رویی فاصله گرفتن در تعادل و تعامل فرد با دیگران تاثیر به‌سزایی دارد، کسانی که در حالت استرس بر اعصاب و روح و روان خود تسلط ندارند درواقع فشار خون‌شان نیز رو به بالا حرکت کرده است که به یکباره با دستپاچگی، خشک شدن دهان و ... دیگر عوامل استرس روبرو می‌شوند، ایمان قوی و سپردن خود به خداوند و توکل و اعتماد به او در کاهش استرس بسیار مفید است.

شنیدن کتاب با این کتاب استرس نداشته باش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به یک زندگی آرام پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب با این کتاب استرس نداشته باش

استرس یعنی فشار

معنای لغوی استرس، فشار است. در اصطلاح فیزیولوژیک، استرس عبارت است از فشاری که موجود زنده متحمل می‌شود که ممکن است جسمی، روانی، محیطی و درمورد انسان اجتماعی و معنوی نیز باشد.

مقابلهٔ موجود زنده با استرس، نوعی مکانیسم دفاعی بدن در رویارویی با خطر است که درمورد انسان، همواره از دورهٔ پارینه سنگی، عاملی ضروری برای بقای او بوده است. بدین معنا که در روزگاران گذشته، انسان اولیه در واکنش به خطر، جنگ یا گریز را پیشه می‌کرد و برای انجام ستیز یا گریز تغییرات بسیار مهم فیزیولوژیک در بدن او اتفاق می‌افتاد. امروزه نیز بدن انسان تحت استرس، پاسخی در قالب همان تغییرات فیزیولوژیک از خود بروز می‌دهد. 

نظری برای کتاب ثبت نشده است
قدرت ذهنی
کیت استون
آماده سازی کامل برای فوتبال
رایان الکساندر
مبانی مهندسی مخازن شکافدار طبیعی
محمد شریفی
نقش شهرداری ها در ایجاد فضای سبز مناسب
سیدغفار وهابی
تمرین های اصلاحی
کش پاتل
سیری در نمایش رادیو
محمد مهاجر
آیین همسرداری
دوروتی کارنگی
آوازهای زنی که از گرامافون می آمد
مرتضی نجاتی
علم و هنر نوین تحرک
اورلین بروسال - دروال
علی (ع) معیار کمال
ابراهیم بابایی
پایان یک نقش
جلال توکلی
جادوی باور ذهن
عاطفه یحیوی چله بری
خون اژدها
آریازنتا نیک مهر
آمیکوتس، ملکه‌ی حشره‌ها (نبرد هیولاها شش‌گانه‌ی پنجم، سایه‌ی مرگ: جلد سی‌ام)
آدام بلید
ترما، ارباب خاک (نبرد هیولاها شش‌گانه‌ی پنجم، سایه‌ی مرگ: جلد بیست و نهم)
آدام بلید
کرستور، هیولای ویرانگر‌ (نبرد هیولاها، شش‌گانه‌ی هفتم، دنیای گم شده؛ جلد سی و نهم)
آدام بلید
زندگی سرحال با نشاط طبیعی
پاتریک هالفورد
کتابشناسی گزیده برای کودکان و نوجوانان و کتابخانه های آموزشگاهی (مقطع پیش دبستان)
نسرین دخت عماد خراسانی
کورون، آرواره‌های مرگ (نبرد هیولاها، شش‌گانه‌ی هشتم، شاه‌دزدان دریایی؛ جلد چهل و چهارم)
آدام بلید

زمان

۵۷ دقیقه

حجم

۵۲٫۴ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

زمان

۵۷ دقیقه

حجم

۵۲٫۴ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

قیمت:
۲۵,۹۰۰
تومان