دانلود کتاب صوتی بخور، بخواب و حرکت کن (خلاصه کتاب) با صدای دادبه دادمهر + نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب صوتی بخور، بخواب و حرکت کن (خلاصه کتاب)

دانلود و خرید کتاب صوتی بخور، بخواب و حرکت کن (خلاصه کتاب)

معرفی کتاب صوتی بخور، بخواب و حرکت کن (خلاصه کتاب)

کتاب صوتی بخور، بخواب و حرکت کن نوشته تام راث است که با صدای دادبه رادمهر منتشر شده است. این کتاب  به شما راهکارهایی ساده برای بهبود اوضاع سلامت و آسایش‌تان می‌دهد. برای اینکه به تناسب اندام برسید یا سطح انرژی‌تان را بالا ببرید.

درباره کتاب صوتی بخور، بخواب و حرکت کن

برای احساس بهتر به خودتان نیستید انقلاب بزرگی در زندگی‌تان به‌ وجود بیاورید. در این کتاب خواهید شنید که تغییرات کوچک چگونه راه را برای تغییرات بزرگ باز می‌کنند. تام راث (Tom Rath)در نوجوانی به بیماری سختی مبتلا شد و در همان دوران هم به ارزش داشتن یک سبک‌زندگی سالم پی‌برد. اگرچه بیماری او لاعلاج و کشنده بود اما تام یاد گرفت کنترل بدنش را در دست بگیرد و با ایجاد تغییراتی کوچک در شیوه غذا خوردن، فعالیت‌های بدنی و خوابیدنش زندگی سالم‌تر و شادتری داشته باشد.

شنیدن کتاب بخور، بخواب و حرکت کن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

این کتاب را به علاقه‌مندان به ادبیات تغییر سبک زندگی و موفقیت بیشتر پیشنهاد می‌کنیم

نظری برای کتاب ثبت نشده است
راز ذهن شگفت‌انگیز (خلاصه کتاب)
ویشن لاخانی
اگر خیلی باهوش هستید، چرا شاد نیستید؟ (خلاصه کتاب)
راج راگوناتان
با خودتان به توافق برسید (خلاصه کتاب)
ویلیام اوری
زیاد شکست بخورید اما سریع (خلاصه کتاب)
رایان بابینو
تصمیمات کوچک، تغییرات بزرگ (خلاصه کتاب)
کارولین ال. آرنولد
تو می توانی باعث هر اتفاقی باشی
جوئل اوستین
چگونه با هم دوست باشیم
مارک ویکتور هانسن
۴ ثانیه (خلاصه کتاب)
پیتر بریگمن
غذای هوش
مکس لوگاور
چطور روز خوبی داشته باشیم (خلاصه کتاب)
کارولین وب
برای چیزهای کوچک خودت را اذیت نکن (خلاصه کتاب)
ریچارد کارلسون
شما قوی‌تر می‌شوید
ویکتوریا اوستین
هوش رشد (خلاصه کتاب)
تیفانی بوا
زندگی به بهترین شکل ممکن (خلاصه کتاب)
آلیسا فاینرمن
خودت انتخاب کن (خلاصه کتاب)
جیمز آلتوچر
کامیابی؛ رابطه‌ی بین بخشش و موفقیت
آریانا هافینگتون
رهایی از افکار محدود‌کننده
جوئل اوستین
زندگی پنهان درختان
پیتر ولبن
زندگی در صلح
جوئل اوستین
عامل اجرایی (خلاصه کتاب)
کیم پرل

زمان

۲۰ دقیقه

حجم

۱۷٫۰ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

زمان

۲۰ دقیقه

حجم

۱۷٫۰ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

قیمت:
۹,۵۰۰
تومان