خلاصه کتاب صوتی هوش هیجانی

کتاب صوتی هوش هیجانی (خلاصه کتاب) نوشته دنیل گلمن با ترجمه گروه مترجمان شنیدار و گویندگی مصطفی طالبیان، توسط شنیدار نگار نوین منتشر شده است. این کتاب صوتی به بررسی اهمیت و نقش احساسات در زندگی روزمره می‌پردازد و شنونده را با مفهوم هوش هیجانی و تأثیر آن بر موفقیت فردی و اجتماعی آشنا می‌کند. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب صوتی هوش هیجانی (خلاصه کتاب)

کتاب هوش هیجانی (چرا می‌تواند مهم‌تر از ضریب هوشی باشد) به قلم دنیل گلمن در سال ۱۹۹۵ منتشر شد و به‌عنوان یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های روان‌شناسی قرن بیستم، در فهرست پرفروش‌های نیویورک تایمز به مدت یک سال و نیم باقی ماند. گلمن دو بار نامزد جایزه‌ی پولیتزر شد و جایزه‌ی یک عمر دستاورد انجمن روان‌شناسی آمریکا را دریافت کرد. این کتاب به بیش از چهل زبان ترجمه شده و بیش از پنج میلیون نسخه در سراسر جهان فروش داشته است.

ایده‌ی محوری کتاب هوش هیجانی، به‌چالش‌کشیدن این باور رایج است که ضریب هوشی بالا تضمین‌کننده‌ی موفقیت، خوشبختی یا فضیلت است. گلمن با تکیه بر پژوهش‌های پیشگامانه‌ی علوم اعصاب و رفتار، نشان می‌دهد که «دو ذهن» در ما وجود دارد، یکی عقلانی و دیگری عاطفی و سرنوشت ما را با هم شکل می‌دهند. او عواملی را که باعث می‌شوند افراد با ضریب هوشی بالا در زندگی شکست بخورند و افراد با ضریب هوشی متوسط به‌طرز شگفت‌آوری موفق شوند، در مفهوم «هوش هیجانی» خلاصه می‌کند: خودآگاهی، کنترل تکانه، پشتکار، شور و انگیزه‌ی درونی، همدلی و مهارت‌های اجتماعی.

خلاصه کتاب صوتی هوش هیجانی (خلاصه کتاب)

کتاب با این پرسش آغاز می‌شود که چرا افرادی با ضریب هوشی بالا اغلب در زندگی شکست می‌خورند، در حالی که افراد با ضریب هوشی متوسط گاه به موفقیت‌های چشمگیر دست می‌یابند. گلمن پاسخ را در ساختار مغز می‌یابد: سیستم لیمبیک (مغز عاطفی) بسیار پیش‌تر از قشر پیش‌پیشانی (مغز عقلانی) تکامل یافته و در موقعیت‌های حساس، می‌تواند کنترل را از دست عقل بگیرد؛ پدیده‌ای که گلمن آن را «ربایش هیجانی» می‌نامد.

کتاب در پنج بخش اصلی سازمان یافته است. بخش نخست به «معماری هیجانی» مغز و چگونگی شکل‌گیری واکنش‌های آنی می‌پردازد. بخش دوم، «ماهیت هوش هیجانی»، پنج مؤلفه‌ی اصلی را معرفی می‌کند: خودآگاهی، مدیریت هیجانات، خودانگیزشی، همدلی و مهارت‌های اجتماعی. بخش سوم به کاربردهای هوش هیجانی در روابط عاطفی، محیط کار و سلامت جسمی اختصاص دارد. بخش چهارم به «پنجره‌های فرصت» در دوران کودکی و نقش خانواده و مدرسه در شکل‌گیری هوش هیجانی می‌پردازد.

چرا باید کتاب صوتی هوش هیجانی (خلاصه کتاب) را بشنویم؟

شنیدن کتاب هوش هیجانی فرصتی برای آشنایی با نقش عواطف در زندگی و یادگیری مهارت‌های مدیریت احساسات فراهم می‌کند. این کتاب صوتی با ارائه مثال‌های ملموس و راهکارهای قابل اجرا، به شنونده کمک می‌کند تا خودآگاهی و همدلی را در خود تقویت کند و روابط اجتماعی سالم‌تری بسازد. همچنین، اهمیت تعادل میان منطق و احساس و تأثیر آن بر موفقیت تحصیلی، شغلی و سلامت روانی به‌خوبی در این اثر برجسته شده است. شنیدن این کتاب می‌تواند دیدگاه تازه‌ای نسبت به اهمیت هوش هیجانی ایجاد کند و ابزارهایی برای مقابله با استرس، حل اختلافات و بهبود کیفیت زندگی در اختیار شنونده قرار دهد.

شنیدن کتاب صوتی هوش هیجانی (خلاصه کتاب) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شنیدن این کتاب به کسانی پیشنهاد می‌شود که به دنبال بهبود مهارت‌های ارتباطی، مدیریت احساسات، افزایش خودآگاهی و همدلی هستند یا با چالش‌هایی مانند استرس، اضطراب، سوءتفاهم‌های اجتماعی و مشکلات در روابط فردی و کاری روبرو هستند.

درباره دنیل گلمن

دنیل گلمن در ۷ مارس ۱۹۴۶ در استاکتون، کالیفرنیا، به دنیا آمد و دکترای روان‌شناسی خود را از دانشگاه هاروارد دریافت کرد. او دوازده سال به‌عنوان گزارشگر علوم اعصاب و رفتار برای نیویورک تایمز فعالیت کرد و در این مدت دو بار نامزد جایزه‌ی پولیتزر شد. گلمن جایزه‌ی یک عمر دستاورد انجمن روان‌شناسی آمریکا را برای نوشته‌هایش دریافت کرده و به‌عنوان عضو انجمن پیشرفت علوم آمریکا انتخاب شده است. او در سال ۲۰۰۸ از سوی وال‌استریت ژورنال به‌عنوان یکی از تأثیرگذارترین متفکران کسب‌وکار جهان شناخته شد و در سال ۲۰۲۳ نشان صدمین سالگرد دانشکده‌ی تحصیلات تکمیلی هاروارد را دریافت کرد. از دیگر آثار او می‌توان به هوش اجتماعی، رهبری اولیه، تمرکز و ویژگی‌های تغییریافته اشاره کرد.

جوایز و افتخارات کتاب

• پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز به مدت یک سال و نیم
• انتخاب مجله‌ی تایم به‌عنوان یکی از ۲۵ کتاب مدیریتی تأثیرگذار تاریخ
• ترجمه به بیش از چهل زبان و فروش بیش از پنج میلیون نسخه
• الهام‌بخش گنجاندن آموزش مهارت‌های اجتماعی_هیجانی (SEL) در برنامه‌های درسی بسیاری از ایالت‌های آمریکا