کتاب صوتی روانشناسی مثبت

کتاب صوتی روانشناسی مثبت با عنوان اصلی Posetive psychology: the 4 pillars of happiness نوشتهٔ دیوید هیمباچر (David Heimbacher) و ترجمهٔ یاسین قاسمی بجد است. محمدرضا علیشاهی گویندگی این اثر را انجام داده و انتشارات جزیره کتاب آن را منتشر کرده است. اثر حاضر که در دستهٔ موفقیت و خودیاری قرار گرفته، در باب چهار رکن خوشبختی است. با شنیدن این اثر می‌آموزیم چگونه زندگی را با راهکارهای اثبات‌شده برای شادمانی، اعتمادبه‌نفس و انعطاف‌پذیری هیجانی متحول سازیم. 

درباره کتاب صوتی روانشناسی مثبت اثر دیوید هیمباچر

هدف روان‌شناسی مثبت را نگاه به جنبهٔ مثبت وجود انسان دانسته‌اند. کتاب صوتی «روان‌شناسی مثبت» (چهار رکن خوشبختی) که نخستین‌بار در سال ۲۰۲۳ میلادی و در ایران در سال ۱۴۰۲ توسط انتشارات پل منتشر شده، دربارهٔ چهار رکن خوشبختی در زندگی انسان است. نویسنده معتقد است که با بهره‌گیری از چهار ستون روان‌شناسی مثبت، شادی درونی خود را به لذتی خالص در زندگی تبدیل می‌کنیم. اگر افکار منفی، ناامیدی و نارضایتی مزمن بر زندگی شما سایه افکنده، زمان دگرگونی فرا رسیده تا با راهکارهای ساده رفاه خود را تنظیم، اعتمادبه‌نفسمان را تدریجاً بنا، علل احساسات منفی را شناسایی و هدایت، چرخه‌های سمی را شکسته و محیطی شادی‌آفرین ایجاد کنیم. این تحول گام‌به‌گام با همراهی دیوید هیمباچر (David Heimbacher) به‌عنوان مربی ما محقق خواهد شد.

چرا باید کتاب صوتی روانشناسی مثبت با صدای محمدرضا علیشاهی را بشنویم؟

شنیدن این اثر می‌تواند کمک کند زندگی دلخواه خود را تجربه کنید. هدف روان‌شناسی مثبت را نگاه به جنبهٔ مثبت وجود انسان دانسته‌اند.

کتاب صوتی روانشناسی مثبت را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب صوتی را به دوستداران حوزهٔ موفقیت و خودیاری پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب صوتی روانشناسی مثبت

«اگر روی بهبود عزت‌نفس خود کار می‌کنید، احتمالاً با موقعیت‌های چالش‌برانگیز مواجه خواهید شد که نیاز به غلبه بر آن‌ها دارد. این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا بیشترین رشد را داشته باشید، بنابراین ارزش آن را دارد که دوام بیاورید. برای بهبود عزت‌نفس خود، با پرهیز از خودگویی منفی شروع کنید. برای توصیف خود از اصطلاحات یا صفت‌های توهین‌آمیز مانند «احمق»، «ناامید»، یا «بازنده» استفاده نکنید. بپذیرید که کامل نیستید و همیشه از خود انتقاد نکنید. متوجه خواهید شد که برای خود ارزش بیشتری قائل هستید.»