دانلود و خرید کتاب صوتی ساخت عادت‌های ماندگار

کتاب صوتی «ساخت عادت‌های ماندگار» نوشتهٔ تیبا موریس با ترجمهٔ نسرین صدقی گویا و گویندگی علیرضا سخنور در رادیو مثبت منتشر شده است. عادت‌ها همیشه بد نیستند. با خواندن کتاب «ساخت عادت‌های ماندگار» یاد می‌گیریم که چگونه عادت‌های خوبمان را با قدرت ادامه دهیم و عادت‌های بدمان را ترک کنیم.

درباره کتاب صوتی ساخت عادت‌های ماندگار

با وجود اینکه تغییر کردن سخت است، ولی این کتاب مسیر را برای ما هموارتر می‌کند. تیبا موریس روش‌های ساختن عادت‌های خوب و پایدار را که از مهم‌ترین عوامل رسیدن به موفقیت هستند، به سادگی برای ما توضیح می‌دهد. لازمه‌ رسیدن به اهداف، موفقیت در کارها و مدیریت زمان نیز، داشتن عادت‌های خوب و ماندگار است.

عادت‌ها بخش بزرگی از زندگی همه‌ی ما انسان‌ها را تشکیل می‌دهند. انسان‌ها مجموعه‌ای از عادت‌های خوب و بد هستند. عادت‌ها یکی از مهم‌ترین عوامل رسیدن به موفقیت و مدیریت زمان هستند.

یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که بین افراد موفق و ناموفق تفاوت ایجاد می‌کند، داشتن عادت‌های خوب است. افراد موفق همیشه و تحت هر شرایطی به عادت‌های خود پایبند هستند؛ ولی افراد ناموفق با کوچک‌ترین بهانه، عادت‌هایشان را ترک می‌کنند و آن‌ها را پشت گوش می‌اندازند.

این کتاب نکات مهمی در مورد عادت‌ها به ما یاد می‌دهد، از جمله:

روش ترک عادت‌‌های بد و ساخت عادت‌های خوب،

شیوه‌ی ایجاد محرک‌های درونی برای ایجاد عادت‌های خوب،

راهکارهایی برای غلبه بر تنبلی و دست دست کردن و …

کتاب صوتی ساخت عادت‌های ماندگار را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به علاقه‌مندان به کتاب‌های توسعهٔ فردی پیشنهاد می شود.

بخشی از کتاب صوتی ساخت عادت‌های ماندگار

حالا سوال اینه که چطوری طفره رفتن رو با عمل کردن جایگزین کنیم؟ البته قرار نیست این کار آسونی باشه، اما پیروی از این فرمول کمک زیادی می‌کنه: «حواس‌پرتی‌ها رو حذف کنید.» اولین دستور کسب و کار اینه که تا جایی که ممکنه به حواس‌پرتی‌ها فرصت ندین. وقتی حس می‌کنین که دارین وسوسه می‌شین تا از زیر کار در برین، حتماً متوجه این حالت می‌شین که به هر چیزی علاقه دارین جز اون کار!

پس بیایین با شناخت الگوهای طفره رفتن، یه قدم جلوتر از حواس‌پرتی‌ها باشید. چه زمانی و چرا وقتتون رو تلف می‌کنید؟ آیا چیزی که وقتتون رو هدر می‌ده طفره رفتنه یا الویت‌بندی خوبی ندارین؟ یه لیست نبایدها درست کنید و اونو روی میز کارتون بچسبونید.