نظرات کاربران درباره کتاب صوتی ترک آسان سیگار به روش آلن کار

من با این کتاب بعد از چند سال سیگار رو ترک کردم و دیگه علاقه ای هم به کشیدن سیگار ندارم. خودم هم باورم نمیشد، فقط موضوعی که هست اینه که کسی که دلش نخواد ترک کنه این کتاب رو تا آخر نمی‌خونه ولی کسی که تا انتها بخونه به احتمال خیلی زیاد دیگه مثل من یک نخ هم سیگار نمی‌کشه، بدون سختی کشیدن.

اگر این کتاب انقدر خوبهددولت باید این کتابو مجانی در اختیار عموم بزاره

مطمئنا در حالت عادی پول و وقتم را برای یک کتاب زرد صرف نمی‌کردم. اما این کتاب دقیقا در زمانی که به آن نیاز داشتم و در آماده‌ترین حالت ذهنی برای ترک سیگار بودم، به دادم رسید. من تقریبا در اواسط کتاب بالاخره به ۱۰ سال سیگار کشیدن، آن هم روزی ۲۵ نخ، پایان دادم و حالا ۱۲ روز است که پاکم. امیدوارم این کتاب بتواند تأثیری که باید را روی باقی افراد هم بگذارد. یادتان نرود: اگر ذره‌ای آماده ترک کردن نباشید، این کتاب به چند جمله بدرد نخور تبدیل خواهد شد!

سلام درسته صدای گویینده ضعیفه ولی کتاب بینهایت عالی و تاثیر گذاره واقعا از صمیم قلب از نویسنده و مترجم متشکرم فقط باید کل کتاب رو با دقت گوش کنید بهد ۲۵ سال معجزه وار و بسیار راحت سیگار رو ترک کردم

واقعا عالیه من با این کتاب بعد ٥ سال ترک کردم 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

سلام به همه عزیزان.برای هرکسی که باعث شد این کتاب به دستم برسه آرزوی سلامتی دارم.من نزدیک ۱۳سال سیگار میکشیدم.و خیلی راه های مختلف روامتحان کردم ولی موفق نشدم.با شروع کردن این کتاب صوتی میلم به سیگار کم شد و از فصل دوم دیگه لب به سیگار نزدم.الان ۶ ماه میگذره.حتا وسوه هم نمیشم و حالم از سیگار بهم میخوره.بقدری کتاب ساده و روان و قابل درکه که مسقیم ضمیر ناخودآگاه رو هدف قرار میده.به همه توصیه میکنم

واقعا عالی بود. من با این کتاب با لذت و آسان سیگار ترک کردم.

شاید بگم یکی از بهترین لطف هایی که یکی از دوستانم بهم کرد و یکی از بهترین لطف هایی که خودم به خودم کردم گوش دادن همین کتاب بود البته با گویندگی کسه دیگری بود در کل خواستم بگم اول ذهن رو اماده کنید و شروع به کوش دادن کنید این کتاب واعا معجزست دوستان تا اخر کوش کنید من حتی اخرین نخه سیگارمم هم که با این کتاب ترک کردم رو هم دارم به یادگار و الان ۴ سال شده که سیگار نمیکشم باور کنید واقعا لطف بزرگی می کنید به خودتون و از شر این غوله بزرگ بنام نیکوتین خلاص میشید و لایف استالتون رو میسازید دوباره

ممنون بابت این کتاب ارزشمند،بعد از ۱۶ سال بالاخره به کمک کتاب آلن کار ترک کردم،من دیگه سیگاری نیستم خیلی حالم خوبه و ایشالا تا آخر اینطوری بمونه،ممنون از نرم افزار طاقچه ایکاش زودتر آشنا میشدم با این کتاب،نه تنها خودم،دوستمم با خوندن این کتاب دیگه سیگاری نیست

با سلام بنده مدت زیاد در طاقچه و سایر پلتفرم ها به کتابخانی روی آورده ام اما تا الان سابقه نداشته که برای کتابی نظرم رو بیان کنم ، ولی تو این مورد اشتیاق خاصی برای به اشتراک گذاشتن تجربه خودم از این کتاب داشتم بخوام مختصر و مفید توضیح بدم بنده حدود ۷ سال بود که سیگار می‌کشیدم و این یک سال اخیر از پاکت به نخی سیگارمو کاهش داده بودم اما باز در عذاب بودم که چرا با اینکه کاهش دادم احساس خوبی راجع به اون ندارم قبلاً یکی این کتاب بهم پیشنهاد داده بود اما از اونجایی که در نهایت نتونست سیگار رو ترک کنه منم منصرف شدم از خوندن کتاب و حدود یک ماه پیش به صورت خیلی اتفاقی بعد از اینکه طاقچه روی این کتاب تخفیف گذاشت شروع به خوندن این کتاب کردم در طول کتاب مداماً به این اشاره می‌کنه که مهمتر از ترک و خودداری از استفاده دوباره از سیگار شما باید آگاهی اینو به دست بیاری که چرا نباید بکشی یا چرا می‌کشیم و خب یه موضوع دیگه‌ای هم که در کتاب تاکید میشه مصرف سیگار تا انتهای کتاب که خود من به شخصه بعد از اینکه نیمی از کتاب رو خوندم دیگه نمی‌تونستم تحمل کنم و در نهایت آخریش رو خاموش کردم و الان ۵ روزه که پاکم امیدوارم این حس خوب ماندگار باشه و آرزو دارم تمام سیگاری‌ها این حس رو تجربه کنند با آرزوی موفقیت

عالی بود عزیزان، ممنون از شما

سیگار مثل نیش عقربه، درد اور نیست بلکه شیرینه. این همیشه دیدگاه من بود. سالهای سال بود سیگار مصرف میکرد روزی ۳۰ نخ سنگین و مثلا برام لذت بخش بود. قصد ترکم نداشتم. همیشه هم یک پیرمرد ۸۵ ساله تو در و فامیل بود ک ۶۰ سال بود سیگار میکشید. اما وقتی با این کتاب آشنا شدم و بیشتر راجب مولکول های نروترنسمیتر اشنا شدم دنیام عوض شد. این کتاب به جرات میگم واسه اونایی که مثل من روزی عاشق سیگار بود و صبح ها با این امید ک اولین نخ سیگار رو روشن کنن از تخت خواب بلند میشدن. نه تنها سیگار بلکه بسیار از عادتهای مخرب رو با همین روش میشه درمان کرد.شما وقتی طرزکار مغز رو بفمهی تمومه دیگه میشه دستکاریش کرد.

صدا بسیار ضعیفه حداقل درست تحویل بدید با این مبلغ

سلام ،کتاب بسیار عالی و تاثیر گذار است،، حتما حتما اگر مصمم هستید برای ترک همین الان تهیه کنید و گوش بدین خیلی راحت در ذهن ناخودآگاهتون وارد میشه و راحت ترک میکنین، شک نکنین من روز دوم که گوش دادم دیگر سیگار نکشیدم بیش از ۲ دهه هست سیگار میکشم و ۱۰۰۰ بار تصمیم به ترک گرفتم و نتوانستم، از طاقچه عزیز خواهش میکنم تخفیف خیلی زیاد برای این کتاب بگذارد تا همه بتوانند تهیه کنند و از دام این سم کثیف راحت شوند.. انسانیت بهترین دین است ،،نجات دادن یک فرد از مرگ تدریجی با سیگار میتونه شما را رستگار کنه،،

عالی

سلام ب همه من این کتاب رو موقه ای گرفتم ک فکر ترک سیگار رو داشتم ولی جزو هدف های سال اینده ام بود من ۷ سال سیگار میکشیدم و با وجود فکر ترک سیگار یک بار هم نتونستم نصف روز ترک رو داشته باشم موقع گوش دادن ب کتاب چند بار گریم گرفت و احساس میکردم سیگارو دوس دارم ولی بعد از گوش دادن ب این کتاب و مطمعن شدن از تصمیمم شب سیگارم و ده فندکم را بردم و توی سطل زباله خیابان انداختم و اخرین سیگار را هم نصفه کشیدم چون دیگه باور داشتم ک دوستش ندارم و در رابطه ب صدای گوینده ک دوستان در نظر ها نوشته بودن ک صدا کمِ من چون با هنسفری گوش دادم این مشکل را نداشتم هر چند نسبت ب بقیه کتاب صوتی ها ضعیف تر بود ولی تا اخر زیادش کردم اوکی شد و راجب ترک سیگار ی بار دیگه بگم اگر زیاده گویی نباشد من بعد از ترک سیگار احساس سبکی کردم ک قبل از سیگاری شدن اگر هم داشتم ارزشش رو نمیدونستم ویا متوجهش نبودم امیدوارم این کتاب ب همه دوستان کمک کنه چون زندگی منو عوض کرد🙃🙂

عالیه بعد 22 سال ترک کردم

بسیار زیبا در مورد باورهای نادرست درباره سیگار رو خنثی می‌کنه و باعث تغییر باور ما میشه. و با تغییر باور، بسیار راحت میل آدم نسبت به سیگار از بین می‌ره.

صدای گوینده کمی ضعیف است ولی به شدت تاثیر گذار است من بعد ۱۰ سال سیگار کشیدن را ترک کردم اگر تنها و تنها یک روش جادویی برای ترک سیگار وجود داشته باشه همین کتابه شاید غیر ممکن به نظر بیاد ولی حتما ترک میکنید

کتاب بسیار خوبیه حتما گوشش بدید

ترک سیگار کار سختی نیست و باید متوجه این قضیه بشیم هیچ راه میان بری وجود نداره بلکه میتونیم با روش درست به راحتی و بدون هیچ جایگزینی از شر این نفرین لعنتی خلاص بشیم

این کتاب یکی از بهترین کتاباییه که خوندم و سیگار رو تونستم از ذهنم خارج کنم،اونایی که خسته شدن از سیگار و به فکر ترکن و نمیتونن مثل من حتما بخونن و ترک کنن به راحتی اونایی هم که به فکر ترک نیستن حتما بخونن چون دیدگاهشون عوض میشه،واقعا آلن کار درست میگفت که سیگار هیچی نیست من برای ترک ۲ بار کتاب و خوندم دفعه اول شکست خوردم چون کامل متوجه نشده بودم امیدوارم همه از شر سیگار راحت بشن

کتاب خوبیه ولی کیفیت ضبط و گوینده ضعیف هستند

خیلی صداش پایین کیفیت ضبط خوب نیست

برای افراد سیگاری بهترین کتابی هست که من توصیه میکنم بخوانید

ولی از اونجایی که سیگار یه اعتیاد روانیه باید قبل از کتاب خوندن ک روش ها با خودمون و ذهنمون کنار بیاییم که خیلی سخته یعنی همه چی ب نظرم تو ترک سیگار به خودت و نگاهت بستگی داره نیازمند انگیزه و اراده قویه که من توش چندین بار باختم من هنوز سیگاری ام این کتاب رو موقعی که از نظر ذهنی آماده شدم میخونم کامنت ها خیلی منو وسوسه کرد که حتما شروع کنم و از این شیطان منفی که وابسته خودش کرده مارو جدا شوم

این کتاب عالیه من رو نجات داد

خیلی خوب بود مخصوصا سیگار بعدش

عالی بود رو دست این کتاب نمیاد

خودم سیگاری هستم ولی با گوش دادن خواندن این کتاب خیلی سبکتر شدم

کتاب فوق العاده هست منم ترک کردم بعد 5سال دوستانی که گفتن صدا ضغیف هست کافیه یه برنامه تقویت صدا از بازار نصب کنید به راهتی صدا افزایش پیدا میکند 🙏

به همه دنیا توصیه میکنم که این کتاب گوش کنید به راحتی و هوشمندانه رها شوید و آزاد باشید

وقتی به صفه سی این کتاب رسیدم، به طرز شگفت انگیزی دیدم از سیگار حالم بهم میخوره.و بدون کوچکترین اذیتی، الان ۷۰ روزه پاکم.خدا رو شکر و روح آلن کار شاد

من تازه شروع کردم گوش کردن این کتاب رو و آرزو دارم مثل اونایی که ترک کردن منم ترک کنم

باورم نمیشه بعد از ۱۵ سال سیگار و ترک کردم کاش همه سیگاری ها این کتاب و بخونن مطمئن باشید وقتی کتاب تموم میشه شما دیگه سیگاری نیستید

این کتاب به آدمی که دوست داره سیگار رو ترک کنه ، استدلال های علمی و منطقی میده تا مبادا وسط راه ، خودش رو گول بزنه و دوباره شروع کنه ... روز سوم ترک سیگار ، شنیدن این کتاب رو شروع کردم و خوشحالم که تو این مسیر تنها نبودم و آلن کار تجربیاتش رو دراختیارم گذاشت

خوبه فقط عجله نکنید شاید یه نفر با یه بار خوندن ترک کنه یه نفرم با ده بارر

این کتاب با ایجاد یه طرز فکر صحیح و کامل در مورد سیگار و افراد سیگاری تو ذهن مخاطب قدرت رهایی از اسارت نیکوتین رو به مخاطب القا میکنه... کلمه به کلمه اش برای افراد سیگاری مفیده، سیگارو ترک کردم و اصلا احساس بدی ندارم جسمم اذیت میشه اما ذهنم نه

اگر سیگار باعث میشود بتوانید بهتر تمرکز کنید پس چرا زمانی که میخواهید چیزی را فراموش کنید از آن استفاده میکنید؟ این تناقض است ، یعنی سیگار نه باعث تمرکز شما میشود نه اینکه چیزی را از یاد ببرید این کتاب به نوع عجیبی باعث میشه سیگارو بزارید کنار، که باور کردنی نیست

درسته صدای گوینده کمی پایینه اما مهم محتواس صدای گوینده رو میشه فهمید اونی که بخاطر این موضوع ،رد میکنه کتابو داره خودشو گول میزنه بنظرم بهونس من خریدم شروع کردم و فصل ۳ام هستم تا الان احساس بهتری دارم و امیدوارم برای من هم مثل بقیه مفید واقع بشه

واقعا مفید بود

عالی و بی نظیر

بسیار عالی و تاثیر گذار

عالی بود

من بعد از ۲۳ سال سیگار کشیدن با کمک این کتاب سیگار رو برای همیشه ترک کردم . ممنون از شما سلامتی امروز ام را مدیون شما هستم .

هنوز کتاب رو تموم نکردم ولی به نظرم حرف های نویسنده خیلی زیرکانه و به آرامی باعث شده کم کم از سیگار بدم بیاد و از این بابت خوشحالم که دارم بعد از ۶ سال سیگارم رو ترک میکنم

واقعا نسبت بهش نظری ندارم حتی ولی خب قلم ساده و روان و صریحش باعث شد یه تلنگری شد ولی خب تلنگر رو نادیده گرفتم

این کتاب در یک کلام فوق العادس اگر از همه ی راه ها به در بسته رسیدین این روشو امتحان کنید

عالی بود وموثر

خیلی کوتاە بخوام بگم این کتاب باعث شد من یکساله سبگار نکشم و کوچکترین میلی به سیگار هم نداشته باشم